Špagetová dýně s cuketou
Dýňové špagety jsou zázrak pro milovníky těstovin, kteří z nějakého důvodu musí omezit lepek. Dokonalé bezlepkové jídlo na vás čeká po přípravě tohoto receptu. Jednoduché na vaření a díky sýru i velmi lahodné při konzumaci.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 758 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,52 g |
| Tuky | 7,70 g |
| Vláknina | 5,43 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 506 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 13,60 g |
Postup přípravy
Pomocí vidličky vyndáme z upečených půlek dýňové "špagety". Krok 2: V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, vložíme nakrájenou cuketu a jemně krájený česnek. Zprudka opečeme, osolíme a přiklopíme pokličkou. Krátce na mírném ohni podusíme. Cuketa pustí vodu a pak přisypeme strouhaný sýr. Opět přiklopíme a necháme sýr rozpustit. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem. Krok 3: Dýňové špagety rozdělíme na talíře, přidáme horkou cuketovou směs, zakápneme olivovým olejem a posypeme hoblinkami sýra.
Zveřejněno 21. 10. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Špagetová dýně s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2QN0
Moje poznámka
Špagetová dýně s cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2QN0
Nejnovější recepty
Citronovo-makové minibábovky
Přidáno před 5 hodinami
Žampionová kroketa a fazolové pyré
Přidáno před 6 hodinami
Plněná kuřecí prsa, žampionové pyré a kari rýže
Přidáno před 21 hodinami
Houbový tatarák s barevnými paprikami
Přidáno 24. 4. 2026 17:52:15
Kynuté loupáky sypané mákem
Přidáno 24. 4. 2026 17:31:07
Losos na asijský způsob
Přidáno 24. 4. 2026 17:12:18
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynutý makový závin
gumicka77 před 9 minutami
Tříbarevná buchta (Ala)
Andalunka před 35 minutami
Rychlé krůtí prsní kousky s česnekovou omáčkou
Jan Nemec před 1 hodinou
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Jan Nemec před 1 hodinou
Utopenci s kysaným zelím
Klivan před 1 hodinou
Chřest s trhanou mozzarellou
Zazie před 1 hodinou
Svíčková na smetaně
Akninah před 1 hodinou
Domácí "lučina"
Kajkajak před 3 hodinami
Krájené hranaté "koláče" z plechu
Milerka před 3 hodinami
Tvarohové řezy, velmi šťavnaté
Juju11 před 3 hodinami
Suroviny:
dýně špagetová,
cuketa,
česnek,
sýr nastrouhaný,
sýr grana padano,
olej olivový,
sůl,
pepř bílý mletý
Komentáře (4)