Jehněčí plíčky na zelenině
Jehněčí plíčky nejsou zrovna obvyklá surovina, většinou se připravují na smetaně. Ochutnejme je tentokrát trochu jinak - ochucené houbovým kořením, dušené spolu s kukuřicí, hráškem a červenou paprikou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 913 kJ / 935 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,38 g |
| Tuky | 9,17 g |
| Vláknina | 28,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 650 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 172,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Krok 2: Pridáme na kocky narezané pľúcka a necháme zatiahnúť.
Krok 3: Podlejeme vodou, pridáme hubové korenie a vňať, osolíme a dusíme cca 15 minút.
Krok 4: Potom vložíme kukuricu, hrášok a na kolieska narezané papriky. Podusíme ešte spolu asi 5 minút.
Krok 5: Podávame s kuskusom, ryžou alebo cestovinami posypané sekanou pažitkou.
Zveřejněno 16. 4. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Moje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Nejnovější recepty
Vepřové medailonky v nivovém těstíčku se šťouchanými brambory
Přidáno před 27 minutami
Zapečené těstoviny s tvarohem
Přidáno před 15 hodinami
Korpus na Red velvet podle Šárky Divácké
Přidáno před 17 hodinami
Pivní pomazánka s tvarůžky
Přidáno před 18 hodinami
Jogurtové slané plněné bulky
Přidáno před 21 hodinami
Mozzarellové placky s medvědím česnekem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočková polévka
Frankie64 před 19 minutami
Vepřové plátky dušené se zeleninou
Radeg před 1 hodinou
Vanilkovo-čokoládový dort
Drevobober před 1 hodinou
Šunkofleky 2.0
MarekCzedron před 2 hodinami
Mrkvové řezy s ořechy
Jana B. před 3 hodinami
Lasagne II.
ZboSy před 4 hodinami
Švestková polévka
Kajkajak před 9 hodinami
Čočkový salát s vejci
@maja před 10 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
Marfy.vary před 11 hodinami
Brambory zapečené s nivou a pórkem
Massa před 13 hodinami
Suroviny:
cibule,
paprika čerstvá červená,
kukuřice,
hrášek,
nať petrželová,
koření houbová variace,
olej,
pažitka,
sůl
Komentáře (1)