Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špagetová dýně s cuketou

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Dýňové špagety jsou zázrak pro milovníky těstovin, kteří z nějakého důvodu musí omezit lepek. Dokonalé bezlepkové jídlo na vás čeká po přípravě tohoto receptu. Jednoduché na vaření a díky sýru i velmi lahodné při konzumaci.

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie758 kJ /
181 kcal
Bílkoviny13,52 g
Tuky7,70 g
Vláknina5,43 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 506 mg
Sůl1,25 g
Sacharidy13,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dýni podélně rozpůlíme a odstraníme semínka. Vložíme do zapékací misky řeznou stranou dolů, zakápneme olivovým olejem a pečeme ve vyhřáté troubě (nebo v remosce) cca 30 minut.
Pomocí vidličky vyndáme z upečených půlek dýňové "špagety". Krok 2: V pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje, vložíme nakrájenou cuketu a jemně krájený česnek. Zprudka opečeme, osolíme a přiklopíme pokličkou. Krátce na mírném ohni podusíme. Cuketa pustí vodu a pak přisypeme strouhaný sýr. Opět přiklopíme a necháme sýr rozpustit. Směs promícháme a dochutíme solí a pepřem. Krok 3: Dýňové špagety rozdělíme na talíře, přidáme horkou cuketovou směs, zakápneme olivovým olejem a posypeme hoblinkami sýra.

TIP: Zeleninové špagety a nudle

Zveřejněno 21. 10. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špagetová dýně s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2QN0

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špagetová dýně s cuketou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2QN0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Zuzi a Maruško moc děkuji:-K:-K

:-)<3:yes::yes: ta Zuzi má pravdu;-), také ji mám ráda a recept se mi líbí :-K

Kdo jednou propadne špagetové dýni, tak neodolá! :-8 Geniální a přitom jednoduchý recept. Mňam. 👌

Suroviny:
dýně špagetová, cuketa, česnek, sýr nastrouhaný, sýr grana padano, olej olivový, sůl, pepř bílý mletý

Přidat fotografie receptu