Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát z kukuřice a šruchy zelné

Šrucha nebo také portulák dovede potrápit nejednoho zahradníka, protože se téměř nezastavitelně šíří. Má ale zajímavou chuť, obsahuje spoustu vitamínů a v tomto receptu vás příjemně potěší svojí křupavostí.

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Salát z kukuřice a šruchy zelné
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 764 kJ /
1 378 kcal
Bílkoviny29,60 g
Tuky34,00 g
Vláknina11,40 g
Cholesterol 72 mg
Sodík 1,28 g
Sůl3,20 g
Sacharidy232,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nazbierame šruchu - mladé rastliny, alebo výhonky, preberieme, odstránime nečistoty. Hrubé stonky odstránime. Krok 2: Namočíme do studenej vody - odmočí sa prípadná hlina, piesok. Necháme odkvapkať, prekrájame. Krok 3: Kukuricu zbavíme nálevu, zmiešame s pokrájanou šruchou. Mierne posolíme, pokvapkáme citrónom, vmiešame kyslú smotanu. (príp. majonézu a smotanu alebo len biely jogurt)

TIP: Šrucha zelná

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 7. 2013

Poznámka autora magdalenka

Šalát má príjemnú chuť a krásne "křupe".

Konzumujeme ako prílohu, prípadne s pečivom, topinkou ako samostatný chod.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z kukuřice a šruchy zelné

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YY1A

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z kukuřice a šruchy zelné

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YY1A

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (13)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

magdalenka magdalenka 12. 7. 2013 07:52
spagetka: aj ja jej vravím, že šrucha je proste všade...;-)

spagetka spagetka 11. 7. 2013 23:55
magdalenka:supér:yes::yes:, já bych ten kopr ale zkusila (kdybych ho měla, darebákoj se letos nedaří)
rebeka: To se mi nezdá, prohledej zahradu okolí dlažby, nevím, jak to tam máš, ale šruchu najdeš všude, fakt ;-);-), poslyš, neznáš ji spíš pod názvem portulák? Aspoň u nás se tenhle název používá obecně. Mrkni na odkaz
http://www.garten.cz/a/cz/5455-portulaca-oleracea-...

magdalenka magdalenka 11. 7. 2013 17:53
Ďakujem všetkým za záujem i body.
Dani, určite by išiel cesnak, ja som sa pohrávala s myšlienkou na kôpor, ale potom som ho tam radšej nedala.;-)

danielle72 danielle72 11. 7. 2013 17:17
To bych ráda ochutnala:yes: Šel by tam česnek, co myslíš?;-):-8

maris maris 11. 7. 2013 17:13
Já už tu šruchu musím někde najít:-)) Moc pěkný salátek:-p:-):yes:

rebeka rebeka 11. 7. 2013 16:14
jak prosté, milý Watsone, jistě dobré... může se jen dohadovat, šrucha tu nět:-//:-D:-D:-K;-):yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 11. 7. 2013 16:14
Hmm, to je zase parádička..:-*

dzungila 11. 7. 2013 16:01
:-p;-):yes:

Jitkas 11. 7. 2013 15:58
magdalenka: Delala, jsem podobny s cockou, cervenou cibuli a susenymi rajcaty. Zalivka jenom oliv. olej, sul a ocet. Ty "tvde" stonky se susi (porad z internetu), rozdrti a v zime se pridavaji do zeleninovych polevek. Musim vyzkouset, uvidime. Salatek mas moc hezky!!

magdalenka magdalenka 11. 7. 2013 15:40
Bol dobrý. U nás šaláty každého druhu frčia.;-)

jarka skrobakova 11. 7. 2013 15:25
:yes::yes: krásný jednoduchý salátek Magdalenko :yes::yes::-p

1974andrea 1974andrea 11. 7. 2013 14:51
No Magdi, máš co zpracovávat:-D

magdalenka magdalenka přidal nové fotografie! 11. 7. 2013 14:30

Salát z kukuřice a šruchy zelné

Salát z kukuřice a šruchy zelné, šrucha zelná

Salát z kukuřice a šruchy zelné

Salát z kukuřice a šruchy zelné

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát ze šrůchy, recepty na zelné svačinové saláty, recept na salát z kukuřice, salát z kukuřice, kukuřice salát, šrucha recepty, zelná salát, zelný salát s koprem a kukuřicí, zelný salát s kukuřicí a majonézou, šrucha, zimní šrucha, salát s kukuřice, salát z mladé kukuřice, kukuřice recepty, jogurt, kopr, kukuřice, salát s kukuřici a jogurtem, zelny salat s mrkvi a kukurici, recept na šruchu, jak se zbavit šruchy, recepty šrucha

Suroviny:
kukuřice, šrucha zelná, smetana zakysaná, sůl, citron

Přidat fotografie receptu