Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 671 kJ / 1 116 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 110,78 g |
Tuky | 27,67 g |
Vláknina | 20,40 g |
Cholesterol | 193 mg |
Sodík | 3,22 g |
Sůl | 7,69 g |
Sacharidy | 65,54 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojové kostky naložíme do sojové omáčky s 4 dcl vody a necháme přes noc nabobtnat.
Krok 2: Pak sojové kostky vyndáme, pokrájíme na menší kousky, pokrájíme i šmakouna a kuř. maso a šup spátky dáme do sojovky ještě chvilku odležet. Pór, papriku a cibuli na větší plátky.
Krok 3: V pánvi WOK rozpálíme olivový olej, osmahneme na něm mandle a přidáme scezené maso- nálev nevyléváme, budeme ho potřebovat!
Krok 4: Osmahneme maso cca 2 minutky, aby bylo kuřecí hotové, přidáme zeleninu a kari, orestujem jen krátce a podlejeme sojovkou- nálev, do kterého jsme vmíchali solamyl a víno.
Krok 5: Krátce promícháme a je hotovo!
Zveřejněno 29. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čína ze sójového masa a Šmakouna
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nxwY
Moje poznámka
Čína ze sójového masa a Šmakouna
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nxwY
Nejnovější recepty
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 1 hodinou
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 6 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 8 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Dort Oreo bez vajec
Přidáno 1. 7. 2025 09:58
Kuřecí yakitori
Přidáno 30. 6. 2025 21:11
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 33 minutami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 1 hodinou
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 2 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 3 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 4 hodinami
Královské žampiony
Lenka1980 před 4 hodinami
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta II
Linda 989 před 5 hodinami
Hlíva se žampiony na smetaně
Lenka1980 před 5 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Sally.K51 před 5 hodinami
Tématické fráze:
čína recept,
sojové maso recepty,
sojové maso,
recepty ze šmakouna,
recepty čína,
recept na čínu,
sojova čina,
cina recepty,
jak naložit sojové maso,
sojove maso recept,
recepty sojove maso,
příprava šmakouna,
sojové recepty,
recepty-čína,
šmakoun recepty,
recept sojové maso,
čína ze soji,
cina,
recepty na smakouna,
dietní recepty ze sojového masa
Suroviny:
šmakoun,
kostky sojové,
prsa kuřecí,
cibule,
pórek,
paprika čerstvá červená,
mandle loupané,
koření kari,
víno bílé suché,
omáčka sojová tmavá,
solamyl,
olej olivový,
voda
Komentáře (25)
Tato čína si jistojistě zaslouží bodíka