Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
Květák je zelenina s mnoha možnostmi úpravy. Provoněný slaninou, kořením a česnekem, upečený spolu s bramborami v jednom pekáčku je jednoduchá záležitost. Výsledkem bude vynikající sytý a zdravý oběd nebo večeře. Výborně se k němu hodí tatarka nebo oblíbený dip.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 295 kJ / 1 266 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,43 g |
Tuky | 111,54 g |
Vláknina | 8,07 g |
Cholesterol | 56 mg |
Sodík | 1,30 g |
Sůl | 3,20 g |
Sacharidy | 52,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Syrový květák rozebereme na růžičky. Oloupané brambory nakrájíme na klínky a slaninu na kostky. Do pekáčku vložíme pečicí papír.
Krok 2: Olej smícháme s kořením, prolisovaným česnekem a citronovou šťávou.
Krok 3: Všechno vložíme do pekáčku a smícháme s ochuceným olejem. Pořádně promícháme, aby všechno bylo obalené. Nesolíme.
Krok 4: Pečeme na 200 °C přibližně 30 minut, podle velikosti kousků, aby bylo vše měkké. Občas lehce promícháme. Protože koření obsahuje sůl, dosolíme až hotové podle chuti.
Krok 5: Podáváme s domácí tatarkou nebo s oblíbeným dipem.
Zveřejněno 31. 8. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9EYD
Moje poznámka
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9EYD
Nejnovější recepty
Piškotové kostky s tvarohovým krémem
Přidáno před 2 hodinami
Chuťovka s prejtem k pivu
Přidáno před 2 hodinami
Bramboráčky s prejtem
Přidáno před 2 hodinami
Banánové muffiny s ořechy
Přidáno před 4 hodinami
Čokoládovo-pudinkové tyčinky z plundrového těsta
Přidáno před 9 hodinami
Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koblihy z domácí pekárny
Neregistrovaný před 2 minutami
Šťavnaté zapečené kotlety
Neregistrovaný před 3 minutami
Karbanátky z brokolice a krůtí šunky s tvarohem
Neregistrovaný před 4 minutami
Kakaové muffiny
Neregistrovaný před 8 minutami
Pravý vepřový guláš
Neregistrovaný před 11 minutami
Krkovička na cibuli a worchesteru
Neregistrovaný před 12 minutami
Krkovička na cibuli
Neregistrovaný před 16 minutami
Špagety à la carbonara
Neregistrovaný před 25 minutami
Francouzská cibulačka
Neregistrovaný před 28 minutami
Utopenci se zelím
Neregistrovaný před 30 minutami
Tématické fráze:
květák recepty,
zapečený květák s bramborem,
peceny kvetak s bramborem,
recepty z kvetaku,
pečený květák,
zapečený květák s bramborem a slaninou,
pečený květák v celku,
zapeceny kvetak s brambory,
zapečený květák s bramborem na šlehačce,
květák s bramborem,
peceny kvetak s brambory,
květák na slanině,
květák recept,
zapeceny kvetak s brambory a slaninou,
květák s bramborami,
recepty kvetak,
recepty s květákem,
recept na pečený květák,
recept na květák,
pečené brambory s kvetákem
Suroviny:
květák,
brambory,
slanina anglická,
olej,
koření na americké brambory,
kmín mletý,
paprika sušená uzená,
česnek,
šťáva citronová,
sůl
Komentáře (30)