Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Tento pokrm je dokonalým řešením pro chutný a rychlý oběd nebo večeři. Tento pokrm kombinuje šťavnaté kousky kuřecího masa s jemnými těstovinami, vše zalité lahodnou a smetanovou omáčkou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 694 kJ / 644 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,31 g |
| Tuky | 40,62 g |
| Vláknina | 4,95 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 625 mg |
| Sůl | 1,55 g |
| Sacharidy | 15,68 g |
Postup přípravy
Papriku a cuketu nakrájíme na kostky, cibulku na kolečka, oloupaný česnek prolisujeme nebo nasekáme najemno.
Plátek masa nakrájíme na nudličky nebo kostky, osolíme a opepříme.
Špenát opláchneme a necháme okapat na sítku. Krok 2: Těstoviny vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme dle návodu na obalu. Krok 3: Do rozpálené pánve dáme olej a maso prudce osmahneme.
Přidáme zeleninu a špenát, promícháme.
Přidáme 50 ml vody a créme fraiche nebo zakysanou smetanu. Dochutíme solí a pepřem, přidáme strouhaný sýr a necháme prohřát. Smícháme s těstovinami a ihned podáváme.
Zveřejněno 23. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MOqG
Moje poznámka
Kuřecí maso s těstovinami a rychlou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MOqG
Nejnovější recepty
Jahodovo-levandulový džem
Přidáno před 19 hodinami
Bramborák s vepřovými nudličkami a zeleninou
Přidáno před 23 hodinami
Šátečky s náplní z masa a zelí
Přidáno před 23 hodinami
Zapečené housky se sýrem a salámem
Přidáno před 23 hodinami
Masová klubíčka
Přidáno před 23 hodinami
Masové kuličky k vínu a pivu
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krkovice na zelenině z pomalého hrnce
radekfiala před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Gabca_12 před 2 hodinami
Jogurtová bábovka s rybízem
TAkova před 2 hodinami
Kynuté knedlíky
Iwana666 před 3 hodinami
Borůvkový kynutý koláč
matodato před 3 hodinami
Babiččina koprová omáčka
Marcela1099 před 5 hodinami
Kuřecí kousky v česnekovém těstíčku podle Čiriny
Veramik před 9 hodinami
Houby na smetaně
Sahula před 18 hodinami
Domácí králík na smetaně s houbami
Sahula před 18 hodinami
Kuličky z mletého hovězího masa
Pedros před 18 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
maso,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
paprika čerstvá červená,
cuketa,
cibulka jarní,
česnek,
špenát baby,
sýr strouhaný,
crème frâiche
Komentáře (3)