Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohovo-banánové nanuky s kokosem

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Suroviny pro 12 kusů

12kusů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 173 kJ /
997 kcal
Bílkoviny7,00 g
Tuky32,00 g
Vláknina9,90 g
Cholesterol 36 mg
Sodík 57 mg
Sůl0,13 g
Sacharidy166,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pokud nemáme cukrový sirup, tak ho připravíme tak, že krátce svaříme stejné váhové množství vody a cukru a necháme vychladnout. (Doporučuji udělat více, třeba z 300 g cukru a 300 g vody. Je pak stále k dispozici a dají se s ním sladit i studené nápoje, přidávat do různých zálivek atp.) Krok 2: Banán nakrájíme na kousky a vložíme do většího sekáčku potravin. Přidáme tvaroh, zakysanou smetanu, kokosovou mouku, cukrový sirup a vše rozmixujeme. Krok 3: Vzniklou směsí plníme nanuková tvořítka, vložíme je do mrazničky a necháme důkladně zmrazit. Krok 4: Po důkladném zmražení nanuky vyjmeme. Ze silikonové formy to jde velmi dobře, nanuky se z ní lehce "vyloupnou". Plastová tvořítka zase krátce ponoříme do horké vody v nějakém užším, vyšším hrníčku. Ale stačí formičku chvíli držet v ruce a taktéž nanuky vyjmeme.

TIP: Jak na různé druhy domácí zmrzliny. Příprava osvěžujících pochoutek nemusí být složitá. Poradíme vám jednoduché tipy, rady a vychytávky

Zveřejněno 18. 5. 2022

Poznámka autorky Merylas

Počet kusů dle velikosti tvořítek.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarohovo-banánové nanuky s kokosem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Bll2

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarohovo-banánové nanuky s kokosem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Bll2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

MiskaM: Marie Svarcova: tejaja: Děkuji. :-K

Opět krásné :-K a osvěžující v těchto dnech <3

:-):yes::yes: dobrý nápad :-K

Suroviny:
banán, tvaroh, smetana zakysaná, moučka kokosová, sirup cukrový

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu