Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Name: Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g těstovin (které máte rádi); 200 g kuřecího prsa; 2 stroužky česneku; 200 ml smetany na vaření 12%; 1 lžíce oleje; 150 g čerstvého špenátu; 50 g cibule; Parmigiano dle chuti (tvrdý sýr); sůl a pepř dle potřeby

Hodnocení receptu je 5,0 (7×)

sabipupp

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky, Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky — Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

250 g 250 g těstovin (které máte rádi)

200 g 200 g kuřecího prsa

2 stroužky 2 stroužky česneku

200 ml 200 ml smetany na vaření 12%

1 lžíce 1 lžíce oleje

150 g 150 g čerstvého špenátu

50 g 50 g cibule

Parmigiano dle chuti (tvrdý sýr)

sůl a pepř dle potřeby

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 439 kJ / 1 539 kcal
Bílkoviny	87,64 g
Tuky	38,78 g
Vláknina	15,51 g
Cholesterol	182 mg
Sodík	256 mg
Sůl	0,78 g
Sacharidy	203,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme malý hrnec, do kterého nalijeme vodu a přidáme 1 lžíci soli. Přivedeme k varu a poté přidáváme těstoviny. Uvaříme je podle návodu na obalu. Krok 2: Vezmeme pánev, do které vlijeme olej 2 lžíce, oloupanou cibuli nakrájíme najemno, kuřecí prso nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme. Utřeme česnek a vmícháme do nudliček, které přidáme k cibuli na pánev. Restujeme cca 10 minut na mírném ohni. Krok 3: Poté podlijeme smetanou na vaření, přidáme i špenátové listy. Přikryjeme na 5 minut pokličkou. Špenát zavadne a můžeme do pánve přidat uvařené a scezené těstoviny. Promícháme a servírujeme hned na talíř. Zakápneme olivovým olejem, posypeme čerstvým pepřem a sýrem Parmigiano dle chuti.

Připravíme malý hrnec, do kterého nalijeme vodu a přidáme 1 lžíci soli. Přivedeme k varu a poté přidáváme těstoviny. Uvaříme je podle návodu na obalu.
Vezmeme pánev, do které vlijeme olej 2 lžíce, oloupanou cibuli nakrájíme najemno, kuřecí prso nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme. Utřeme česnek a vmícháme do nudliček, které přidáme k cibuli na pánev. Restujeme cca 10 minut na mírném ohni.
Poté podlijeme smetanou na vaření, přidáme i špenátové listy. Přikryjeme na 5 minut pokličkou. Špenát zavadne a můžeme do pánve přidat uvařené a scezené těstoviny. Promícháme a servírujeme hned na talíř. Zakápneme olivovým olejem, posypeme čerstvým pepřem a sýrem Parmigiano dle chuti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 1. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (103× přidáno)

Označit jako uvařené (16× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dmvk

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve Videorecept

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Těstoviny se špenátem a uzenou šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 35 min

Těstoviny s hříbky, špenátem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 30 min

Kuřecí kousky se špenátem a česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95

Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Ivace64

Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 70 min

Zobrazit více

Polévka z červené čočky s česnekem Videorecept

Polévka z červené čočky s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sabipupp 65 min

Jednoduché kokosky z bílků Videorecept

Jednoduché kokosky z bílků

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

sabipupp 60 min

Košíčky plněné vanilkovým krémem s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sabipupp 70 min

Svíčková omáčka z tlakáče

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

sabipupp 180 min

Halušky s brynzou a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

sabipupp 30 min

Krevety na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sabipupp 30 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Těstoviny
Pro začátečníky
Kuřecí maso

Vaření
Restování
Česká kuchyně
Zelenina
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dmvk

Náhodný recept

Vločková sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

k.radulka 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Margot buchta

Přidáno před 54 minutami

Krevety na česnekovém másle podle Honzy Punčocháře Videorecept

Krevety na česnekovém másle podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 2 hodinami

Muffiny s jahodami a rebarborou

Přidáno před 3 hodinami

Profiterolky s mascarpone krémem, malinami a čokoládou

Přidáno před 4 hodinami

Proteinové palačinky na slano

Přidáno před 12 hodinami

Kuřecí paličky a pečené brambory s dýní

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

MilosCz 1. 6. 2021 11:23

Super recept do smetany jsem dal sýr

MilosCz přidal novou fotografii! 1. 6. 2021 11:22

sabipupp přidala novou fotografii! 4. 1. 2021 19:16

Přečtěte si

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Místo nudných těstovin připravte tyhle špecle: Omáčka se šunkou a sýrem, jedna pánev a je hotovo

Tibi limonáda je kvašená voda, nazývaná vodní kefír. Svou chutí připomíná burčák Hodnocení 5×

Tibi limonáda je kvašená voda, nazývaná vodní kefír. Svou chutí připomíná burčák

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Rajčata na balkoně zvládne i začátečník. Jednu chybu vám ale rostliny neodpustí

Tohle místo v lednici vejce nesnáší: Přesto je tam dává skoro každý

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka Hodnocení 308×

Jak na dokonalou domácí vánočku? Máme pro vás rady a tipy od Josefa Maršálka

Banánové slupky do odpadků nevyhazujte. Po tomto přírodním hnojivu rostliny porostou jako z vody

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí karbanátky

KetyHu před 35 minutami

Červená čočka s lečem a pikantní klobásou

AndreaRinger před 55 minutami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

xxsrxk před 1 hodinou

Jelení guláš Videorecept

Jelení guláš

Gustavo před 1 hodinou

Tvarohová bábovka

kacaba10 před 2 hodinami

Cookies s čokoládou Videorecept

Cookies s čokoládou

VeraVeraMiou před 2 hodinami

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

zmario1 před 4 hodinami

Vafle z rýžové mouky

AlenaV před 4 hodinami

Krupicový dezert s jahodami

Hastroska před 5 hodinami

Bezkonkurenční králík Videorecept

Bezkonkurenční králík

jijana před 5 hodinami

Suroviny:
těstoviny, prsa kuřecí, česnek, smetana na vaření, olej, špenát čerstvý, cibule, pepř

Těstoviny se špenátem a kuřecími kousky

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno