Zeleninový salát pro osvěžení

Name: Zeleninový salát pro osvěžení
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 250 g rajčat; 250 g paprik; 250 g salátových okurek; 100 g cibule; 2 stroužky česneku; nebo 1 lžíce sušeného česneku; dále podle chuti; sůl; mletý pepř; cukr; ocet

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: individuální

250 g 250 g rajčat

250 g 250 g paprik

250 g 250 g salátových okurek

100 g 100 g cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

nebo 1 lžíce sušeného česneku

dále podle chuti

sůl

mletý pepř

cukr

ocet

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 137 kJ / 272 kcal
Bílkoviny	9,74 g
Tuky	2,05 g
Vláknina	19,71 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	66 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	46,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rajčata nařízneme do kříže, spaříme horkou vodou, ihned sloupneme a nakrájíme na drobné kostičky. Krok 2: Papriky, okurek, cibuli a česnek očistíme a kromě česneku, který prolisujeme, také nakrájíme na drobnější kousky. Krok 3: Všechnu zeleninu v míse promícháme, polovinu vložíme do mixéru, rozmixujeme na pyré a to nalijeme nazpět do mísy k nakrájené zelenině.
Ochutíme solí, pepřem, cukrem a octem, promícháme a dáme vychladit do lednice. Krok 4: Podáváme jako salát k hlavnímu jídlu a nebo jen tak na chuť v teplém počasí.

Rajčata nařízneme do kříže, spaříme horkou vodou, ihned sloupneme a nakrájíme na drobné kostičky.
Papriky, okurek, cibuli a česnek očistíme a kromě česneku, který prolisujeme, také nakrájíme na drobnější kousky.
Všechnu zeleninu v míse promícháme, polovinu vložíme do mixéru, rozmixujeme na pyré a to nalijeme nazpět do mísy k nakrájené zelenině.
Ochutíme solí, pepřem, cukrem a octem, promícháme a dáme vychladit do lednice.
Podáváme jako salát k hlavnímu jídlu a nebo jen tak na chuť v teplém počasí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 8. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninový salát pro osvěžení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VMv5

Jarní osvěžení s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 30 min

Pomerančové osvěžení s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

isindy

Zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

navisunork

Melounové osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

barbra 5 min

Banánové osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

barbra 10 min

Letní osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Teris32 35 min

Zobrazit více

Párky v listovém těstě jako jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 25 min

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 45 min

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Anna Kocikova 40 min

Vepřové á la falešný “Stroganoff“

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 50 min

Salámová rychlá pomazánka Videorecept

Salámová rychlá pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 15 min

Fazolový guláš Videorecept

Fazolový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 40 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Okurky
Rajčata
Svačina
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Recepty do 100 korun
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Zdravé recepty

Moje poznámka

Zeleninový salát pro osvěžení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VMv5

Náhodný recept

Sekaná se soj.granulátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lusinda79

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou

Přidáno před 4 hodinami

Belgické lanýže

Přidáno před 4 hodinami

Nejlepší plněné perníčky Videorecept

Nejlepší plněné perníčky

Přidáno před 5 hodinami

Ořechové šuhajdy

Přidáno před 6 hodinami

Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí Videorecept

Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí

Přidáno před 7 hodinami

Vinná klobáska v kabátku

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Anna Kocikova 1. 12. 2020 12:58

Jaromira18: Jaruško,děkuji

Jaromira18 26. 11. 2020 13:13

Anna Kocikova přidala nové fotografie! 30. 8. 2018 12:45

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Znáte kološvárské zelí? V jednom pekáči spojuje kysané zelí s rýží a vepřovým do lahodného a sytého pokrmu

Jak udělat čokoládový krém do cukroví: S těmito triky bude hladký a jemný. Hodí se do košíčků, ořechů i lineckého

Znáte pravé bramboráky? Liší se úpravou brambor a křupavé jsou díky vychytávce s olejem

Na Zelený čtvrtek si určitě uvaříme něco zeleného. Využijeme zeleninu nebo čerstvé bylinky Hodnocení 8×

Na Zelený čtvrtek si určitě uvaříme něco zeleného. Využijeme zeleninu nebo čerstvé bylinky

Dědova vánočka provoní celý byt: Je nadýchaná díky trojímu kynutí a vydrží vláčná přes celé svátky

Hlávkové zelí: Co je potřeba pro sklizeň kvalitních hlávek Hodnocení 3×

Hlávkové zelí: Co je potřeba pro sklizeň kvalitních hlávek

Nejnovější články

Zdravé jogurty? Některé obsahují stejně cukru jako Coca-Cola. S těmito tipy si vyberete správně

Dědova vánočka provoní celý byt: Je nadýchaná díky trojímu kynutí a vydrží vláčná přes celé svátky

11 foto
Václav Noid Bárta si potrpí na řízek s domácím bramborovým salátem: Jeho žena Eliška prozradila, čím je ten její tak odlišný

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zdravý makový koláč

Janicee před 24 minutami

Tradiční linecké cukroví

kamila.k před 1 hodinou

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)

vladhn před 1 hodinou

Čokoládové crinkles s bílým kabátkem

Pajafaja před 2 hodinami

Košíčky plněné ořechovou náplní Videorecept

Košíčky plněné ořechovou náplní

marhau před 3 hodinami

Tvarohová štola Videorecept

Tvarohová štola

[email protected] před 4 hodinami

Vanilkové rohlíčky

Libotovska před 5 hodinami

Koňakové košíčky Videorecept

Koňakové košíčky

kvetka před 5 hodinami

Hovězí polévka

Kajkajak před 6 hodinami

Nejlepší marokánky Videorecept

Nejlepší marokánky

Lada008 před 6 hodinami

Suroviny:
rajče, paprika, okurka salátová, cibule, česnek, sůl, pepř mletý, cukr, ocet

Naposledy jste si prohlédli

Zeleninový salát pro osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Anna Kocikova 15 min

Pažitková rychlá polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

toprecepty.cz

Zeleninový salát pro osvěžení

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Václav Noid Bárta si potrpí na řízek s domácím bramborovým salátem: Jeho žena Eliška prozradila, čím je ten její tak odlišný

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

11 foto
Václav Noid Bárta si potrpí na řízek s domácím bramborovým salátem: Jeho žena Eliška prozradila, čím je ten její tak odlišný