Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kostky sojové - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie1 498 kJ / 358 kcal
Bílkoviny44,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny44,00 g
Tuky2,00 g
– nasycené0,20 g
– nenasycené1,20 g
–– mononenasycené0,40 g
–– polynenasycené0,80 g
––– omega 30,00 g
Vláknina18,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy32,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Sójové maso s těstovinami

Sójové maso s těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Uvaříme těstoviny a sójové maso podle návodu.Cibuli, papriku, rajčata nakrájíme na proužky.Na větší a hlubší pánev dáme trochu oleje a nakrájenou cibuli. Restujeme,…

Jituska

60 min

Smažené sojové kostky

Smažené sojové kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Sójové kostky uvaříme v osolené vodě 20 minut. Scedíme, necháme vychladnout a poté z nich dobře vymačkáme přebytečnou vodu. Vejce smícháme s hořčicí, polévkovým…

JanaB1

1445 min

Sojové kostky

Sojové kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Sojové kostky připravíme podle návodu. Na oleji si orestuji na jemno nakrájenou cibuli a přidám na malé proužky nakrájenou papriku, chvíli orestuji a přidám uvařené…

zdralkovap

30 min

Čína ze sójových kostek

Čína ze sójových kostek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Uvaříme kostky podle návodu, zcedíme a vymačkáme z nich veškerou vodu. Na oleji osmahneme cibulku, přidáme kostky a lehce osmahneme. Přidáme zeleninu, koření, sůl,…

meggina003

35 min

Sojové maso na zelenině

Sojové maso na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Sojové kostky uvaříme dle receptu na sáčku. Na pánvičce na másle podusíme papriku, pórek, kukuřici a hrst sušených hub. Přidáme trochu sojové omáčky, sůl a kari ( vše…

savlinka

45 min

Sójové maso se zeleninou

Sójové maso se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Sójové maso uvaříme podle návodu /v 1 litru osolené vařící vody asi 20 min. doměkka/, pak scedíme.Na oleji zesklovatíme na kostičky nakrájenou cibulku, pak přidáme…

ivulinka

50 min

Těstovinový salát se sójovým masem

Těstovinový salát se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Uvaříme si těstoviny a sojové kostky ty s bujonem. Hrášek s kukuřicí propláchneme, pórek nakrájíme. Vše smícháme, osolíme, opepříme, zakápneme olejem a můžeme podávat.

nofrona

30 min

Rizoto s vepřovým a sojovým masem

Rizoto s vepřovým a sojovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Na oleji necháme zpěnit cibulku, přidáme na kostky nakrájené maso a také přidáme sojové kostky (hned ze sáčku, vůbec nepředváříme). Osolíme, necháme maso pustit šťávu a…

ladoska

60 min

Sójové kostky na hořčici

Sójové kostky na hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Sójové kostky 20 minut povaříme v osolené vodě. Poté je scedíme a částečně z nich vymačkáme vodu. Rozehřejeme olej a kostky na něm krátce opečeme. Přidáme hořčici,…

JanaB1

40 min

Sojový guláš

Sojový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ve vroucí vodě, do které jsme vložili kostku bujonu a trochu vegety, povaříme sojové kostky doměkka. Pak je vytáhneme a necháme okapat na sítu. Cibuli nakrájíme…

amarcha

30 min

Sójový segedínský guláš

Sójový segedínský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Den předem si uvaříme a naložíme sójové kostky do směsi oleje s kořením. Brambory nakrájíme na malé kousky a cibuli na drobno. Kysané zelí chvíli povaříme. Do kastrolu…

Sojové výpečky (vrabci)

Sojové výpečky (vrabci)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Sojové kostky uvaříme dle návodu na obalu buď v zeleninovém vývaru nebo ve vodě ochucené sojovou omáčkou. Poté scedíme, vymačkáme z nich přebytečnou vodu a nasypeme do…

Čína ze sójového masa

Čína ze sójového masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Sójové maso uvaříme dle návodu (já tam přidávám bujón, pepř, kmín).Na oleji zpěníme cibulku přidáme vymačkané sójové maso a lehce orestujeme.Pak přidáme na proužky mrkev…

fraudidi

60 min

1 2 3

Edice Toprecepty.cz

Kuchařky a kalendář

Naše kuchařka

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům