Špagetová dýně s cuketou
Dýňové špagety jsou zázrak pro milovníky těstovin, kteří z nějakého důvodu musí omezit lepek. Dokonalé bezlepkové jídlo na vás čeká po přípravě tohoto receptu. Jednoduché na vaření a díky sýru i velmi lahodné při konzumaci.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 758 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,52 g |
| Tuky | 7,70 g |
| Vláknina | 5,43 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 506 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 13,60 g |
Postup přípravy
Pomocí vidličky vyndáme z upečených půlek dýňové "špagety". Krok 2: V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, vložíme nakrájenou cuketu a jemně krájený česnek. Zprudka opečeme, osolíme a přiklopíme pokličkou. Krátce na mírném ohni podusíme. Cuketa pustí vodu a pak přisypeme strouhaný sýr. Opět přiklopíme a necháme sýr rozpustit. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem. Krok 3: Dýňové špagety rozdělíme na talíře, přidáme horkou cuketovou směs, zakápneme olivovým olejem a posypeme hoblinkami sýra.
Zveřejněno 21. 10. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Špagetová dýně s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2QN0
Moje poznámka
Špagetová dýně s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2QN0
Nejnovější recepty
Makové řezy s rebarborovým pudinkem a tvarohovým krémem
Přidáno před 7 hodinami
Ragú s vepřovými nudličkami a fazolemi
Přidáno před 7 hodinami
Salát z červené cibule s balsamico krémem s fíky
Přidáno před 7 hodinami
Barevný salát coleslaw
Přidáno před 10 hodinami
Toskánské těstoviny s kuřecím masem
Přidáno před 12 hodinami
Kynuté meruňkové knedlíky s posypkou a máslem
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejlepší pudinkáče
nikca28 před 4 hodinami
Francouzské brambory naší rodiny
Zadak před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Kai-Me před 6 hodinami
Pudinkové řezy z čerstvých jahod
Koubicka před 6 hodinami
Koprová omáčka
annabelsonova před 7 hodinami
Kuřecí kousky v česnekovém těstíčku podle Čiriny
annabelsonova před 7 hodinami
Jahodová zmrzlina
annabelsonova před 7 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
annabelsonova před 7 hodinami
Bramborka (litá na plech)
Zuzka1973 před 7 hodinami
Boloňská omáčka
matejmrlik před 7 hodinami
Suroviny:
dýně špagetová,
cuketa,
česnek,
sýr nastrouhaný,
sýr grana padano,
olej olivový,
sůl,
pepř bílý mletý
Komentáře (4)