Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Shmaky plněný šunkou

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Papunka Papunka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Shmaky plněný šunkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 21

Suroviny

Porce: 2 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie830 kJ /
198 kcal
Bílkoviny24,68 g
Tuky10,76 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 317 mg
Sodík 787 mg
Sůl1,81 g
Sacharidy0,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šmakouna rozkrojíme na půlku, osolíme, opepříme. Mezi dvě půlky vložíme šunku a vše obalíme v trojobalu. Krok 2: Smažíme na malém množství tuku dozlatova a podáváme s bramborovou kaší nebo bramborem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 11. 2009

Poznámka autorky Papunka

Ze dvou krabiček šmakouna lze udělat i 4 porce, záleží na tom jaký máte velký hlad :-)

Šmakouna zakoupíte ve zdravé výživě nebo v Globusu, Tescu pod názvem Shmaky.

Najdete ho ve dvou variantách - uzený nebo přírodní.

Já jsem použila uzený, ale i z přírodního je to dobré.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (21 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Shmaky plněný šunkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/71OO

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Shmaky plněný šunkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/71OO

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (21)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Gabina 24. 11. 2009 11:16
MonikoK, koukni na obal sem http://www.shmaky.cz/shmaky/eshop/1-1-Natural-Line...

Paprika Paprika 23. 11. 2009 11:15
Šmakoun je opravdu zdravá čistá bílkovina:yes::yes:, tak mi přijde škoda do obalit do trojobalu a smažit:-(. Tím se to (pro mně) degraduje.
Jinak ho dávám do salátů (častěji uzeného) nebo za tepla k dušené zelenině.;-)

spagetka spagetka 23. 11. 2009 11:00
Śmakouna máme moc rádi, obvykle dělám jak z uzeného tak z přírodního a dávám na talíř vedle sebe ;-):-p:yes::yes:

monikaK 23. 11. 2009 09:10
JaniR,já si počkám;-):-D

Papunka Papunka 23. 11. 2009 08:56
Jana R. - ráda si přečtu co se Vám stalo bude to jistě zajímavé

JanaDorazinova JanaDorazinova 23. 11. 2009 08:52
monikaK, teď nemám čas, ale po obědě se vrátím a pokusím se popsat zážitek se šmakounem dnes v Albertu já a do diskuze;-):-)):-D

monikaK 23. 11. 2009 08:32
často jsem v Tescu koukala nikde šmakouna nenašla.Netuším,jak obal vypadá:-S

zizala zizala moderátorka 23. 11. 2009 07:34
:-8:-K Jani, tady máš jeden dietní:http://www.toprecepty.cz/recept/7436-krabi-tycinky...

Iljusa Iljusa 23. 11. 2009 05:39
Chválím, šmakouna máme moc rádi, proto si mohu dovolit poslat bodík +

Jani R -přečti si recept http://www.toprecepty.cz/recept/8223-smakoun-tando...;-) Tam jsem šmakouna popsala do posledního detailu ;-)Ve tvé hubnoucí fázi by to měl být tvůj největší kamarád ;-)Ze šmakouna můžeš dělat pomazánky, jíst jej jen přírodně bez úpravy .... cokoliv

Papunka Papunka 22. 11. 2009 22:59
Jinak jsem ještě zapomněla na jednu adresu www.smakoun.cz, tam je toho opravdu mraky:-).

JanaDorazinova JanaDorazinova 22. 11. 2009 22:56
Díky za ten odkaz!!!:-)

Papunka Papunka 22. 11. 2009 22:55
Už jsem dělala více receptů se šmakounem, klidně se koukněte na tuhle adresu http://halucinace.webnode.cz/recepty-se-smakounem/ a tam pár ozkoušených receptů je. Jinak postupně budu zkoušet i jiné, tak sem něco přidám :yes:.

JanaDorazinova JanaDorazinova 22. 11. 2009 22:30
Určitě se zeptám. Do Billy moc nechodím, příjde mi, že je tam strašně draho, ale mám ji asi 100 metrů, zajdu a děkuji. Asi někomu připdám, jak totální dement:-D:-)):-D:-)) A joo, znáš ještě nějaký jiný recept tady ze šmakouna, který se nesmaží? To by bylo přesně to, co potřebuji!;-)

Papunka Papunka 22. 11. 2009 22:25
Jestli máte v místě bydliště třeba Billu, tak by tam Shmaky měli také prodávat. Opravdu stojí za vyzkoušení. Doufám, že ho seženete.

JanaDorazinova JanaDorazinova 22. 11. 2009 22:20
Papunka děkuji, já jsem se s tím tady nikde nesetkala, zeptám se v obchodě, ale obávám se, že se na mne budou dívat, jako bych spadla z višně. Měla jsem tady nějaké přátelé a nikdo nevěděl, co to je:-(

Lalina 22. 11. 2009 22:20
Šmakoun je bez cholesterolu, takže vhodný i pri diétach. Mne chuťou pripomína kura. Nedávno som ho robila súčasne s kuraťom (oboje na prírodno) a chutil mi viac ako kura.

Papunka Papunka 22. 11. 2009 21:21
Je to bílkovinová hmota z čistých vaječných bílků bez tuku a cukrů. Dá se s ním pracovat jako s kuřecím masem.

JanaDorazinova JanaDorazinova 22. 11. 2009 21:18
Hmmm, ani tak nevím, co to je.:-//

Colombo65 Colombo65 22. 11. 2009 21:18
Absolutně čistá bílkovina!!!:-O

JanaDorazinova JanaDorazinova 22. 11. 2009 21:16
Asi blbá otázka, tady už jsem to viděla a slyšela tolikrát..co je to "šmakoun?" Vypadá to mooc dobře, ale vůbec nedokážu odhadnout, co to je pod tou šunkou.:-(

Papunka Papunka přidala nové fotografie! 22. 11. 2009 19:29

Shmaky plněný šunkou

Shmaky plněný šunkou

Shmaky plněný šunkou

Shmaky plněný šunkou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
šmakoun, šmakoun recepty, šmakoun co to je, recepty šmakoun, šmakoun recept, recepty se šmakounem, uzený šmakoun, co je šmakoun, šmakoun dietní recepty, shmaky recepty, shmaky, jak vypadá šmakoun, pomazánka ze šmakouna, smakoun natural recept, šmakoun diskuze, šmakoun uzený recepty, co je to šmakoun, recepty ze smakouna, recept ze šmakouna, recept na smakouna

Suroviny:
šunka, sůl, pepř, vejce, mouka hladká, strouhanka kukuřičná

Přidat fotografie receptu