Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Surimi tyčinky se zeleninou a Šmakounem

Name: Surimi tyčinky se zeleninou a Šmakounem
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 10 ks krabích tyčinek; 1 lžička sezamových semínek; 1 balíček Mochovské mražené zeleniny(kukuřice, hrášek, mrkev); sůl; pepř; 1/2 balení Šmakouna; 1/2 Hermelínu

zizala

7 názorů

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

27. 8. 2009 18:41

10 ks 10 ks krabích tyčinek

1 lžička 1 lžička sezamových semínek

1 balíček 1 balíček Mochovské mražené zeleniny(kukuřice, hrášek, mrkev)

sůl

pepř

1/2 balení 1/2 balení Šmakouna

1/2 1/2 Hermelínu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 102 kJ / 263 kcal
Bílkoviny	27,04 g
Tuky	15,37 g
Vláknina	0,13 g
Cholesterol	42 mg
Sodík	798 mg
Sůl	2,11 g
Sacharidy	4,14 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na pánvičce rozpustíme máslo a přidáme na kolečka nakrájené krabí tyčinky a na plátky nakrájeného Šmakouna, posypeme sezamovými semínky.
Zlehka osmahneme, přidáme mraženou zeleninu, osolíme a opepříme.
Těsně před podáváním posypeme na jemno nakrájeným hermelínem, který se nám pomalu rozpustí. Kdo má rád pikantní jídla, lze dochutit mletou chilli papričkou. Podáváme buď samotné nebo s rýží.

Poznámka autorky receptu

Zdroj: www.recepty.cz

Většinou to baštím bez přílohy, když chci odlehčit žaludku po vydatném víkendu...

Uvařeno

Přidat do oblíbených (33x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Velikonoční nádivka se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

anicka123 60 min

Fitness losos se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Danielitha

Drůbeží paštika se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

anicka123 30 min

Načíst další

Přečtěte si

Drážďanský pudinkový koláč Eierschecke má nadýchaný korpus a dvojitou náplň z tvarohu a pudinku. Díky tomu chutná božsky!

Večeře za 20 Kč pro jednoho: Staročeský pokrm šumajstr z krup voní česnekem, sádlem a majoránkou a nasytí i velké jedlíky

Zdravé Velikonoce: Jak si doma snadno vypěstovat ředkvičky a těšit se tak z malé jarní nálože plné vitaminů

Komentáře

lol :D

21. 4. 2012 22:09

ehm :D: http://www.topdieta.sk/dukanova-dieta/

ehm :D

21. 4. 2012 22:08

Michal Tovarcik: www.topdieta.sk/dukanova-dieta/

Michal Tovarcik

21. 4. 2012 22:08

držíte niekto [uri=www.topdieta.sk/dukanova-dieta/]dukanova diéta? dobre jedlo, vhodne aj do tejto diety :)

zizala

28. 1. 2011 07:23

Katka: lžička másla a půlka hermelínu pro 4 osoby - to JE dietní

katka

27. 1. 2011 21:40

no nevím - máslo, hermelín..opravdu dietní!!

zizala

20. 12. 2009 16:26

Heleno, díky za vyzkoušení receptu a fotečku, mám radost, že vám s přítelem chutnalo. Mrkla jsem do Tvého profilu, jsme "skoro sousedky"

kovarovah

20. 12. 2009 15:29

Když jsem kupovala ingredience na tenhle recept, spletla jsem se a šáhla po obyčejné mochovské směsi... před vhozením na pánev jsem ji trochu přebrala (přišlo mi, že by se tam kapustičky a květák moc nehodili...) a pustila se do toho... šmakouna jsem nakrájela celého a jediné co jsem tam dát nemohla bylo sezamové semínko, protože jsem ho zapomněla koupit...

ale i tak nám s přítelem moc chutnalo... příště to zkusíme se správnou zeleninkou.. a i tím semínkem...

bodík už je tam a ještě jsem si dovolila přidat fotku...