Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 405 kJ / 97 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 0,44 g |
| Vláknina | 9,55 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 17,55 g |
Postup přípravy
Cibuli nakrájíme nadrobno. Krok 2: K nastrouhanému tofu, mrkvi a nakrájené cibuli přidáme prolisovaný česnek, sojanézu, sůl dle chuti a vše promícháme. Krok 3: Pomazánku mažeme na tmavé či celozrnné pečivo a můžeme ozdobit kolečkem mrkve, zelenou petrželkou.
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Moje poznámka
Pomazánka z uzeného tofu s mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxq3
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Aspik s houbami
Přidáno před 12 hodinami
Vláčný čokoládový chlebíček
Přidáno před 13 hodinami
Šišky s mákem z dětské krupičky a jogurtu
Přidáno před 17 hodinami
Zapékané vepřové se zelím po bulharsku
Přidáno před 18 hodinami
Vločková polévka s droždím
Přidáno před 20 hodinami
Guláš na špeku s houbami
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynutý ostružinový koláč s tvarohem – na plech
Keril před 1 hodinou
Cuketová buchta
michaelahol před 11 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
softik před 11 hodinami
Cuketový "tatarák"
DMNK05 před 12 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Alicia8 před 13 hodinami
Výborné rohlíky
Tonja před 15 hodinami
Tvarohová pomazánka s lahůdkovým droždím
Tonja před 15 hodinami
Křupavý patizon z trouby
Tonja před 15 hodinami
Toskánský tuňákový salát s fazolemi
Tonja před 15 hodinami
Minutkové kuřecí s letní zeleninou
justuethormy před 15 hodinami
Suroviny:
tofu uzené,
mrkev,
cibule,
česnek,
sojanéza,
sůl
Komentáře (2)