Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Name: Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g těstovin (které máte rádi); 200 g kuřecího prsa; 2 stroužky česneku; 200 ml smetany na vaření 12%; 1 lžíce oleje; 150 g čerstvého špenátu; 50 g cibule; Parmigiano dle chuti (tvrdý sýr); sůl a pepř dle potřeby

Hodnocení receptu je 5,0 (7×)

sabipupp

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky, Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky — Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

250 g 250 g těstovin (které máte rádi)

200 g 200 g kuřecího prsa

2 stroužky 2 stroužky česneku

200 ml 200 ml smetany na vaření 12%

1 lžíce 1 lžíce oleje

150 g 150 g čerstvého špenátu

50 g 50 g cibule

Parmigiano dle chuti (tvrdý sýr)

sůl a pepř dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 439 kJ / 1 539 kcal
Bílkoviny	87,64 g
Tuky	38,78 g
Vláknina	15,51 g
Cholesterol	182 mg
Sodík	256 mg
Sůl	0,78 g
Sacharidy	203,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme malý hrnec, do kterého nalijeme vodu a přidáme 1 lžíci soli. Přivedeme k varu a poté přidáváme těstoviny. Uvaříme je podle návodu na obalu. Krok 2: Vezmeme pánev, do které vlijeme olej 2 lžíce, oloupanou cibuli nakrájíme najemno, kuřecí prso nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme. Utřeme česnek a vmícháme do nudliček, které přidáme k cibuli na pánev. Restujeme cca 10 minut na mírném ohni. Krok 3: Poté podlijeme smetanou na vaření, přidáme i špenátové listy. Přikryjeme na 5 minut pokličkou. Špenát zavadne a můžeme do pánve přidat uvařené a scezené těstoviny. Promícháme a servírujeme hned na talíř. Zakápneme olivovým olejem, posypeme čerstvým pepřem a sýrem Parmigiano dle chuti.

Připravíme malý hrnec, do kterého nalijeme vodu a přidáme 1 lžíci soli. Přivedeme k varu a poté přidáváme těstoviny. Uvaříme je podle návodu na obalu.
Vezmeme pánev, do které vlijeme olej 2 lžíce, oloupanou cibuli nakrájíme najemno, kuřecí prso nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme. Utřeme česnek a vmícháme do nudliček, které přidáme k cibuli na pánev. Restujeme cca 10 minut na mírném ohni.
Poté podlijeme smetanou na vaření, přidáme i špenátové listy. Přikryjeme na 5 minut pokličkou. Špenát zavadne a můžeme do pánve přidat uvařené a scezené těstoviny. Promícháme a servírujeme hned na talíř. Zakápneme olivovým olejem, posypeme čerstvým pepřem a sýrem Parmigiano dle chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 1. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (94× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dmvk

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve Videorecept

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Těstoviny se špenátem a uzenou šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 35 min

Těstoviny s hříbky, špenátem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 30 min

Kuřecí kousky se špenátem a česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95

Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64

Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 70 min

Zobrazit více

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

sabipupp 65 min

Domácí levandulový sirup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

sabipupp 60 min

Jednoduché kokosky z bílků Videorecept

Jednoduché kokosky z bílků

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

sabipupp 60 min

Lehká pomazánka ze surimi krabích tyčinek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

sabipupp 5 min

Melounové smoothie s banánem a vlákninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

sabipupp 4 min

Svíčková omáčka z tlakáče

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

sabipupp 180 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Těstoviny
Pro začátečníky
Kuřecí maso

Vaření
Restování
Česká kuchyně
Zelenina
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dmvk

Náhodný recept

Fazolová směs s masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Iwakk 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou

Přidáno před 8 hodinami

Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi

Přidáno před 8 hodinami

Marinované kotlety s koriandrem

Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50

Makový dortík

Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15

Grilované maso v černém pivu

Přidáno 12. 7. 2025 18:29:14

Ledvinky na špeku

Přidáno 12. 7. 2025 18:23:50

Další recepty

Komentáře (3)

MilosCz 1. 6. 2021 11:23

Super recept do smetany jsem dal sýr

MilosCz přidal novou fotografii! 1. 6. 2021 11:22

sabipupp přidala novou fotografii! 4. 1. 2021 19:16

Přečtěte si

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka Hodnocení 270×

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka

Vláčné kokosové řezy s třešněmi od Terezy Olbrichtové: Připravené je máte za 10 minut, říká finalistka Peče celá země

Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku: Skvělá letní pochoutka voní česnekem a tymiánem a snadno jí zvládne i kuchařský začátečník

Křupavé a vláčné lívance podle Těhotnýho kuchaře: Těsto bez kynutí, jahodový přeliv a nepopsatelně skvělá chuť

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

To pravé ořechové? Slevová akce pro milovníky oříšků, sušeného ovoce i dalších dobrot se koná právě teď

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji Hodnocení 32×

Osvědčené tipy, jak ušetřit čas při vaření luštěnin: Zjednodušme si přípravu těchto zdravých potravin a konzumujme je častěji

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Farmářská krkovička v cibuli a pivu Videorecept

Farmářská krkovička v cibuli a pivu

Hanka004 před 3 hodinami

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou Videorecept

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou

karinpekarkova před 4 hodinami

Cuketový moučník s jablky

svidrnochovas@seznam.cz před 4 hodinami

Rebarborový koláč Videorecept

Rebarborový koláč

kacaba10 před 4 hodinami

Kedlubnové zelí Videorecept

Kedlubnové zelí

jana100 před 5 hodinami

Pomazánka z míchaných vajíček s Hermelínem

mertice před 5 hodinami

Vepřová plec na ajvaru

mertice před 7 hodinami

Karamel Videorecept

Karamel

Kristynanelly před 9 hodinami

Borůvkový táč

PavelR před 9 hodinami

Meruňkový koláč Videorecept

Meruňkový koláč

Majkas před 9 hodinami

Suroviny:
těstoviny, prsa kuřecí, česnek, smetana na vaření, olej, špenát čerstvý, cibule, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Kávový chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom

Jablečné řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

weruneczka21 45 min

Zapečené prima večky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 35 min

Vepřová panenka v makovém obalu se zeleninovou salsou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka

Dokonalá mrkvová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

LinaKucharka 50 min

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno