Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 108 kJ / 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,50 g |
| Tuky | 14,65 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 13,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny spolu pořádně promícháme metličkou v misce nebo v sklenici.
Krok 2: Sklenici (nejlépe uzavřenou) dejte alespoň na 6 hodin do lednice.
Před konzumací pudink promíchejte. Krok 3: Čím hustějšího pudinku chcete dosáhnout, tím více chia semínek přidejte a naopak.
Před konzumací pudink promíchejte. Krok 3: Čím hustějšího pudinku chcete dosáhnout, tím více chia semínek přidejte a naopak.
Zveřejněno 16. 4. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čokoládový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/61yz
Moje poznámka
Čokoládový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/61yz
Nejnovější recepty
Kakaový dort se šlehačkou, banány a borůvkami
Přidáno před 12 hodinami
Kornoutky s jahodovým krémem
Přidáno před 13 hodinami
Zdravý banánový chlebíček à la brownie
Přidáno před 14 hodinami
Buchta s tvarohem s vůní perníku
Přidáno před 14 hodinami
Dušená hovězí játra
Přidáno před 15 hodinami
Houbová galetka s fenyklem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jahodová bublanina podle Petry Burianové
Renata Svetnov před 9 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Bartzabela před 11 hodinami
Květákové placičky
Alena445 před 14 hodinami
Slaný dort se sýrem a salámem
Edita Mockova před 15 hodinami
Jahodové řezy s želatinou
grafitefacke96 před 15 hodinami
Hovězí líčka na majoránce s česnekem a žampiony
tara23 před 16 hodinami
Škvarkové placky
Saphena před 16 hodinami
Silná domácí česnečka podle Zdeňka Pohlreicha
Junys před 16 hodinami
Drobenka na koláč
Junys před 17 hodinami
Buchta s tvarohem a čokoládou II
hancis před 17 hodinami
Tématické fráze:
cokoladovy chia puding,
chia puding fitrecepty,
chia pudink s čokoládou,
čokoládový chia pudink,
chia pudink recept,
chia čokoládový,
pudink s chia,
chia puding čokoládový,
chia pudink čokoláda,
chia pudink čokoládový,
chia pudink s s čokoládou,
čokoládový pudink recept,
chia pudink
Suroviny:
stevie,
kakao,
semínka chia,
mléko
Komentáře (2)