Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninový salát pro osvěžení

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Zeleninový salát pro osvěžení

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: individuální

250 g 250 g rajčat

250 g 250 g paprik

250 g 250 g salátových okurek

100 g 100 g cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

nebo 1 lžíce sušeného česneku

dále podle chuti

sůl

mletý pepř

cukr

ocet

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 137 kJ / 272 kcal
Bílkoviny	9,74 g
Tuky	2,05 g
Vláknina	19,71 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	66 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	46,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rajčata nařízneme do kříže, spaříme horkou vodou, ihned sloupneme a nakrájíme na drobné kostičky. Krok 2: Papriky, okurek, cibuli a česnek očistíme a kromě česneku, který prolisujeme, také nakrájíme na drobnější kousky. Krok 3: Všechnu zeleninu v míse promícháme, polovinu vložíme do mixéru, rozmixujeme na pyré a to nalijeme nazpět do mísy k nakrájené zelenině.
Ochutíme solí, pepřem, cukrem a octem, promícháme a dáme vychladit do lednice. Krok 4: Podáváme jako salát k hlavnímu jídlu a nebo jen tak na chuť v teplém počasí.

Rajčata nařízneme do kříže, spaříme horkou vodou, ihned sloupneme a nakrájíme na drobné kostičky.
Papriky, okurek, cibuli a česnek očistíme a kromě česneku, který prolisujeme, také nakrájíme na drobnější kousky.
Všechnu zeleninu v míse promícháme, polovinu vložíme do mixéru, rozmixujeme na pyré a to nalijeme nazpět do mísy k nakrájené zelenině.
Ochutíme solí, pepřem, cukrem a octem, promícháme a dáme vychladit do lednice.
Podáváme jako salát k hlavnímu jídlu a nebo jen tak na chuť v teplém počasí.

Zveřejněno 30. 8. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninový salát pro osvěžení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VMv5

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Jarní osvěžení s vejci

Jarní osvěžení s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 30 min

Pomerančové osvěžení s mátou

Pomerančové osvěžení s mátou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zeleninový salát

Zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

navisunork 20 min

Letní osvěžení

Letní osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Teris32 35 min

Melounové osvěžení

Melounové osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Melounové osvěžení

Melounové osvěžení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

barbra 5 min

Párky v listovém těstě jako jednohubky

Párky v listovém těstě jako jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 40 min

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 45 min

Salámová rychlá pomazánka Videorecept

Salámová rychlá pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 15 min

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy Videorecept

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Anna Kocikova 40 min

Zasmažená kmínová polévka Videorecept

Zasmažená kmínová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 25 min

Játrové knedlíčky podle mé babičky

Játrové knedlíčky podle mé babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 45 min

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Okurky
Rajčata
Svačina
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Recepty do 100 korun
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Zdravé recepty

Moje poznámka

Zeleninový salát pro osvěžení

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VMv5

Náhodný recept

Rolka z krůtího masa s křenovým přelivem

Rolka z krůtího masa s křenovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Chlebová polévka s houbami

Chlebová polévka s houbami

Přidáno před 43 minutami

Polévka z cizrny a pórku

Polévka z cizrny a pórku

Přidáno před 43 minutami

Obrácený banánový koláč Videorecept

Obrácený banánový koláč

Přidáno před 43 minutami

Trhané vepřové maso z pomalého hrnce s dýňovým pyré

Trhané vepřové maso z pomalého hrnce s dýňovým pyré

Přidáno před 44 minutami

Svěží pomerančový dort

Svěží pomerančový dort

Přidáno před 1 hodinou

Chleba ve vajíčku bez smažení

Chleba ve vajíčku bez smažení

Přidáno před 1 hodinou

Další recepty

Komentáře (3)

Anna Kocikova 1. 12. 2020 12:58

Jaromira18: Jaruško,děkuji

Jaromira18 26. 11. 2020 13:13

Anna Kocikova přidala nové fotografie! 30. 8. 2018 12:45

Přečtěte si

Na Zelený čtvrtek si určitě uvaříme něco zeleného. Využijeme zeleninu nebo čerstvé bylinky Hodnocení 10×

Na Zelený čtvrtek si určitě uvaříme něco zeleného. Využijeme zeleninu nebo čerstvé bylinky

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny? Hodnocení 142×

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny?

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 16×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Jemný tvarohový dezert s cottage a bílou čokoládou připravíte během chvilky. Je bez mouky a svěží díky ovoci

Jemný tvarohový dezert s cottage a bílou čokoládou připravíte během chvilky. Je bez mouky a svěží díky ovoci

Jak uchovat zelí? Máme 2 možnosti, nakládání do soudku jednoznačně vede Hodnocení 48×

Jak uchovat zelí? Máme 2 možnosti, nakládání do soudku jednoznačně vede

Jak poznat, že je vejce zkažené. Známý trik se sklenicí vody nefunguje stoprocentně

Jak poznat, že je vejce zkažené. Známý trik se sklenicí vody nefunguje stoprocentně

Na Zelený čtvrtek zasejte hrášek, uvařte nějakou zeleninu a upečte jidáše s medem Hodnocení 5×

Na Zelený čtvrtek zasejte hrášek, uvařte nějakou zeleninu a upečte jidáše s medem

Žemlovka v košíčku je praktická varianta pro jednoho nebo jako svačina do ruky. Sněhová čepice dodá šmrnc

Žemlovka v košíčku je praktická varianta pro jednoho nebo jako svačina do ruky. Sněhová čepice dodá šmrnc

Nejnovější články

8 foto
Poctivou prdelačku zvládnete i bez zabíjačky. Stačí obyčejné jelito a za chvíli je polévka hotová

5 foto
Legendární česká čína měla mnoho podob. Připomeňte si její levnou variantu, v níž maso nahradil obyčejný gothaj

13 foto
Kde nakoupíte 17. listopadu a kdo vám přiveze potraviny domů. Přehled supermarketů i online služeb

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Houbový kuba Videorecept

Houbový kuba

Pecenesele před 25 minutami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

Luciana51 před 28 minutami

Avokádová pomazánka

Avokádová pomazánka

maryje12 před 49 minutami

Kuře na rajčatech a paprikách

Kuře na rajčatech a paprikách

Nikina před 1 hodinou

Bulky se sýrem Videorecept

Bulky se sýrem

horakova654 před 4 hodinami

Dijonský vepřový plátek

Dijonský vepřový plátek

Slavista62 před 11 hodinami

Italská citronová bábovka

Italská citronová bábovka

Janninka před 12 hodinami

Provensálské kotlety v sýrové omáčce

Provensálské kotlety v sýrové omáčce

Janet.P před 16 hodinami

Rýže dušená v troubě

Rýže dušená v troubě

Mexico před 17 hodinami

Marinované výpečky

Marinované výpečky

Slavista62 před 18 hodinami

Suroviny:
rajče, paprika, okurka salátová, cibule, česnek, sůl, pepř mletý, cukr, ocet

Naposledy jste si prohlédli

Špenátové rizolety

Špenátové rizolety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

@.jarda11 50 min

]