Tofu s brokolicí

tejaja Kuchařka: tejaja

Ostatní 2 názory

Suroviny

1 bílého tofu
cca 300 g brokolice
1 vejce natvrdo
1 rajče
2 lžíce sójové omáčky
pepř
1 lžíce lněných semínek
sůl
olej
Recept si zatím oblíbilo 5 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Brokolicu rozoberieme na ružičky a 5 minút povaríme v osolenej vode. Scedíme.

  2. Medzitým nakrájame tofu na kocky, dáme na rozpálený olej na panvicu, pokvapkáme sójovou omáčkou a 2 minúty restujeme.

  3. Vložíme brokolicu, semienka, okoreníme, ak potrebujeme, tak dosolíme (ja už nesolím) a za stáleho miešania ešte 3 minúty restujeme.

  4. Na tanieri posypeme nasekaným vajíčkom, obložíme narezanou paradajkou a ihneď podávame.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílel již 1 kuchař

Ohodnoťte recept: Tofu s brokolicí

Tématické fráze: tofu s brokolicí

Zapomněl/a jsem heslo