Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 771 kJ / 662 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,49 g |
| Tuky | 48,81 g |
| Vláknina | 0,94 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,75 g |
| Sacharidy | 13,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na úzké dlouhé nudle.
Krok 2: Nudle posypeme kořením - pepřem, sušeným česnekem a paprikou. Kdo chce, může zkusit i jiné koření podle chuti.
Krok 3: Vejce rozšleháme s trochou vody a solí, sýr smícháme se sezamem.
Krok 4: Okořeněné kousky lilku namočíme v osoleném vejci a obalíme v sezamovém sýru.
Krok 5: Kousky naskládáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v troubě rozehřáté na 200°C asi 20 minut, až sýrový obal krásně zezlátne.
Krok 6: Chroustíky podáváme ještě teplé jako výbornou chuťovku k vínku.
Krok 7: Jsou dobré jen tak samotné, ale můžeme je namáčet i do nějakého oblíbeného dipu.
Zveřejněno 7. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Moje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Nejnovější recepty
Zapečené palačinky plněné sýrem, bramborem a šunkou
Přidáno před 10 hodinami
Placky z jogurtového těsta pečené na pánvi
Přidáno před 11 hodinami
Květákové válečky se sýrem a šunkou
Přidáno před 12 hodinami
Vepřové na česneku s uzenou paprikou
Přidáno před 12 hodinami
Růžičky z listového těsta a salámu
Přidáno před 13 hodinami
Domácí klobásy (5 kg)
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstoviny se smetanovou omáčkou a krevetami
Vanish před 5 hodinami
Salámovo-nivová pomazánka
bobnak před 10 hodinami
Maso s kari pastou a kokosovým mlékem
KatkaCechova před 10 hodinami
Výborný a lehký dýňový kompot s jablky
Kajkajak před 12 hodinami
Jarní chlebíčky
T0bishadowz67 před 12 hodinami
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Panova před 13 hodinami
Vychytané bramborové knedlíky bez vajec
JARI59 před 13 hodinami
Vánoční bramborový salát
magdalenka před 14 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk I.
magdalenka před 14 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
chroustík,
chroustík,
lilek top recepty,
recepty lilek,
recepty na lilek,
lilek sazenice,
semínka v lilku,
lilek recept,
sazenice lilku,
nudle z lilku,
recept lilek,
recepty z lilků,
sušený lilek,
baklažán recepty,
dlouhy lilek,
jak vypada chroustik,
lilek kousky,
chroustík obecný,
recepty lilek obrázky
Suroviny:
lilek,
vejce,
sýr nastrouhaný,
semínka sezamová,
sůl,
pepř,
česnek,
paprika sušená sladká
Komentáře (26)
Lilek nemám