Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 405 kJ / 97 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 0,44 g |
| Vláknina | 9,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 17,55 g |
Postup přípravy
Cibuli nakrájíme nadrobno. Krok 2: K nastrouhanému tofu, mrkvi a nakrájené cibuli přidáme prolisovaný česnek, sojanézu, sůl dle chuti a vše promícháme. Krok 3: Pomazánku mažeme na tmavé či celozrnné pečivo a můžeme ozdobit kolečkem mrkve, zelenou petrželkou.
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Nejnovější recepty
Salát s chřestem a jahodami
Přidáno před 13 hodinami
Masové kuličky obalené v ostro-kyselé omáčce
Přidáno před 13 hodinami
Smažený řízek podle babičky jednoho šéfkuchaře
Přidáno před 13 hodinami
Domácí třešňový sirup
Přidáno před 14 hodinami
Kynuté knedlíky
Přidáno před 19 hodinami
Květákové kari s brokolicí, paprikami a baby špenátem
Přidáno 7. 6. 2025 05:05
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčkové těsto na palačinky pro mlsné lidi
absolut.girl před 35 minutami
Tuňáková pomazánka s tvarohem
Sahula před 10 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Sahula před 10 hodinami
Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty
Sahula před 10 hodinami
Vepřové výpečky na černém pivu
Sahula před 11 hodinami
BeBe střecha s banánem
Majavcelicka před 14 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Jakubka před 14 hodinami
Jihočeská kulajda
poirotka před 14 hodinami
Kuřecí špalíčky na divoko
poirotka před 14 hodinami
Suroviny:
tofu uzené,
mrkev,
cibule,
česnek,
sojanéza,
sůl
Komentáře (2)