Smažený sýr bez smažení
Smažený sýr patří mezi klasiku českých restaurací, zejména pokud je k němu poctivá porce tatarky. Doma si ho ale můžete připravit ve zdravější podobě. Sýr se peče v troubě, není nasáklý olejem, a díky pečení v hrnku hlavně nevytéká na pánev.
Suroviny pro 2 porce
1 porce = 1 hrnek o objemu 250 ml
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 442 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| Tuky | 7,56 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 230 °C. Hrnek vymažeme tukem a vysypeme strouhankou. Můžeme použít jakýkoliv, bez obav, že praskne.
Krok 2: Sýr nastrouháme a šunku nakrájíme na malé kousky.
Krok 3: Připravený hrnek začneme plnit. Nejdřív dáme vrstvu strouhaného sýra, na sýr následuje nasekaná šunka, na šunku rozklepneme vejce a vidličkou ho rozetřeme do všech stran. Na vejce opět navrstvíme šunku a na šunku jako poslední vrstvu strouhaný sýr.
Krok 4: Hrnek vložíme do vyššího plechu nebo pekáčku, který zalijeme vroucí vodou tak do 1/2 výšky hrnku.
Krok 5: Vložíme do rozpálené trouby a pečeme asi 20 minut do zlatohnědé barvy.
Krok 6: Podáváme s vařenými bramborami a tatarskou omáčkou nebo jen tak se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 26. 4. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smažený sýr bez smažení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JZl2
Moje poznámka
Smažený sýr bez smažení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JZl2
Nejnovější recepty
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 4 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 9 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno před 23 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 20. 12. 2025 12:19:24
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pařížské řezy jednoduché
Koffi před 6 minutami
Zapečené těstoviny s mletým masem a žampiony
jindrastec před 15 minutami
Přírodní řízek z krůtího masa
Rabio před 41 minutami
Candát po vsetínsku
Mirrika před 43 minutami
Vepřové nudličky na černém pivu s žampiony
Martin91 před 48 minutami
Oříškovočokoládová bábovka
Vmira před 1 hodinou
Vánočka moje oblíbená
Mirous před 1 hodinou
Babiččina kapustnica
Kajkajak před 1 hodinou
Šunkofleky
Kajkajak před 1 hodinou
"Tatarák" z tvarůžků a camembertu
Petik05 před 1 hodinou
Tématické fráze:
smažený sýr v troubě,
smažený sýr v hrnku,
hrníčkový smažený sýr v mikrovlnce,
smažený sýr bez smažení,
smažák v mikrovlnce,
smažak bez smaženi,
smažák z hrnku,
smažák v troubě,
smažený sýr,
smažák v hrnku,
smazeny syr recept,
smažený sýr v hrníčku,
hrníčkový smažený sýr,
smažený sýr v mikrovlnce,
hrníčkový smažák,
dietní smažák,
sýr v hrnku,
obalovany syr v troubě,
smažený sýr bez smažení v mikrovlnce,
smažák v hrníčku
Suroviny:
vejce,
sýr tvrdý,
šunka,
tuk,
strouhanka
Komentáře (61)
Recept ještě nebyl hodnocen 4,0
Recept ještě nebyl hodnocen 1,0
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
[email protected] 70 let