Ostrá sojovo - fazolová pánev

Name: Ostrá sojovo - fazolová pánev
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3-4
Ingredients: 1 balíček připravených sójových kostek (nebo cca 500 g jakéhokoli masa na nudličky, případně kombinace); 500 ml rajčatového pyré; 1 plechovka fazolí v chilli omáčce ve slaném nálevu; koření Argentina; sójová omáčka (tmavá); Solamyl; 1 lžička chilli (koření nebo i papričky); 1 lžička kari (kdo chce); sůl; trocha oleje

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Stormy

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

20 min (20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 328 kJ / 556 kcal
Bílkoviny	49,63 g
Tuky	4,25 g
Vláknina	26,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	29 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	66,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravené sójové maso podle chuti posypeme grilovacím kořením Argentina (cca 1 PL), zakápneme tmavou sojovou omáčkou a promícháme, aby se omáčka i koření dostaly všude a chutě se spojily, následně zaprášíme solamylem a opět promícháme (maso se k sobě trochu lepí = ideální stav), následně zprudka osmažíme na trošce oleje, kousky od sebe oddělujeme (oleje může být klidně víc, po osmažení maso vyjmeme a necháme okapat, olej můžeme vylít) Krok 2: V pánvi smícháme vše ostatní, dochutíme kořením chilli a několik minut povaříme, přihodíme maso a necháme ještě chvilku vyvařit, dokud nejsme spokojeni s konzistencí.

Jako přílohu ... třeba čerstvý chléb :o)

(fotky bohužel nejsou, hlad a chuť byly příliš velké, ale co jsem zatím vařil ze sójového masa, musím říct, že poprvé jsem vůbec nepoznal že tam je)

Připravené sójové maso podle chuti posypeme grilovacím kořením Argentina (cca 1 PL), zakápneme tmavou sojovou omáčkou a promícháme, aby se omáčka i koření dostaly všude a chutě se spojily, následně zaprášíme solamylem a opět promícháme (maso se k sobě trochu lepí = ideální stav), následně zprudka osmažíme na trošce oleje, kousky od sebe oddělujeme (oleje může být klidně víc, po osmažení maso vyjmeme a necháme okapat, olej můžeme vylít)
V pánvi smícháme vše ostatní, dochutíme kořením chilli a několik minut povaříme, přihodíme maso a necháme ještě chvilku vyvařit, dokud nejsme spokojeni s konzistencí.

Jako přílohu ... třeba čerstvý chléb :o)

(fotky bohužel nejsou, hlad a chuť byly příliš velké, ale co jsem zatím vařil ze sójového masa, musím říct, že poprvé jsem vůbec nepoznal že tam je)

Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 8. 2012

Poznámka autora Stormy

Příprava sojových kostek:

V menším hrnci přivedeme k varu cca ½ litru vody, přidáme 2-3 lžíce sójové omáčky (doporučuji českou), vhodíme kostku masoxu a sojové kostky, vaříme pod pokličkou cca 15 minut, pak odklopíme, za občasného zamíchání necháme vodu úplně vyvařit a mírně orestujeme. (Ideálně necháme do druhého dne vychladnout, poté můžeme zpracovat na jakékoli jídlo se sójovým masem)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ostrá sojovo - fazolová pánev

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kBzv

Blesková pizza na pánvi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Paprika 10 min

Minutková směs z pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

cathleen

Rychlá pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

prof.lub

Fazolová pánev s klobásou a vejci Videorecept

Fazolová pánev s klobásou a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 30 min

Fazolová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja

Sójovo-hráškový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Zobrazit více

Základní Donuts - Donut maker

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Stormy 30 min

Rychlá slaninová omáčka (nedietní ;o) )

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Stormy 20 min

Borůvkové Donuts - Donut maker

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Stormy 60 min

Sójová „čína“ s játry a masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Stormy 20 min

Sójový guláš s vepřovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Stormy 75 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Minutky
Fazole

Pálivé chutě
Smažení
Vaření
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Oběd
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Ostrá sojovo - fazolová pánev

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kBzv

Náhodný recept

Hrníčková bábovka s jablečnými kostkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Fokuska

