Vločková polévka se špenátem

Name: Vločková polévka se špenátem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 750 ml vody; 750 ml plnotučného mléka; 250 ml jemných ovesných vloček; 100 mraženého špenátu; 1 - 2 stroužky česneku; 1 kostka bujónu; sůl; plátek másla; (mletý černý pepř)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

JanaB1

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 4 porce

750 ml 750 ml vody

750 ml 750 ml plnotučného mléka

250 ml 250 ml jemných ovesných vloček

100 100 mraženého špenátu

1 - 2 stroužky 1 - 2 stroužky česneku

1 kostka 1 kostka bujónu

sůl

plátek plátek másla

(mletý černý pepř)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 238 kJ / 535 kcal
Bílkoviny	26,74 g
Tuky	29,79 g
Vláknina	1,52 g
Cholesterol	105 mg
Sodík	710 mg
Sůl	1,66 g
Sacharidy	39,76 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Česnek oloupeme a nastrouháme na jemno. Vločky přebereme a zalijeme studenou vodou. Přivedeme k varu a za stálého míchání povaříme 5 minut. Přidáme bujón, špenát a nastrouhaný česnek. Vaříme pouze do rozpuštění špenátu. Krok 2: Hustý základ rozředíme mlékem, necháme přejít varem a odstavíme. Do odstavené polévky dáme rozpustit máslo, dochutíme solí a můžeme přidat i pepř.

Česnek oloupeme a nastrouháme na jemno. Vločky přebereme a zalijeme studenou vodou. Přivedeme k varu a za stálého míchání povaříme 5 minut. Přidáme bujón, špenát a nastrouhaný česnek. Vaříme pouze do rozpuštění špenátu.
Hustý základ rozředíme mlékem, necháme přejít varem a odstavíme. Do odstavené polévky dáme rozpustit máslo, dochutíme solí a můžeme přidat i pepř.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 2. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločková polévka se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XwBv

Vločková polévka se zeleninou a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen 50 min

Vydatná vločková polévka s česnekem Videorecept

Vydatná vločková polévka s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 55 min

Vločková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

past1978 30 min

Vločkové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

karotka852 20 min

Vločkové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vera.a

Vločková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Adisek 30 min

Zobrazit více

Žemlovka s jablky a tvarohem Videorecept

Žemlovka s jablky a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 80 min

Hovězí na česneku Videorecept

Hovězí na česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaB1 135 min

Ostružinový džem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

JanaB1 60 min

Linecký koláč s tvarohem, borůvkami a drobenkou pro začátečníky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaB1 65 min

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami Videorecept

Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaB1 45 min

Smažený sýr - smažák Videorecept

Smažený sýr - smažák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

JanaB1 30 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Vločková polévka se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XwBv

Náhodný recept

Piškotové chlebíčky se šlehačkou a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ciabatta bez hnětení

Přidáno před 11 hodinami

Rajčatový koláč

Přidáno před 14 hodinami

Piškotové rybízové řezy

Přidáno před 16 hodinami

Palačinky z přebytkového kvásku

Přidáno před 16 hodinami

Cuketová polévka

Přidáno před 19 hodinami

Vymazlený hovězí guláš

Přidáno 23. 7. 2025 18:11:14

Další recepty

Komentáře (2)

Anna Kocikova 10. 2. 2014 18:47

Jani,Tvá polévečka se mi líbí,mě by chutnala

Já bych do ní navíc vyklepla nějaké to vajíčko a nechala srazit

JanaB1 přidala novou fotografii! 7. 2. 2014 19:58

Přečtěte si

Vodnice se snadno pěstuje a příjemně chutná. Letní výsevy jsou pro podzimní sklizeň

Jak na ty nejlepší řízky z cukety? Takto zajistíte, aby byly krásně křupavé, důležitý je rovněž správný výběr cukety

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce? Hodnocení 86×

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce?

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Vložky do polévek: Pochutnáte si raději na těstovinách, nocích nebo na kapání?

Znovuzrození Zlatého Kříže se podařilo: Slavné lahůdkářství nabízí klasiku i novinky. Tradice je důležitá, říká provozní Mayer

Jak připravit znojemský nálev na okurky? Tradiční recept zajistí sladkokyselou chuť, kterou si pamatujete z dětství

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Lečo jako polotovar

Kaill před 4 hodinami

Babiččina čočková polévka

Cikitaka před 5 hodinami

Babiččiny kynuté buchty Videorecept

Babiččiny kynuté buchty

AnezkaMoller před 6 hodinami

Mleté kuličky se dvěma druhy sýru pečené v troubě

ha.ry před 6 hodinami

Hamburgerové bulky (včetně celozrnné varianty)

AnnaP4 před 8 hodinami

Nadýchaná bublanina s meruňkami Videorecept

Nadýchaná bublanina s meruňkami

Tjadja před 9 hodinami

Pomazánka Šmitec

mira65 před 9 hodinami

Koláč kynutý litý s ovocem

Lidusenkaf před 9 hodinami

Pomerančový cheesecake

Jitulisek před 10 hodinami

Vepřové na paprice Videorecept

Vepřové na paprice

Bilou před 10 hodinami

Tématické fráze:
vločková polévka, ovesná polévka se špenátem, jemná vločková polévka

Suroviny:
voda, mléko plnotučné, vločky ovesné jemné, špenát mražený, česnek, bujón, sůl, máslo,

Naposledy jste si prohlédli

Exotická bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vybusna

Bylinková vajíčka - na salát, tousty .....

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jarka skrobakova 10 min

Medová křidélka s chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

wooddy 40 min

Malinová vášeň s palačinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Jahodo(hodo)vání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka

Vločková polévka se špenátem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji