Lososovo-špenátový závin

Name: Lososovo-špenátový závin
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 1 kus
Ingredients: 1 listové těsto; 150 g listového špenátu; 350 g filetů z lososa (bez kůže); 2 stroužky česneku; 2 lžíce smetany; 1 lžička oleje; 1 vejce; sůl

Kombinace lososa a zdravého špenátu prostě jde k sobě a vždy sklidí úspěch. Naplňte jimi závin a vaši strávníci budou zaručeně nadšeni. Závin potěší nečekanou návštěvu, nebo jako svačina do ruky.

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 kus

1kus

1 1 listové těsto

150 g 150 g listového špenátu

350 350 g filetů z lososa (bez kůže)

2 stroužky 2 stroužky česneku

2 lžíce 2 lžíce smetany

1 lžička 1 lžička oleje

1 1 vejce

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 138 kJ / 272 kcal
Bílkoviny	14,82 g
Tuky	18,72 g
Vláknina	5,26 g
Cholesterol	277 mg
Sodík	176 mg
Sůl	0,56 g
Sacharidy	9,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na panvicu dáme lyžičku oleja, pridáme špenát, podlejeme smotanou, osolíme, pridáme prelisovaný cesnak a dusíme, kým sa nevyparí tekutina. Necháme vychladnúť. Krok 2: Lístkové cesto vyvaľkáme. Potrieme ho rozšľahaným vajíčkom. Krok 3: Lososa pokrájame na kúsky, ktoré rozložíme na strednú tretinu cesta. Osolíme. Krok 4: Na lososa rozložíme špenát. Cesto z oboch strán preložíme cez náplň. Krok 5: Prenesieme na plech, potrieme vajíčkom a pečieme v horúcej rúre asi 10 min, potom teplotu znížime na 180°C a dopečieme.

Na panvicu dáme lyžičku oleja, pridáme špenát, podlejeme smotanou, osolíme, pridáme prelisovaný cesnak a dusíme, kým sa nevyparí tekutina. Necháme vychladnúť.
Lístkové cesto vyvaľkáme. Potrieme ho rozšľahaným vajíčkom.
Lososa pokrájame na kúsky, ktoré rozložíme na strednú tretinu cesta. Osolíme.
Na lososa rozložíme špenát. Cesto z oboch strán preložíme cez náplň.
Prenesieme na plech, potrieme vajíčkom a pečieme v horúcej rúre asi 10 min, potom teplotu znížime na 180°C a dopečieme.

TIP: Jak připravit slané záviny?

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 4. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lososovo-špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWMX

Lososovy filet s kaderavkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

marty73 60 min

Losos ve špenátovém lůžku se sýrovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza

Závin s pangasem a bramborem s pažitkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris

Lososovo-špenátové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bahula 35 min

Špenátový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 40 min

Lososovo-avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 5 min

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 150 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 150 min

Zavařená a v troubě pečená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 45 min

Švestkové čatní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 75 min

Nakládaná paprika v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 50 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Zobrazit více

Ryby
Losos

Zelenina
Dušení
Pečení
Oběd
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty

Moje poznámka

Lososovo-špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWMX

Náhodný recept

Osvěžující jablko-tvarohová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mischelli 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí orzo Videorecept

Kuřecí orzo

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami

Přidáno před 13 hodinami

Vepřové nudličky s lesními houbami

Přidáno před 13 hodinami

Flíčky s lesními houbami

Přidáno před 13 hodinami

Kuskus se sušenými rajčaty

Přidáno před 20 hodinami

Cuketový sachr

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala novou fotografii! 1. 4. 2017 06:22

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 18×
Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Jak na perfektní kynutý závin: Recept na univerzální těsto, tipy na sladké i slané náplně a triky na správné zabalení

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Lotus tiramisu ve skleničce vypadá i chutná luxusně. Postup ukážeme ve videonávodu Hodnocení 20×

Lotus tiramisu ve skleničce vypadá i chutná luxusně. Postup ukážeme ve videonávodu

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou Hodnocení 74×

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou

Poctivý voňavý vývar s drožďovými knedlíčky: Voní česnekem a bylinkami a hodí se klidně i na slavnostní tabuli

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak na perfektní kynutý závin: Recept na univerzální těsto, tipy na sladké i slané náplně a triky na správné zabalení

Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy Hodnocení 18×

Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

KVÍZ: Vyznáte se v hovězím mase? Otestujte si, zda víte, kam patří svíčková a kdy raději zvolit kližku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Buchtičky s krémem

polednovakaterina18 před 23 minutami

Kuřecí maso ve sladké chilli omáčce

AlienX před 1 hodinou

Banana bread - banánový chlebíček Videorecept

Banana bread - banánový chlebíček

iveta.kroul před 1 hodinou

Fazolový salát s feferonkou

milanow před 2 hodinami

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

MonikaP. před 2 hodinami

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

Slavista62 před 3 hodinami

Vepřová pečeně s brambory a mrkví

Martin87 před 4 hodinami

Hrušková marmeláda

RenataMaresova před 4 hodinami

Utopenci - nejlepší co známe Videorecept

Utopenci - nejlepší co známe

Slavista62 před 5 hodinami

Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku Videorecept

Kuřecí nudličky na pivu a balsamiku

Wokurky před 5 hodinami

Tématické fráze:
závin se špenátem a lososem, závin s lososem a se špenátem, spenatovy zavin s lososem, noky ze spenati a kůže, závin s lososem a špenátem, losos se špenátem recept zavin, závin se špenátem a sýrovým přelivem

Suroviny:
těsto listové, špenát listový, losos, česnek, smetana, olej, vejce, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Lososovo-špenátový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

"Houboráky" - bramboráky s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73

Polévka z muškátové dýně se zázvorem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea

Fazolový salát "prudce jedlý"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 15 min

Křupavé kuřecí roládky s vůní česneku a plněné šunkou Videorecept

Křupavé kuřecí roládky s vůní česneku a plněné šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ssimusshka 50 min

Lososovo-špenátový závin

Suroviny pro 1 kus

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 18× Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Vyznáte se v hovězím mase? Otestujte si, zda víte, kam patří svíčková a kdy raději zvolit kližku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

11 foto Hodnocení 18×
Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v hovězím mase? Otestujte si, zda víte, kam patří svíčková a kdy raději zvolit kližku