Suroviny
Porce: 20 ks
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 726 kJ / 2 086 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,36 g |
| Tuky | 117,24 g |
| Vláknina | 31,63 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 85 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 211,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky spolu s ghí osmahnu na pánvi, aby se hezky rozvoněly. Pozor, nespálit! Pak přidám kokos, semínka, skořici a med.
Krok 2: Těsto nechám v lednici odpočinout alespoň 30 minutek. Pak tvaruji hrudky, které kladu na talíř / tác. Nechám aspoň 1-2 hodinky ztuhnout, klidně i přes noc.
Krok 3: Nakonec hrudky namáčím do rozpuštěné čokolády a dám do lednice, aby čokoláda ztuhla.
Zveřejněno 16. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné hrudky s čokoládovou čepičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGrr
Moje poznámka
Ovesné hrudky s čokoládovou čepičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wGrr
Nejnovější recepty
Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem
Přidáno před 26 minutami
Španělská rajčatová polévka
Přidáno před 1 hodinou
Tvarohové řezy s hroznovým vínem
Přidáno před 2 hodinami
Zeleninová polévka s červenou čočkou II
Přidáno před 3 hodinami
Omeleta s vinnou klobásou
Přidáno před 3 hodinami
Maková buchta s drobenkou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Marceta před 1 minutou
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
lennyk před 27 minutami
Dršťková polévka z kotrče
Standby před 55 minutami
Salát z Poruby
bodie před 57 minutami
Pečené brambory
Milumar před 1 hodinou
Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou
Evellinka před 1 hodinou
Pečené třepané brambory
Milumar před 1 hodinou
Náplň do koláčů a buchet – jablečná
renatapalesova3 před 1 hodinou
Stracciatella buchta s tvarohem
Hujovka před 2 hodinami
Polévka rychlovka z čerstvých hub
Jiri_N. před 4 hodinami
Suroviny:
vločky,
ghee,
kokos,
med,
skořice,
semínka chia,
semínka konopná,
čokoláda
Komentáře (1)