Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 307 kJ / 73 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,06 g |
Tuky | 0,41 g |
Vláknina | 6,12 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 14 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 13,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na kolečka a necháme na 5 minut podusit pod pokličkou.
Krok 2: Do vroucí vody dáme na cca 3 minuty vařit rajčata s křížky. Po 3 minutách oloupeme a nakrájíme.
Krok 3: Rozehřejeme si olej na něj dáme najemno nakrájenou cibuli, rajčata, česnek, a lilek který jsme si podusili. Ochutíme parmazánem.
Krok 4: Nakonec tyčovým mixérem rozmixujeme nebo propasírujeme. Podle chuti přidáme sůl a pepř.
Zveřejněno 8. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rajčatovo - lilkový dip
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyx1
Moje poznámka
Rajčatovo - lilkový dip
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyx1
Nejnovější recepty
Mrkvový dort s ořechy a smetanovým krémem
Přidáno před 2 hodinami
Bramborové pyré se šafránem, vepřová panenka s omáčkou ze sušených rajčat a švestek
Přidáno před 17 hodinami
Dušená mrkev s medailonky z panenky
Přidáno před 22 hodinami
Jednoduché rizoto s mletým masem
Přidáno před 22 hodinami
Vaječný bagel
Přidáno 13. 5. 2025 19:39
Jednoduché a rychlé rizoto s ředkvičkami
Přidáno 13. 5. 2025 17:57
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karbanátky s medvědím česnekem
Jaruskaa před 20 minutami
Žampiónová polévka
Michal1968 před 1 hodinou
Škvarkové placky ze staré kuchařky
Jandulka13 před 2 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
TerezaZinkeova před 2 hodinami
Pomazánka z červené řepy s křenem
Jan Nemec před 2 hodinami
Krůtí nudličky s bylinkami a smetanou
Ewulin před 3 hodinami
Mexické fazole s masem
lucanka45 před 4 hodinami
"Americký" moučník
Marcela0123 před 8 hodinami
Chalupářské vepřové maso s bramborami
Marcela0123 před 8 hodinami
Sirup ze smrkových výhonků (pro Janinu)
muraia před 15 hodinami
Tématické fráze:
lilkový dip,
rajčatovo jogurtový dip,
dip lilkový,
lilkové steaky v rajčatové omáčce,
lilkový dip recept
Suroviny:
lilek,
rajče,
olej,
cibule,
parmazán
Komentáře (6)
http://www.toprecepty.cz/recept/28400-lilkova-poch...