Tuňáková pomazánka s vejci, mrkví a jablkem

Name: Tuňáková pomazánka s vejci, mrkví a jablkem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Evropská
Ingredients: 200 g tuňáka v oleji; 2 vejce vařená natvrdo; 200 g čerstvého sýru Palouček; 1 mrkev; 1 jablko; 2 lžíce majonézy (nebo zakysané smetany); 2-3 jarní cibulky; 1 lžičku hořčice (dijon nebo podle chuti); sůl (podle chuti); čerstvě mletý pepř; šťáva z 1 citronu

Pomazánky patří do kategorie snadných a velmi rychle připravených pokrmů. Chutě můžeme zkombinovat různě. V této pomazánce je kromě tuňáku a sýru také nastrouhaná mrkev, jablko a vajíčka. Servírujeme ji nejlépe na tmavém pečivu.

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Tuňáková pomazánka s vejci, mrkví a jablkem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 107 kJ / 1 460 kcal
Bílkoviny	74,36 g
Tuky	115,34 g
Vláknina	5,55 g
Cholesterol	757 mg
Sodík	1,24 g
Sůl	2,87 g
Sacharidy	28,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vařená a vychladlá vejce oloupeme a nakrájíme nadrobno. Krok 2: Cibulky očistíme, bílé části nasekáme najemno. Mrkev a jablko oloupeme a nastrouháme na velkých slzách struhadla poté zakápneme citronovou šťávou. Krok 3: Z konzervy slijeme olej a tuňáka v misce rozmačkáme vidličkou. Přidáme tvaroh, nastrouhanou směs, cibulky a vejce. Přidáme majonézu nebo zakysanku, hořčici, sůl, pepř a vše promícháme. Krok 4: Pomazánku navrstvíme nejlépe na tmavé pečivo a posypeme nasekanou zelenou natí cibulky.

Vařená a vychladlá vejce oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Jak jednoduše oloupat uvařená vejce
Cibulky očistíme, bílé části nasekáme najemno. Mrkev a jablko oloupeme a nastrouháme na velkých slzách struhadla poté zakápneme citronovou šťávou.
Z konzervy slijeme olej a tuňáka v misce rozmačkáme vidličkou. Přidáme tvaroh, nastrouhanou směs, cibulky a vejce. Přidáme majonézu nebo zakysanku, hořčici, sůl, pepř a vše promícháme.
Pomazánku navrstvíme nejlépe na tmavé pečivo a posypeme nasekanou zelenou natí cibulky.

TIP: Top 7 rybích pomazánek

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 6. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tuňáková pomazánka s vejci, mrkví a jablkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERx3N

Tuňáková pomazánka s Lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 10 min

Tuňákové jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 10 min

Tuňáková zelenina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

hanahcotton

Tuňáková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Metlos 25 min

Tuňáková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dzungila 20 min

Tuňákový salát s avokádem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 20 min

Zobrazit více

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 35 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Marie Svarcova 120 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 85 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marie Svarcova 20 min

Vietnamská polévka Pho Bo Videorecept

Vietnamská polévka Pho Bo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 395 min

Zobrazit více

Studená kuchyně
Pomazánky

Svačina
Večeře
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 15 minut
Běžný den
Jablka
Zelenina

Moje poznámka

Tuňáková pomazánka s vejci, mrkví a jablkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERx3N

Náhodný recept

Pstruh po kanadsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohový chlebíček s vanilkovým krémem

Přidáno před 11 hodinami

Nakládaný točeňák do skleničky

Přidáno před 15 hodinami

Lasagne bolognese se sýrovým bešamelem

Přidáno před 17 hodinami

Griliášové řezy

Přidáno před 18 hodinami

Kynutá bábovka s marcipánovou náplní Videorecept

Kynutá bábovka s marcipánovou náplní

Přidáno před 21 hodinami

Banánové palačinky pro děti

Přidáno 13. 2. 2026 16:22:03

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 28. 6. 2024 04:16

Přečtěte si

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik Hodnocení 81×

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik

Domácí medovina krok za krokem: Oblíbený hříšně sladký a voňavý nápoj si snadno připravíte i doma

Peče celá země jako v krejčovském salonu. Volány, krajky a noblesní francouzská cukrařina

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v masopustních tradicích? Čas koblih a zabijaček má svá jasná pravidla

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři Hodnocení 2×

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Batátová polévka

Ladda před 5 hodinami

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem Videorecept

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

NinaP před 8 hodinami

Keftedes

luckos před 8 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

RomanaMonika před 9 hodinami

Chilli con carne od Rádi

alca2 před 10 hodinami

Pravé italské tiramisu Videorecept

Pravé italské tiramisu

Jardam před 10 hodinami

Drobenkový koláč s jablky Videorecept

Drobenkový koláč s jablky

[email protected] před 11 hodinami

Ořechová buchta

Klarinet před 11 hodinami

Nutelové sušenky

Michaela.46 před 12 hodinami

Zebra/Bebe řezy

Michaela.46 před 12 hodinami

Suroviny:
tuňák v oleji, vejce, sýr čerstvý, mrkev, jablko, majonéza, cibulka jarní, hořčice, sůl, pepř mletý, šťáva citronová

Naposledy jste si prohlédli

Tuňáková pomazánka s vejci, mrkví a jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 10 min

Jablkové řezy bezlepkové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hoppe

Jahodový hrk

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lenina 30 min

Bábovka za 30-40 minut

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

FHOBEY 60 min

Dorty pro každou příležitost

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

pavelk 120 min

Tuňáková pomazánka s vejci, mrkví a jablkem

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

22 foto Peče celá země jako v krejčovském salonu. Volány, krajky a noblesní francouzská cukrařina

Kvíz KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v masopustních tradicích? Čas koblih a zabijaček má svá jasná pravidla

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

22 foto
Peče celá země jako v krejčovském salonu. Volány, krajky a noblesní francouzská cukrařina

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v masopustních tradicích? Čas koblih a zabijaček má svá jasná pravidla