Suroviny
Porce: Pro 3-4 lidi
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 136 kJ / 750 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,36 g |
| Tuky | 15,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 319 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 136,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejdřív smícháme sypké suroviny, smícháme v míse mouku, prášek do pečiva, vanilkový cukr, cukr moučku, špetku soli a prosypeme pár hrstmi vloček.
Krok 2: Následně smícháme společně se sypkými surovinami suroviny tekuté. Do mísy, kde jsme smíchali sypké suroviny, přidáme mléko, rozpuštěný kokosový nebo slunečnicový olej (asi 2-3 lžíce) a vajíčka.
Krok 3: Jako další si vedle na talíři rozmačkáme menší banán pomocí lžičky nebo vidličky, pokud není dost sladký, přidáme k němu trochu cukru, rozmačkaný banán přidáme do těsta.
Krok 4: Na pánvi rozpustíme kokosový nebo slunečnicový olej a lžící na pánev dáváme těsto, snažíme se opékat rovnoměrně z obou stran.
Krok 5: Výsledné lívanečky můžeme pocukrovat nebo přidat trochu šlehačky.
Zveřejněno 10. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravé nekynuté lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mW40
Moje poznámka
Zdravé nekynuté lívance
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mW40
Nejnovější recepty
Tatarák z červené řepy s estragonovou majonézou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 3 hodinami
Likér z Ledových kaštanů
Přidáno před 16 hodinami
Medové dortíčky
Přidáno před 17 hodinami
Čokoládové truffle
Přidáno před 18 hodinami
Bábovka à la marcipánová štóla
Přidáno před 19 hodinami
Zasněžené hvězdičky
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kapustičky s mandlemi a krustou z parmazánu
jirka1943 před 17 minutami
Tvarohová štola
brtna před 43 minutami
Anglické palačinky
Jonáš před 1 hodinou
Americké lívance se skořicovým sirupem
káťa před 3 hodinami
Křenová pomazánka se šunkou
janatka před 3 hodinami
Lívance se skořicí
káťa před 4 hodinami
Fazolová polévka rychlá
Evik.ka před 4 hodinami
Kapusta zapečená s uzeným a bulgurem
Topmoni před 6 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
[email protected] před 11 hodinami
Mandlové rohlíčky podle Sandtnerky
Milfu před 13 hodinami
Tématické fráze:
nekynuté lívance,
lívanečky nekynuté z ovesných vloček,
nekynuté lívanečky,
recept na nekynute livance,
nekynuté lívance z kefíru,
lívanečky nekynute,
zdrave livance,
lívance nekynuté,
nekynuté lívance s ovesnými vločkami,
recepty nekynuté lívance,
nízkokalorické lívance,
recept na nekinute livance,
recepty na nekynuté lívance,
recept nekynuté lívance,
nekynuté lívance recept,
nekynuté z vloček lívance recept,
zdrave livance bez cukru,
ranni livance,
nekynuté lívanečky recept,
zdravé pečivo recepty
Suroviny:
mouka,
prášek do pečiva,
cukr vanilkový,
olej,
cukr moučkový,
mléko,
sůl,
banán,
vločky ovesné,
vejce
Komentáře (1)