Čokoládový chia pudink
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 108 kJ / 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,50 g |
| Tuky | 14,65 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 13,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny spolu pořádně promícháme metličkou v misce nebo v sklenici.
Krok 2: Sklenici (nejlépe uzavřenou) dejte alespoň na 6 hodin do lednice.
Před konzumací pudink promíchejte. Krok 3: Čím hustějšího pudinku chcete dosáhnout, tím více chia semínek přidejte a naopak.
Před konzumací pudink promíchejte. Krok 3: Čím hustějšího pudinku chcete dosáhnout, tím více chia semínek přidejte a naopak.
Zveřejněno 16. 4. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čokoládový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/61yz
Moje poznámka
Čokoládový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/61yz
Nejnovější recepty
Ořechová buchta s banánem
Přidáno před 11 hodinami
Carbonara s květákem
Přidáno před 13 hodinami
Boloňské casserole
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí kousky na kari s paprikou
Přidáno před 14 hodinami
Pivní rohlíky se sádlem
Přidáno před 18 hodinami
Pistáciová buchta ve stylu dubajské čokolády
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karlovarské knedlíky I
Didi07 před 4 hodinami
Švédský koláč bez těsta
Tompas před 6 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Virtuous0112 před 8 hodinami
Kuřecí čína
Patoja před 9 hodinami
Babiččina čočková polévka
Patoja před 9 hodinami
Coleslaw jako z KFC
Dobeska před 9 hodinami
Králík s cibulovou omáčkou na víně
Patoja před 9 hodinami
Koblihy z trouby
Dasa18 před 9 hodinami
Krkovice na medu a hořčici
poirotka před 10 hodinami
Vepřová játra na cibulce
69Marci před 10 hodinami
Tématické fráze:
cokoladovy chia puding,
chia puding fitrecepty,
chia pudink s čokoládou,
čokoládový chia pudink,
chia pudink recept,
chia čokoládový,
pudink s chia,
chia puding čokoládový,
chia pudink čokoláda,
chia pudink čokoládový,
chia pudink s s čokoládou,
čokoládový pudink recept,
chia pudink
Suroviny:
stevie,
kakao,
semínka chia,
mléko
Komentáře (2)