Suroviny
Porce: 20 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 726 kJ / 2 086 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,36 g |
| Tuky | 117,24 g |
| Vláknina | 31,63 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 85 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 211,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky spolu s ghí osmahnu na pánvi, aby se hezky rozvoněly. Pozor, nespálit! Pak přidám kokos, semínka, skořici a med.
Krok 2: Těsto nechám v lednici odpočinout alespoň 30 minutek. Pak tvaruji hrudky, které kladu na talíř / tác. Nechám aspoň 1-2 hodinky ztuhnout, klidně i přes noc.
Krok 3: Nakonec hrudky namáčím do rozpuštěné čokolády a dám do lednice, aby čokoláda ztuhla.
Zveřejněno 16. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné hrudky s čokoládovou čepičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGrr
Moje poznámka
Ovesné hrudky s čokoládovou čepičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGrr
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa na slanině a paprikách
Přidáno před 11 hodinami
Jogurtové lívance s jablky
Přidáno před 11 hodinami
Banánové rolky s čokoládou
Přidáno před 16 hodinami
Krémová brokolicová polévka se smetanou
Přidáno před 16 hodinami
Brambory zapečené s tvarůžky
Přidáno před 16 hodinami
Restovaná kuřecí játra s dušenou kedlubnou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mokrá kokosová buchta
Ab148 před 14 minutami
Kuřecí souvlaki
Jajka77 před 1 hodinou
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Klaritinka před 3 hodinami
Křehké povidláčky
sepe12 před 4 hodinami
Odpalované švestkové knedlíky
RubyRom před 7 hodinami
Jogurtové lívance s jablky
RubyRom před 7 hodinami
Tvarohová bublanina
maryje12 před 9 hodinami
Švestkové muffiny
Dana.m před 9 hodinami
Jahodové knedlíky z odpalovaného těsta
Mirka H před 11 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
danila před 11 hodinami
Suroviny:
vločky,
ghee,
kokos,
med,
skořice,
semínka chia,
semínka konopná,
čokoláda
Komentáře (1)