Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Jehněčí plíčky na zelenině
Jehněčí plíčky nejsou zrovna obvyklá surovina, většinou se připravují na smetaně. Ochutnejme je tentokrát trochu jinak - ochucené houbovým kořením, dušené spolu s kukuřicí, hráškem a červenou paprikou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 913 kJ / 935 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,38 g |
| Tuky | 9,17 g |
| Vláknina | 28,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 650 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 172,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Krok 2: Pridáme na kocky narezané pľúcka a necháme zatiahnúť.
Krok 3: Podlejeme vodou, pridáme hubové korenie a vňať, osolíme a dusíme cca 15 minút.
Krok 4: Potom vložíme kukuricu, hrášok a na kolieska narezané papriky. Podusíme ešte spolu asi 5 minút.
Krok 5: Podávame s kuskusom, ryžou alebo cestovinami posypané sekanou pažitkou.
Zveřejněno 16. 4. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Moje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Lilkové placičky s mozzarellou
Přidáno před 5 hodinami
Cuketová pomazánka
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová pečeně se švestkami
Přidáno před 12 hodinami
Avokádová pomazánka
Přidáno 21. 8. 2025 18:02:02
Belgické vafle
Přidáno 21. 8. 2025 12:30:38
Americké cookies s borůvkami
Přidáno 21. 8. 2025 09:05:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
Sahula před 2 hodinami
Linecký koláč s tvarohem
Zbynek Hladik před 2 hodinami
Cuketové karbanátky s hermelínem
rejt9 před 2 hodinami
Čočka na kyselo
nowaja před 3 hodinami
De Sousa: dort s kokosovým mlékem
Matea před 3 hodinami
Katův šleh po mém
tomanpetr1 před 3 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Spidan75 před 4 hodinami
Broskvový džem
Annanas před 4 hodinami
Červená řepa
radbastim před 5 hodinami
Zapečené brambory s hermelínem
Ivet88 před 6 hodinami
Suroviny:
cibule,
paprika čerstvá červená,
kukuřice,
hrášek,
nať petrželová,
koření houbová variace,
olej,
pažitka,
sůl
Komentáře (1)