Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuskus salát s treskou

Příprava kuskusu je rychlá a velmi snadná, stačí mu chvíle ve vroucí vodě. Navíc ho lze připravit na mnoho způsobů. Ochutnejte ho ve směsi s paprikou, fazolovými lusky, rajčaty a treskou ochucenou voňavými provensálskými bylinkami.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

ReceptyodAmalky

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Kuskus salát s treskou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 681 kJ /
402 kcal
Bílkoviny16,40 g
Tuky2,19 g
Vláknina4,68 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 21 mg
Sůl0,01 g
Sacharidy76,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pokud použijeme mraženou tresku, včas ji rozmrazíme. Krok 2: Papriku a rajčata nakrájíme na malé kousky. Z rajčat vyjmeme vnitřek. Krok 3: Pokud použijeme mražené lusky, vložíme je do hrnce nebo kovové misky a zalijeme horkou vodou. Krok 4: Tresku osolíme z obou stran a posypeme provensálskými bylinkami a grilovacím kořením. Krok 5: Na pánvi rozehřejeme trochu oleje a vložíme do něj tresku. Krok 6: Poté co se treska chvíli restuje, přidáme na pánev okapané fazolové lusky. Když už je treska skoro hotová, dáme vařit kuskus. Krok 7: Odměříme 1/2 hrnku kuskusu a 1 hrnek uvařené vody. Horkou vodu nalijeme do kastrůlku a necháme lehce povařit se špetkou soli. Potom přidáme kuskus a necháme vařit cca 5 minut. Krok 8: Mezitím co se vaří kuskus, nakrájíme tresku na malé kostičky. Krok 9: Když je kuskus uvařený, smícháme ho s nakrájenou treskou, rajčaty a paprikou a přidáme lusky. Krok 10: Vše promícháme a můžeme servírovat.

TIP: Ryby v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskus salát s treskou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0R8j7

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuskus salát s treskou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0R8j7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Bayta 29. 8. 2023 15:44
Pěkná rychlovka :yes:

ReceptyodAmalky přidal novou fotografii! 29. 8. 2023 13:42

Kuskus salát s treskou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
kuskus, lusky fazolové mražené, rajče, paprika čerstvá červená, treska, koření grilovací, koření provensálské, olej, sůl

Přidat fotografie receptu

]