Flank steak se zeleninou
Nevíte jak připravit flank steak, nebo-li steak z hovězího pupku? Nechte jej pečlivě odležet, postačí pouze lehce potřít olejem, osolit a opepřit. Nudličky ze steaku pak podáváme se zeleninovou směsí a rýží.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 457 kJ / 348 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,48 g |
Tuky | 12,89 g |
Vláknina | 19,18 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 162 mg |
Sůl | 0,75 g |
Sacharidy | 41,31 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Flank steak se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5YBq
Moje poznámka
Flank steak se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5YBq
Nejnovější recepty
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 4 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno před 14 hodinami
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno před 18 hodinami
Hovězí maso na pivě
Přidáno 17. 10. 2025 21:23:34
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno 17. 10. 2025 18:14:00
Rybí závitek z makrely
Přidáno 17. 10. 2025 18:01:29
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý jablečný štrúdl - listové těsto
Vendy007 před 5 minutami
Milčiny macešky
Lenka95 před 32 minutami
Zapečené gnocchi s kuřecím masem v sýrové omáčce se špenátem
Aleister před 35 minutami
Šťavnaté zapečené kotlety
Sahula před 41 minutami
Polévka z červené čočky s česnekem
MilVil před 49 minutami
Café latte
nadihacek před 1 hodinou
Dýňová polévka s fazolemi
jana1974 před 1 hodinou
Vepřové maso po srbsku
Stefi.f před 1 hodinou
Krevety s chilli omáčkou
Darwin před 2 hodinami
Jablečná hrnková bábovka
LidusV před 2 hodinami
Suroviny:
olej,
olej,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
cuketa,
cibule červená,
rajče cherry,
hrášek mražený,
omáčka worcesterová,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)