Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 12 muffin
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 901 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,03 g |
| Tuky | 45,96 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 1,55 g |
| Sodík | 604 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 14,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slitou kukuřici, propláchnutý hrášek a nadrobno nakrájenou papriku smícháme v misce, na talířek nastrouháme mozzarellu.
Krok 2: Současně zapneme troubu na 190°C.
Krok 3: V druhé misce prošleháme vejce se solí a pepřem.
Krok 4: Na dno muffinových formiček dáme kousek anglické slaniny (být tam ale nemusí).
Krok 5: Barevnou směsí naplníme košíčky zhruba do poloviny a lžící do tří čtvrtin doplníme rozšlehaným vejcem. Nahrubo nastrouhanou mozarrellu rozdělíme navrch.
Krok 6: Pečeme asi 15-20 minut, až sýr zezlátne. Muffinky v této fázi vyskočí, při chladnutí opět spadnou do výše košíčků. Podáváme teplé - studené jsou ale taky moc dobré, vydrží v lednici několik dní.
Zveřejněno 30. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Moje poznámka
Zeleninové muffiny bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmJM
Nejnovější recepty
Jablíčka z lineckého těsta plněná jablečnou nádivkou
Přidáno před 2 hodinami
Cuketový bramborák s kuřecím masem a zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Mřížkový koláč s jablíčky
Přidáno před 3 hodinami
Jednohubky s olivami a mozzarellou
Přidáno před 3 hodinami
Ryba s medovo-hořčičnou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Kuře s ořechovou náplní
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Andělsky nadýchaný perník
Petra67 před 2 hodinami
Ovesná polévka s mrkví
Gothaj před 2 hodinami
Bramborová polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Pizza z rohlíků
zonoro před 3 hodinami
Afrika řezy
hliboka před 3 hodinami
Jablková buchta s tvarohem
Noumik před 4 hodinami
Francouzské palačinky
Kvittecko před 4 hodinami
Noky (špecle) knedlíčky bramborovo-dýňové
Tynaja před 4 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Kajkajak před 4 hodinami
Koka sušenky
habis před 6 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové muffiny,
zeleninové mufiny,
zdravé muffiny bez mouky,
slané muffiny bez mouky,
zeleninové mafiny,
zdravé muffiny na slano,
zeleninový muffin,
muffiny bez mouky,
zdravé zeleninové muffiny,
zeleninovy muffiny,
cuketové muffiny bez mouky,
muffiny na slano bez mouky,
mufiny se zeleninou,
zdrave mafiny na slano,
brokolicové muffiny bez mouky,
zeleninové muffiny recept,
zeleninové muffiny pro děti,
lc slané muffiny,
muffin bez mouky,
mufiny zeleninove
Suroviny:
kukuřice sterilovaná,
hrášek mražený,
paprika čerstvá červená,
slanina,
vejce,
sůl,
pepř,
sýr mozzarella
Komentáře (10)