Lososovo-špenátový závin

Name: Lososovo-špenátový závin
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 1 kus
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 listové těsto; 150 g listového špenátu; 350 g filetů z lososa (bez kůže); 2 stroužky česneku; 2 lžíce smetany; 1 lžička oleje; 1 vejce; sůl

Kombinace lososa a zdravého špenátu prostě jde k sobě a vždy sklidí úspěch. Naplňte jimi závin a vaši strávníci budou zaručeně nadšeni. Závin potěší nečekanou návštěvu, nebo jako svačina do ruky.

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 kus

1kus

1 1 listové těsto

150 g 150 g listového špenátu

350 350 g filetů z lososa (bez kůže)

2 stroužky 2 stroužky česneku

2 lžíce 2 lžíce smetany

1 lžička 1 lžička oleje

1 1 vejce

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 138 kJ / 272 kcal
Bílkoviny	14,82 g
Tuky	18,72 g
Vláknina	5,26 g
Cholesterol	277 mg
Sodík	176 mg
Sůl	0,56 g
Sacharidy	9,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na panvicu dáme lyžičku oleja, pridáme špenát, podlejeme smotanou, osolíme, pridáme prelisovaný cesnak a dusíme, kým sa nevyparí tekutina. Necháme vychladnúť. Krok 2: Lístkové cesto vyvaľkáme. Potrieme ho rozšľahaným vajíčkom. Krok 3: Lososa pokrájame na kúsky, ktoré rozložíme na strednú tretinu cesta. Osolíme. Krok 4: Na lososa rozložíme špenát. Cesto z oboch strán preložíme cez náplň. Krok 5: Prenesieme na plech, potrieme vajíčkom a pečieme v horúcej rúre asi 10 min, potom teplotu znížime na 180°C a dopečieme.

Na panvicu dáme lyžičku oleja, pridáme špenát, podlejeme smotanou, osolíme, pridáme prelisovaný cesnak a dusíme, kým sa nevyparí tekutina. Necháme vychladnúť.
Lístkové cesto vyvaľkáme. Potrieme ho rozšľahaným vajíčkom.
Lososa pokrájame na kúsky, ktoré rozložíme na strednú tretinu cesta. Osolíme.
Na lososa rozložíme špenát. Cesto z oboch strán preložíme cez náplň.
Prenesieme na plech, potrieme vajíčkom a pečieme v horúcej rúre asi 10 min, potom teplotu znížime na 180°C a dopečieme.

TIP: Jak připravit slané záviny?

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 4. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lososovo-špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWMX

Lososovy filet s kaderavkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

marty73 60 min

Losos ve špenátovém lůžku se sýrovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza

Závin s pangasem a bramborem s pažitkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris

Lososovo-špenátové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bahula 40 min

Špenátový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 40 min

Paštičky s lososovou pomazánkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 50 min

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 150 min

Zavařená a v troubě pečená rajčata

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 45 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Pečené cuketové placky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 45 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 150 min

Zobrazit více

Ryby
Losos

Zelenina
Dušení
Pečení
Oběd
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty

Moje poznámka

Lososovo-špenátový závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pWMX

Náhodný recept

Plněná roláda z vepřové kýty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Ivana K. 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Banánové rolky s čokoládou

Přidáno před 56 minutami

Krémová brokolicová polévka se smetanou

Přidáno před 1 hodinou

Brambory zapečené s tvarůžky

Přidáno před 1 hodinou

Restovaná kuřecí játra s dušenou kedlubnou

Přidáno před 1 hodinou

Vepřové maso s játry v husté omáčce

Přidáno před 4 hodinami

Rizoto s vepřovým masem a zeleninou

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala novou fotografii! 1. 4. 2017 06:22

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 53×
Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Jak na perfektní kynutý závin: Recept na univerzální těsto, tipy na sladké i slané náplně a triky na správné zabalení

Přečtěte si

Znáte loštický řízek? Pojďte si s námi udělat tuto voňavou dobrotu s tvarůžky Hodnocení 18×

Znáte loštický řízek? Pojďte si s námi udělat tuto voňavou dobrotu s tvarůžky

Saltimbocca jako od šéfkuchaře: Mirek Kalina radí, jak nepokazit jemné telecí maso

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Esíčka po italsku: Tradiční sušenky z Benátek jsou krásně křehké a podle originálního receptu je upečete i doma

Jak připravit slané záviny? Naplnit je můžeme šunkou, sýrem i zeleninou Hodnocení 92×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Patizonová polévka s koprem a zakysankou

GabKe před 1 hodinou

Křenová omáčka s uzeným masem Videorecept

Křenová omáčka s uzeným masem

Kate.Void před 1 hodinou

Knedlíky houskové hrnečkové, vařené v mikrovlnce

Kate.Void před 1 hodinou

Jednoduché těstoviny s tuňákem

Kate.Void před 1 hodinou

Zavařené okurky bez vaření nálevu

Kaste před 1 hodinou

Červená čočková s kari (polévka) Videorecept

Červená čočková s kari (polévka)

ValentineCZ před 2 hodinami

Brokolicový nákyp

[email protected] před 2 hodinami

Cuketové Míša řezy

rybarka007 před 2 hodinami

Medové kuřecí kousky inspirované Asií

kajakydlickova před 2 hodinami

Kuskusový nákyp

wendy.zdvorila před 3 hodinami

Tématické fráze:
závin se špenátem a lososem, závin s lososem a se špenátem, spenatovy zavin s lososem, noky ze spenati a kůže, závin s lososem a špenátem, losos se špenátem recept zavin, závin se špenátem a sýrovým přelivem

Suroviny:
těsto listové, špenát listový, losos, česnek, smetana, olej, vejce, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Zapečené cibule s bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 40 min

Lososovo-špenátový závin

Suroviny pro 1 kus

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Články s tímto receptem

11 foto Hodnocení 53× Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Saltimbocca jako od šéfkuchaře: Mirek Kalina radí, jak nepokazit jemné telecí maso

7 foto Esíčka po italsku: Tradiční sušenky z Benátek jsou krásně křehké a podle originálního receptu je upečete i doma

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto Hodnocení 53×
Nejoblíbenější recepty s lososem: Připravte si jednoduché a chutné rybí pokrmy

Video
Saltimbocca jako od šéfkuchaře: Mirek Kalina radí, jak nepokazit jemné telecí maso

7 foto
Esíčka po italsku: Tradiční sušenky z Benátek jsou krásně křehké a podle originálního receptu je upečete i doma