Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Name: Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 4 porce tresky; sůl; pepř; máslo; 5 vajec; 100 g sýra gouda; Na kuskus:; 2 hrnky kuskusu; 2 hrnky vývaru; sůl; pepř; 250 g míchané zeleniny; 1 malá cibule; 1 lžíce másla

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem, Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem. — Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem.

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 177 kJ / 2 432 kcal
Bílkoviny	131,78 g
Tuky	84,33 g
Vláknina	15,45 g
Cholesterol	1,42 g
Sodík	1,34 g
Sůl	3,10 g
Sacharidy	280,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem. Krok 2: Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby. Krok 3: Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st. Krok 4: Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu. Krok 5: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem.
TIP: Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat
Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby.
Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st.
Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu.
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem
Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Kuskus salát s treskou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ReceptyodAmalky 30 min

Karbanátky z tresky se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 45 min

Treska zapečená s bramborem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fokuska

Kuskus zapečený, zeleninou zpečetěný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 70 min

Kuskus se zeleninou a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou Videorecept

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka 35 min

Zobrazit více

Pikantní pomazánka na topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

RubyRom 40 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky Videorecept

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 55 min

Ořechová roláda bez mouky se šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,0

RubyRom 32 min

Rajčatová polévka s fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 55 min

Cuketové placky s uzeninou a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 45 min

Špagety s cuketovou omáčkou a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 55 min

Zobrazit více

Ryby
Treska

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Pečení
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Náhodný recept

Sýrová topinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Krůtí kousky v omáčce

Přidáno před 2 hodinami

Kuřecí stehna se zelím a klobásou

Přidáno před 6 hodinami

Špaldové krekry se semínky

Přidáno před 7 hodinami

Rýže s mrkví a rajčátky

Přidáno před 7 hodinami

Balkánské placky

Přidáno před 9 hodinami

Těstoviny s mletým hovězím a omáčkou

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 17. 7. 2022 05:45

Pěkný recept i foto a chutnalo by mi

RubyRom přidala novou fotografii! 16. 7. 2022 07:13

Přečtěte si

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat Hodnocení 114×

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat

Bylinková krusta dodá jehněčím kotletkám výraznou chuť i křupavou kůrku, radí Mirek Kalina

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Škvarková pomazánka bez škvarků: Tu z cukety od klasické verze téměř nerozeznáte

Skvělý hamburger v listovém těstě překvapí křupavou krustou i jednodušším servírováním

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem Hodnocení 155×

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Kvasnicový roztok pro rajčata: Nastartujte sezonu populárním hitem zkušených zahrádkářů Hodnocení 157×

Kvasnicový roztok pro rajčata: Nastartujte sezonu populárním hitem zkušených zahrádkářů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Banánové muffiny Videorecept

Banánové muffiny

Rradka před 59 minutami

Bramborové krokety z bramborové kaše

[email protected] před 2 hodinami

Okurkový salát s rajčátky

valaea před 2 hodinami

Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí Videorecept

Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí

Vanish před 3 hodinami

Domácí rajčatový kečup

michaelahol před 4 hodinami

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

PlepTe před 5 hodinami

Ovocný koláč pro diabetiky

NadaProkop před 7 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

5 foto Hitem internetu je zmrzlina s hranolkami: Křupavé horké hranolky s chladivou sladkou zmrzlinou chutnají božsky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

5 foto
Hitem internetu je zmrzlina s hranolkami: Křupavé horké hranolky s chladivou sladkou zmrzlinou chutnají božsky