Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 797 kJ / 907 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,59 g |
| Tuky | 33,33 g |
| Vláknina | 7,56 g |
| Cholesterol | 1,34 g |
| Sodík | 748 mg |
| Sůl | 1,64 g |
| Sacharidy | 21,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu si uvaříme, nejlépe v páře.
Krok 2: Rajčata nařízneme do kříže, zalijeme vroucí vodou a chvilku necháme, pak oloupeme a nakrájíme na větší kousky.
Krok 3: Na pánev dáme kousek másla, něm chvilku osmahneme nakrájenou cibuli (když máme lahůdkovou, dáme jen bílou část, zelenou přidáme až nakonec), přidáme rajčata a osmažíme. Přidáme rybu, kterou jsme vidličkou natrhali na kousky, osolíme, opepříme můžeme přidat bylinky podle chuti.
Krok 4: Směs dáme do máslem vymazané zapékací misky, zalijeme rozšlehanými vejci a pečeme v troubě dokud vejce neztuhnou. Podáváme s opečeným toustovým chlebem, ale šly by i brambory, nebo kaše.
Zveřejněno 2. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené filé s rajčaty a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JY9J
Moje poznámka
Zapečené filé s rajčaty a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JY9J
Nejnovější recepty
Kokosové rohlíčky
Přidáno před 5 hodinami
Nivová s ořechy a jablkem
Přidáno před 6 hodinami
Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
Přidáno před 22 hodinami
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno 6. 12. 2025 19:03:50
Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami
Přidáno 6. 12. 2025 17:46:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí vaječný koňak
EmmaH před 48 minutami
Domácí langoše
BTKILI před 5 hodinami
Vymazlené raffaello
Talskal před 5 hodinami
Rychlá kakaová buchta
Ppatricie2013 před 5 hodinami
Ořechové pracny
Alamatej před 6 hodinami
Rychlá toskánská polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Vepřové na paprice
Misicka77 před 6 hodinami
Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem
JarkaST. před 6 hodinami
Dýňová polévka mistra kuchaře
Merylas před 6 hodinami
Vajíčková pomazánka
Merylas před 6 hodinami
Tématické fráze:
zapečéne filé s rajčaty,
zapečené file,
zapečené rybí filé s rajčaty,
výborné zapečené file,
filé s rajčaty,
zapečené filé s vejci,
zapečená ryba s rajčaty,
rybí file zapečené s vejci,
rybí filé zapečené s rajčaty,
zapecene rybi file s rajcaty a vejci,
zapečené rybí filé s vejci,
filé zapečené s rajčaty,
file zapecene s vejci,
zapékané file s rajčaty,
ryba zapečená s rajčaty,
zapecene ryby,
zapečené filé recept,
zapecene file s vejcem,
zapečené filé s rajčaty a vejcem,
rybí filé zapečené s rajčaty a vejci
Suroviny:
filet rybí,
rajče,
vejce,
cibule,
máslo,
sůl,
pepř,
bylinky
Komentáře (15)