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zeleninové lívance se sýrem

Přidáno před 13 hodinami

Jahodovo-jogurtová zmrzlina

Přidáno před 13 hodinami

Jahodové noky s čokoládou

Přidáno před 15 hodinami

Žampiónová směs s mrkví a fazolemi

Přidáno před 19 hodinami

Meruňkový nákyp

Přidáno před 20 hodinami

Kuřecí plátek na rajčatech a oreganu

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

tejaja 31. 5. 2014 10:32

Fazuľu som si uvarila, chilli s mierou

a chutilo mi. Je to rýchle jedlo, a kto má strukoviny rád, tomu určite bude vyhovovať.

tejaja přidala nové fotografie! 31. 5. 2014 10:30

Roxana 29. 1. 2013 10:16

Miluji ostrá jídla a vůbec se nebojte místo chleba - rýži! Já si dám ještě navrch feferonku. Jsem zvyklá a asi vydržím dost ostrá jídla.

Přečtěte si

Jak zpracovat a skladovat ostružiny. Vyzkoušejte to podle našich tipů Hodnocení 152×

Jak zpracovat a skladovat ostružiny. Vyzkoušejte to podle našich tipů

Jednoduchá a univerzální zálivka na salát jen ze tří surovin: Stačí kvalitní olej, ocet a sůl ve správném poměru

Rolované knedlíky sirovi štruklji. Sladká slovinská specialita s tvarohem chutná jako od babičky, příprava je navíc snadná

15 receptů na téma ostružiny v kuchyni: Jak využít tento letní podklad na maximum

Dánská královna Dagmar: Dcera Přemysla Otakara I. k snídani pila tekuté kaše a na talíři měla pečené ryby ochucené bylinkami

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak skladovat jahody? Pokud je během dvou dnů neplánujete zpracovat, dejte je zamrazit. To má ale svá pravidla

Ostružiny se vyznačují krásnou barvou a příjemnou chutí. Zpracujeme je do lahodných moučníků a nepečených dezertů Hodnocení 33×

Ostružiny se vyznačují krásnou barvou a příjemnou chutí. Zpracujeme je do lahodných moučníků a nepečených dezertů

Nejnovější články

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Dánská královna Dagmar: Dcera Přemysla Otakara I. k snídani pila tekuté kaše a na talíři měla pečené ryby ochucené bylinkami

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Čokoládový piškot

Monkrizova před 16 minutami

Čočka na kyselo Videorecept

Čočka na kyselo

Paion před 49 minutami

Špenátová polévka se zakysanou smetanou a nivou Videorecept

Špenátová polévka se zakysanou smetanou a nivou

brtna před 53 minutami

Jednoduché punčové řezy

Koffi před 1 hodinou

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou

IRBONA před 1 hodinou

Rychlá omáčka z mletého masa na špagety Videorecept

Rychlá omáčka z mletého masa na špagety

HancaSvarc před 1 hodinou

Vepřové steakové plátky v troubě

Marylka před 1 hodinou

Jahodové knedlíky z tvarohového těsta Videorecept

Jahodové knedlíky z tvarohového těsta

Kakoska před 1 hodinou

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku Videorecept

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku

limosek před 2 hodinami

Výpečky z vepřového kolene

Pedros před 2 hodinami

Tématické fráze:
fazolová pánev, ostrá jídla, fazole se sojou, masová pánev argentina, sojovo fazolová omacka, sójové maso a fazole, fotky fazolová jídla, ostra jidla s fazoli, sójové maso s fazolemi, ostrá fazolová omáčku, masová pánev "argentina", maso na pánvi s fazolemi, sójové maso s fazolí, osmazeni sojoveho masa, ostré jídlo s rýží

Suroviny:
kostky sojové, pyré rajčatové, fazole červené v chilli, koření argentina, omáčka sojová, solamyl, chilli, koření kari, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Čokoládovo-tvarohový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 75 min

Plněný smažený Hermelín

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

drahulin 45 min

Cuketové řízečky nadýchané

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

radiator 35 min

Kuřecí stehna na šalvěji, plněná chorizem a bazalkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mirca75 90 min

Plněné kuřecí řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Denisa