Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 20 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 726 kJ / 2 086 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,36 g |
| Tuky | 117,24 g |
| Vláknina | 31,63 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 85 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 211,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky spolu s ghí osmahnu na pánvi, aby se hezky rozvoněly. Pozor, nespálit! Pak přidám kokos, semínka, skořici a med.
Krok 2: Těsto nechám v lednici odpočinout alespoň 30 minutek. Pak tvaruji hrudky, které kladu na talíř / tác. Nechám aspoň 1-2 hodinky ztuhnout, klidně i přes noc.
Krok 3: Nakonec hrudky namáčím do rozpuštěné čokolády a dám do lednice, aby čokoláda ztuhla.
Zveřejněno 16. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné hrudky s čokoládovou čepičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGrr
Moje poznámka
Ovesné hrudky s čokoládovou čepičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGrr
Nejnovější recepty
Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové kotlety se smetanovou houbovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Dýňový kompot
Přidáno před 21 hodinami
Vepřové plátky naložené v jogurtu a smažené v těstíčku
Přidáno před 22 hodinami
Krevety
Přidáno 25. 9. 2025 20:10:32
Dýňové lívanečky
Přidáno 25. 9. 2025 16:03:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborová polévka od babičky
Vlak0078 před 18 minutami
Hovězí na divoko pro pamětníky
Verastysova před 47 minutami
Minutkový gulášek se žampiony a červenou kapií
MarieJana před 48 minutami
Vázané koláčky od babičky
Cikitaka před 1 hodinou
Cikánská hovězí
Sahula před 1 hodinou
Banana bread - banánový chlebíček
Lucinka1 před 1 hodinou
Vepřová játra - luxusní
LenuleJ. před 1 hodinou
Sicilské brambory
zofkak1 před 1 hodinou
Mrkvové řezy s tvarohem a vůní perníku
jana1974 před 1 hodinou
Znojemská vepřová játra
Sahula před 1 hodinou
Suroviny:
vločky,
ghee,
kokos,
med,
skořice,
semínka chia,
semínka konopná,
čokoláda
Komentáře (1)