Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 870 kJ / 447 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,85 g |
| Tuky | 11,21 g |
| Vláknina | 9,38 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodík | 2,15 g |
| Sůl | 5,05 g |
| Sacharidy | 62,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Celú neolúpanú špagetovú dyňu uvaríme (v kuchte varím malú dyňu cca 10 minút, od syčania ventilu, vypnem a nechám prechladnúť).
Krok 2: Na oleji orestujeme nakrájaný cesnak. Pridáme sardelovú pastu, strúhanku, nakrájané paradajky a olej z paradajok, bazalku, čierne korenie a soľ. Za stáleho miešania pražíme asi 4 minúty.
Krok 3: Uvarenú špagetovú dyňu rozrežeme na polovicu, vyberieme semená a dužinu vidličkou vyšpagetujeme, pričom špagety necháme v šupke.
Krok 4: Na každú polovicu dyne dáme polovicu strúhankovej zmesi a opatrne 2 vidličkami premiešame. Navrch dáme strúhaný syr a hneď podávame so zeleninou alebo hlávkovým šalátom.
Zveřejněno 2. 11. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagetová dýně se sušenými rajčaty a strouhankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4oK
Moje poznámka
Špagetová dýně se sušenými rajčaty a strouhankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r4oK
Nejnovější recepty
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 3 hodinami
Pstruh lososovitý na rozmarýnu
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí stehna plněná nádivkou s medvědím česnekem
Přidáno před 17 hodinami
Chlebíčky z celozrnného pečiva
Přidáno před 18 hodinami
Linecká vajíčka s kuřátkem a čtyřlístkem
Přidáno před 18 hodinami
Řezy s ořechovým krémem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvový salát s pomerančem
MartinTTT před 1 minutou
Špenátové palačinky
pazderka83 před 23 minutami
Bramborovo-sýrové placičky s medvědím česnekem
Dasaja před 29 minutami
Palačinky z ovesné mouky
Dasaja před 32 minutami
Zavářka (drobení) do polévky
[email protected] před 33 minutami
Kuřecí sekaný máslový řízek
Dagemar před 35 minutami
Kuřecí řezanka - rychlovka
MartinTTT před 39 minutami
Nadýchaný piškotový korpus
Ryngle před 45 minutami
Kuřecí stehna pečená na houbové tarhoni v jednom pekáčku
Gygy2 před 1 hodinou
Rychlý vajíčkový salát
magdalenka před 1 hodinou
Tématické fráze:
špagetová dýně,
špagetová dýně recepty,
dýně špagetová - recept
Suroviny:
dýně špagetová,
česnek,
pasta sardelová,
strouhanka,
rajče sterilované krájené,
bazalka čerstvá,
rajče,
pepř,
olej,
sýr tvrdý
Komentáře (1)