Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 394 kJ / 333 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,97 g |
| Tuky | 13,29 g |
| Vláknina | 16,49 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 4,43 g |
| Sacharidy | 17,20 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 14. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tofu s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zZoq
Moje poznámka
Tofu s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zZoq
Nejnovější recepty
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Karamelový Lotus cheesecake
Přidáno před 8 hodinami
Domácí škvarkovka
Přidáno před 23 hodinami
Kuře podle Pravoše Nebeského
Přidáno 17. 2. 2026 16:00:02
Cibulačka s růžičkovou kapustou
Přidáno 17. 2. 2026 13:47:45
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zeleninová polévka s tarhoňou
Fitulka před 35 minutami
Cuketová polévka s vejcem a nudlemi
Fitulka před 36 minutami
Polévka z cukety, sýru a hrášku
Fitulka před 37 minutami
Celerová polévka jednoduchá
Fitulka před 38 minutami
Mrkvový salát
magdalenka před 3 hodinami
Rajčatová polévka sladkokyselá
magdalenka před 4 hodinami
Čevapčiči z horkovzdušné fritézy
MilanJ před 4 hodinami
Těstoviny raz - dva...
Walderama08 před 4 hodinami
Kuskus - základní příprava
magdalenka před 5 hodinami
Koláčky Apetito (rychlé)
Nadja před 5 hodinami
Tématické fráze:
brokolice recepty,
brokolice s tofu,
tofu s brokolicí
Suroviny:
tofu bílé,
brokolice,
vejce,
rajče,
omáčka sojová,
pepř,
semínka lněná,
sůl,
olej
Komentáře (3)