Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 405 kJ / 97 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 0,44 g |
| Vláknina | 9,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 17,55 g |
Postup přípravy
Cibuli nakrájíme nadrobno. Krok 2: K nastrouhanému tofu, mrkvi a nakrájené cibuli přidáme prolisovaný česnek, sojanézu, sůl dle chuti a vše promícháme. Krok 3: Pomazánku mažeme na tmavé či celozrnné pečivo a můžeme ozdobit kolečkem mrkve, zelenou petrželkou.
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Nejnovější recepty
Drůbeží játra v česnekovém těstíčku
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí kližka na červeném víně a kořenové zelenině
Přidáno před 5 hodinami
Křehotiny
Přidáno před 7 hodinami
Bramborové stiskance
Přidáno před 11 hodinami
Hrnečková litá borůvková buchta na plech
Přidáno před 11 hodinami
Kotleta s kedlubnovým pyré a opečenou kedlubnou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové lívance
snejkee před 1 hodinou
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Klar98 před 2 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
káťa před 3 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
Veruncicka před 4 hodinami
Ananasové řezy s mascarpone
Shoska před 4 hodinami
Zapečené žampiony
bohdana před 4 hodinami
Pudinková bábovka bez mouky
Barboramat před 5 hodinami
Domácí chleba
LucyKoleva před 6 hodinami
Kuře na leču
Merylas před 6 hodinami
Steakové hranolky
kimlo před 7 hodinami
Suroviny:
tofu uzené,
mrkev,
cibule,
česnek,
sojanéza,
sůl
Komentáře (2)