Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 740 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 246,52 g |
| Tuky | 11,79 g |
| Vláknina | 3,34 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 3,09 g |
| Sůl | 7,47 g |
| Sacharidy | 9,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa nařízneme, abychom udělali "kapsu", osolíme, opepříme zvenku i zevnitř. V hlubší misce smícháme 2 lžíce oleje s kořením, do něj namočíme na silnější kolečka (plátky) nakrájené rajče a necháme chvilku marinovat.
Krok 2: Dále "kapsy" masa naplníme špenátovými listy, rajčaty a mozzarellou nakrájenou na plátky. Několika párátky spojíme kapsy, aby se příliš nerozevíraly. Všechna prsa ze všech stran potřeme vytvořenou marinádou na rajčata.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme trochu více oleje a použijeme zbytek oleje z marinády a maso důkladně opečeme, až je uvnitř bílé. Podávala jsem s americkými bramborami.
Zveřejněno 8. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Plněná kuřecí kapsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1A4o
Moje poznámka
Plněná kuřecí kapsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1A4o
Nejnovější recepty
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Přidáno před 2 hodinami
Falešné boloňské špagety aneb fofr špagety
Přidáno před 6 hodinami
Bílkové řezy s kandovaným ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 14 hodinami
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno 12. 12. 2025 14:00:02
Likérové kávy
Přidáno 12. 12. 2025 09:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí směs na hořčici s medem
Danoouch před 43 minutami
Bábovka Albert
Ketynna před 58 minutami
Dýňová polévka s fazolemi
marekdd před 1 hodinou
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
Hanawagy před 1 hodinou
Perníčky, které jsou hned měkké
Valerie. před 1 hodinou
Rajská omáčka
Vershyna před 2 hodinami
"Letní" buřty na pivu - z pánve
BeeroCrat před 2 hodinami
Krupičná kaše rychle hotová
Colombová_S před 3 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
Pavenov1 před 4 hodinami
Vosí hnízda
mares-mikulas před 4 hodinami
Tématické fráze:
plněná kuřecí kapsa,
plněné kuřecí kapsy,
recept plněná kuřecí kapsa,
kureci plněna kapsa,
kuřeci kapsa,
recepty plněná kuřecí kapsa,
plněná kapsa,
kuřecí kapsa plnena,
kuřecí kapsa recept,
plněna kuřecí kuřecí kapsa,
kureci plnene kapsy,
plněná kuřecí kapsa recept,
recept na kureci kapsu,
recept na plněnou kuřecí kapsu,
recepty kureci kapsa,
pněná kuřecí kapsa,
kuřecí kapsa se špenátem, rajčaty a mozzarella,
plněné kuřeci kapsa,
kuřeci kapsaplněna,
plněná kuřecím kapsa
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř,
rajče,
špenátové listy,
sýr mozzarella,
olej olivový,
koření grilovací,
paprika sušená uzená,
česnek práškový
Komentáře (1)