Restovaná vepřová játra s opečenou zeleninou
Někdo játra miluje, jiný je nemá v lásce. Dejte jim šanci a vyzkoušejte náš recept s opečenou zeleninou. Pokud dodržíte základní pravidla pro jejich přípravu, vykouzlíte lahodný pokrm, který jistě všichni ocení.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 771 kJ / 901 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,59 g |
| Tuky | 31,63 g |
| Vláknina | 27,60 g |
| Cholesterol | 1,08 g |
| Sodík | 673 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 71,22 g |
Postup přípravy
Také cuketu a kapii nakrájíme na kostičky. Krok 2: V pánvi rozehřejeme olivový olej. Česnek nakrájíme na tenké plátky a dáme ho rozvonět na pánev. Postupně přidáme lilek, cuketu a kapii, osolíme, opepříme, přidáme tymián a bez poklice na prudším příkonu tepla cca 10 minut restujeme. Pak příkon tepla ztlumíme a restujeme zeleninu ještě asi 7-10 minut. Dochutíme sójovou omáčkou a odstavíme. Krok 3: Játra nakrájíme na potřebné porce a opepříme je. Z každé strany je opečeme na oleji, několikrát obrátíme, aby játra měla patřičnou světle hnědou barvu. Krok 4: Během opékání do pánve s játry přihodíme cibuli nakrájenou na půlměsíčky. Opekáme ji zhruba tak dlouho, jako játra, dáváme pozor, abychom ji nespálili. Ihned, když játra vyjmeme z pánve, lehce je osolíme a ještě na chvíli přikryjeme talířkem. Krok 5: Hotová játra podáváme se zeleninou a opečenou cibulí.
Zveřejněno 19. 8. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Restovaná vepřová játra s opečenou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ogvL
Moje poznámka
Restovaná vepřová játra s opečenou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ogvL
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 8 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno před 15 hodinami
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno před 17 hodinami
Plněné sladké broskve
Přidáno před 18 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 6 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 6 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 8 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 8 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 9 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 9 hodinami
Okurková polévka
jarpos před 10 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
zdesse před 10 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
Jan Nemec před 11 hodinami
Tématické fráze:
vepřová játra jako minutka restovaná,
vepřová játra se zeleninou,
restovaná játra,
veprova jatra,
restovaná vepřová játra,
recepty- vepřové restované játra,
restovaná vepřová játra recepty,
vepřová játra na zelenině,
vepřové játra se zeleninou,
vepřová játra recept,
vepřová játra recepty,
restované játra,
recepty z vepřových jater,
restovaná kuřecí játra se zeleninou,
játra na pánvi,
vepřová játra recepty se zeleninou,
vepřové játra,
restovaná játra s jablky,
vepřová játra na pánvi,
játra se zeleninou
Suroviny:
játra vepřová,
lilek,
cuketa,
kapie červená,
česnek,
tymián,
omáčka sojová,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
olej slunečnicový,
cibule
Komentáře (9)