Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Name: Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 4 porce tresky; sůl; pepř; máslo; 5 vajec; 100 g sýra gouda; Na kuskus:; 2 hrnky kuskusu; 2 hrnky vývaru; sůl; pepř; 250 g míchané zeleniny; 1 malá cibule; 1 lžíce másla

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem, Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem. — Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem.

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 177 kJ / 2 432 kcal
Bílkoviny	131,78 g
Tuky	84,33 g
Vláknina	15,45 g
Cholesterol	1,42 g
Sodík	1,34 g
Sůl	3,10 g
Sacharidy	280,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem. Krok 2: Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby. Krok 3: Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st. Krok 4: Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu. Krok 5: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem.
TIP: Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat
Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby.
Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st.
Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu.
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem
Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Kuskus salát s treskou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ReceptyodAmalky 30 min

Karbanátky z tresky se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Angel 666 45 min

Treska zapečená s bramborem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fokuska

Kuskus zapečený, zeleninou zpečetěný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 60 min

Kuskus se zeleninou a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou Videorecept

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 35 min

Zobrazit více

Koláčky s dvojí náplní zadělávané majonézou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 120 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Restovaná vepřová játra, volská oka a zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 45 min

Skořicová bábovka s kakaem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 80 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 140 min

Křehký mřížkový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 75 min

Zobrazit více

Ryby
Treska

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Pečení
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Náhodný recept

"Tomášův" cibulový dresing- No1

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bessone 5 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pudinková buchta se skořicí

Přidáno před 2 hodinami

Vepřová krkovička s játry

Přidáno před 12 hodinami

Hermelín pečený v troubě

Přidáno před 16 hodinami

Syrečkové bramboráky

Přidáno před 20 hodinami

Vepřová konzerva ve skle

Přidáno před 22 hodinami

Grónský halibut s restovanou cuketou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 17. 7. 2022 04:45

Pěkný recept i foto a chutnalo by mi

RubyRom přidala novou fotografii! 16. 7. 2022 06:13

Přečtěte si

Luxusní pečená kachna téměř bez práce: Šťavnaté maso, křupavá kůže a ohromení hosté. Osvědčený postup nikdy nezklame

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých Hodnocení 7×

Nejnovější články

Rohlík, čaj a pak kafe. Pavel Zedníček popisuje svůj jídelníček: Já sežeru všechno, i číslo z baráku, říká herec se smíchem

Lahodné karamelové zelí nádherně voní a chutná příjemně sladkokysele. Perfektně se hodí k huse i k plněným knedlíkům

Husu na svatého Martina použijte klidně zmraženou, radí restauratér Filip Töpfer a přidává i svůj osvědčený způsob pečení

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kvasové krekry se sezamem

janatka před 10 minutami

Zdravé cottage lívance

janatka před 34 minutami

Žitný chléb

janatka před 43 minutami

Kuřecí játra v skoro bramborákovém těstíčku

[email protected] před 46 minutami

Pomazánka z pohanky

janatka před 52 minutami

Polévka z hlávkového zelí

Vasek93 před 56 minutami

Šunkofleky II

Valis před 1 hodinou

Šunkofleky s bazalkou

Valis před 1 hodinou

Nejlepší marokánky Videorecept

Nejlepší marokánky

KrisZaezemi před 2 hodinami

Kuřecí prsa v zeleninové krémové omáčce

kaaackaaa před 3 hodinami

Suroviny:
treska, sůl, pepř, máslo, vejce, sýr gouda, kuskus, vývar masový, sůl, pepř, zelenina, cibule, máslo

Naposledy jste si prohlédli

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 50 min

Mrkev s tuřínem na zázvoru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Postřižinské kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 90 min

Kávová zrna (piškotová)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vendy007

Kávový perník s rumem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku 40 min

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno