Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Surimi tyčinky se zeleninou a Šmakounem

Name: Surimi tyčinky se zeleninou a Šmakounem
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 10 ks krabích tyčinek; 1 lžička sezamových semínek; 1 balíček Mochovské mražené zeleniny(kukuřice, hrášek, mrkev); sůl; pepř; 1/2 balení Šmakouna; 1/2 Hermelínu

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

zizala

7 názorů

Doba přípravy 35 min

35 min (35 min příprava)

27. 8. 2009 19:41

10 ks 10 ks krabích tyčinek

1 lžička 1 lžička sezamových semínek

1 balíček 1 balíček Mochovské mražené zeleniny(kukuřice, hrášek, mrkev)

sůl

pepř

1/2 balení 1/2 balení Šmakouna

1/2 1/2 Hermelínu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 102 kJ / 263 kcal
Bílkoviny	27,04 g
Tuky	15,37 g
Vláknina	0,13 g
Cholesterol	42 mg
Sodík	798 mg
Sůl	2,11 g
Sacharidy	4,14 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na pánvičce rozpustíme máslo a přidáme na kolečka nakrájené krabí tyčinky a na plátky nakrájeného Šmakouna, posypeme sezamovými semínky.
Zlehka osmahneme, přidáme mraženou zeleninu, osolíme a opepříme.
Těsně před podáváním posypeme na jemno nakrájeným hermelínem, který se nám pomalu rozpustí. Kdo má rád pikantní jídla, lze dochutit mletou chilli papričkou. Podáváme buď samotné nebo s rýží.

Poznámka autorky receptu

Zdroj: www.recepty.cz

Většinou to baštím bez přílohy, když chci odlehčit žaludku po vydatném víkendu...

Uvařeno

Přidat do oblíbených (33x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Surimi kari směs

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut…

Velikonoční nádivka se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

anicka123 60 min

Fitness losos se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Danielitha

Načíst další

Přečtěte si

Retro vaření s Kristinou: Víte, že Den dětí se slaví dvakrát ročně? Nahlédněte s námi do historie a upečte na oslavu tenhle dort!

Vychutnejte si nápoj a myslete na životní prostředí. Držák na pití od Coca-Coly je papírový

Zdravé svačiny do dětské skupiny: Přibalte dětem špenátovou palačinku, zeleninový muffin nebo dýňový koláč

Komentáře

lol :D

21. 4. 2012 23:09

ehm :D: http://www.topdieta.sk/dukanova-dieta/

ehm :D

21. 4. 2012 23:08

Michal Tovarcik: www.topdieta.sk/dukanova-dieta/

Michal Tovarcik

21. 4. 2012 23:08

držíte niekto [uri=www.topdieta.sk/dukanova-dieta/]dukanova diéta? dobre jedlo, vhodne aj do tejto diety :)

zizala

28. 1. 2011 08:23

Katka: lžička másla a půlka hermelínu pro 4 osoby - to JE dietní

katka

27. 1. 2011 22:40

no nevím - máslo, hermelín..opravdu dietní!!

zizala

20. 12. 2009 17:26

Heleno, díky za vyzkoušení receptu a fotečku, mám radost, že vám s přítelem chutnalo. Mrkla jsem do Tvého profilu, jsme "skoro sousedky"

kovarovah

20. 12. 2009 16:29

Když jsem kupovala ingredience na tenhle recept, spletla jsem se a šáhla po obyčejné mochovské směsi... před vhozením na pánev jsem ji trochu přebrala (přišlo mi, že by se tam kapustičky a květák moc nehodili...) a pustila se do toho... šmakouna jsem nakrájela celého a jediné co jsem tam dát nemohla bylo sezamové semínko, protože jsem ho zapomněla koupit... ale i tak nám s přítelem moc chutnalo... příště to zkusíme se správnou zeleninkou.. a i tím semínkem... bodík už je tam a ještě jsem si dovolila přidat fotku...