Lososovo-špenátový závin

Name: Lososovo-špenátový závin
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 1 kus
Ingredients: 1 listové těsto; 150 g listového špenátu; 350 g filetů z lososa (bez kůže); 2 stroužky česneku; 2 lžíce smetany; 1 lžička oleje; 1 vejce; sůl

Kombinace lososa a zdravého špenátu prostě jde k sobě a vždy sklidí úspěch. Naplňte jimi závin a vaši strávníci budou zaručeně nadšeni. Závin potěší nečekanou návštěvu, nebo jako svačina do ruky.

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 kus

1kus

1 1 listové těsto

150 g 150 g listového špenátu

350 350 g filetů z lososa (bez kůže)

2 stroužky 2 stroužky česneku

2 lžíce 2 lžíce smetany

1 lžička 1 lžička oleje

1 1 vejce

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 138 kJ / 272 kcal
Bílkoviny	14,82 g
Tuky	18,72 g
Vláknina	5,26 g
Cholesterol	277 mg
Sodík	176 mg
Sůl	0,56 g
Sacharidy	9,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na panvicu dáme lyžičku oleja, pridáme špenát, podlejeme smotanou, osolíme, pridáme prelisovaný cesnak a dusíme, kým sa nevyparí tekutina. Necháme vychladnúť. Krok 2: Lístkové cesto vyvaľkáme. Potrieme ho rozšľahaným vajíčkom. Krok 3: Lososa pokrájame na kúsky, ktoré rozložíme na strednú tretinu cesta. Osolíme. Krok 4: Na lososa rozložíme špenát. Cesto z oboch strán preložíme cez náplň. Krok 5: Prenesieme na plech, potrieme vajíčkom a pečieme v horúcej rúre asi 10 min, potom teplotu znížime na 180°C a dopečieme.

Na panvicu dáme lyžičku oleja, pridáme špenát, podlejeme smotanou, osolíme, pridáme prelisovaný cesnak a dusíme, kým sa nevyparí tekutina. Necháme vychladnúť.
Lístkové cesto vyvaľkáme. Potrieme ho rozšľahaným vajíčkom.
Lososa pokrájame na kúsky, ktoré rozložíme na strednú tretinu cesta. Osolíme.
Na lososa rozložíme špenát. Cesto z oboch strán preložíme cez náplň.
Prenesieme na plech, potrieme vajíčkom a pečieme v horúcej rúre asi 10 min, potom teplotu znížime na 180°C a dopečieme.

TIP: Jak připravit slané záviny?

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 4. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lososovo-špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWMX

Lososovy filet s kaderavkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

marty73 60 min

Losos ve špenátovém lůžku se sýrovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza

Závin s pangasem a bramborem s pažitkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris

Lososovo-špenátové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bahula 35 min

Špenátový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 40 min

Kanapky s lososovou pomazánkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku 30 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Kdoulový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Zobrazit více

Ryby
Losos

Zelenina
Dušení
Pečení
Oběd
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty

Moje poznámka

Lososovo-špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWMX

Náhodný recept

Dort s kysanou smetanou - Zebra

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

LucieP

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šťavnatí švábi Videorecept

Šťavnatí švábi

Přidáno před 8 hodinami

Těstoviny zapečené s brokolicí a šunkou

Přidáno před 11 hodinami

Kapustová polévka s houbami

Přidáno před 13 hodinami

Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu

Přidáno před 16 hodinami

Boloňská čočková omáčka

Přidáno před 16 hodinami

Domácí qurrito z HF Videorecept

Domácí qurrito z HF

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala novou fotografii! 1. 4. 2017 06:22

Články s tímto receptem

Jak na perfektní kynutý závin: Recept na univerzální těsto, tipy na sladké i slané náplně a triky na správné zabalení

11 foto Hodnocení 20×
Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Perfektní recept na drobenku od cukráře Josefa Maršálka: Sázkou na jistotu je poměr 2:1:1 a správný druh mouky

Česko – velmoc domácího vaření. Do jakých sporáků se vyplatí investovat?

Jak na perfektní kynutý závin: Recept na univerzální těsto, tipy na sladké i slané náplně a triky na správné zabalení

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou Hodnocení 79×

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Lotus tiramisu ve skleničce vypadá i chutná luxusně. Postup ukážeme ve videonávodu Hodnocení 22×

Lotus tiramisu ve skleničce vypadá i chutná luxusně. Postup ukážeme ve videonávodu

Jednoduchá pomazánka z Moravanky: Pikantní chuť doplňuje salám a sýr, ideální kombinace na lehkou svačinku nebo večeři

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Sumec keříčkovec na kmínu

Kajkajak před 3 minutami

Dršťková polévka

Sahula před 1 hodinou

Dršťková polévka z jižní Moravy Videorecept

Dršťková polévka z jižní Moravy

Sahula před 1 hodinou

Kuřecí kousky v zakysané smetaně s česnekem

MarketaAn před 1 hodinou

Škvarkový koláč (placky)

Merylas před 3 hodinami

Indický Naan chléb

Vinka před 4 hodinami

Krupicová kaše Videorecept

Krupicová kaše

Roobass před 6 hodinami

Hraběnčiny výborné řezy Videorecept

Hraběnčiny výborné řezy

Nanina před 6 hodinami

Pikantní zeleninovo-těstovinový salát

Jan Nemec před 7 hodinami

Kuře na kari s jablky

hajibuni před 7 hodinami

Tématické fráze:
závin se špenátem a lososem, závin s lososem a se špenátem, spenatovy zavin s lososem, noky ze spenati a kůže, závin s lososem a špenátem, losos se špenátem recept zavin, závin se špenátem a sýrovým přelivem

Suroviny:
těsto listové, špenát listový, losos, česnek, smetana, olej, vejce, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Lososovo-špenátový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

Velikonoční plněná sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

1974andrea 90 min

Sušenky v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KikiPiemonte

Žampionky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala

Lahůdkový aspik

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Severinka 30 min

Lososovo-špenátový závin

Suroviny pro 1 kus

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 20× Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto Hodnocení 20×
Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy