Avokádová pomazánka

Name: Avokádová pomazánka
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 1 avokádo; 2 vejce; 1 cibule (nejlépe červená); 1 špetka soli; 1 špetka mletého pepře

Avokádo si nachází stále více příznivců i v našich zeměpisných končinách. Jednoduchou a rychlou pomazánku z něj zvládne připravit každý. Je lahodná a jemná. Podáváme ji na pečivu nebo jako dip se zeleninou.

Hodnocení receptu je 5,0 (28×)

paajus

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 25

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 avokádo

2 2 vejce

1 1 cibule (nejlépe červená)

1 špetka 1 špetka soli

1 špetka 1 špetka mletého pepře

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 027 kJ / 245 kcal
Bílkoviny	18,34 g
Tuky	15,29 g
Vláknina	4,20 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	604 mg
Sůl	1,42 g
Sacharidy	7,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce uvaříme natvrdo. Vychladíme a oloupeme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Krok 2: Avokádo vyjmeme ze slupky a dužninu rozmačkáme vidličkou. Přidáme vejce, které taktéž rozmačkáme (nebo vše rozmixujeme). Krok 3: Dochutíme solí, pepřem a vmícháme nakrájenou cibuli. Krok 4: Podáváme na čerstvém pečivu.

Vejce uvaříme natvrdo. Vychladíme a oloupeme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Jak uvařit vejce
Avokádo vyjmeme ze slupky a dužninu rozmačkáme vidličkou. Přidáme vejce, které taktéž rozmačkáme (nebo vše rozmixujeme).
Dochutíme solí, pepřem a vmícháme nakrájenou cibuli.
Podáváme na čerstvém pečivu.

TIP: Avokádo - jak poznat, že je zralé

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 3. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (172× přidáno)

Označit jako uvařené (22× uvařeno)

Přidat komentář (25 komentářů)

Ohodnotit recept (28 hodnocení)

Přidat fotku (9 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádová pomazánka

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pZR1

Avokádová krémová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 15 min

Avokádové guacamole Videorecept

Avokádové guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Gabina_I 15 min

Pomazánka z avokáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

katysek 20 min

Avokádová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Avokádová snídaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dejsineco.cz

Avokádová svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kocmax 10 min

Zobrazit více

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

paajus 80 min

Kokosové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

paajus 25 min

Čínská polévka se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

paajus

Mléčná květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

paajus

Lilkový salát s paprikou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

paajus

Lasagne rolky s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

paajus

Zobrazit více

Pomazánky
Vaječné pomazánky
Zeleninové pomazánky

Snídaně
Svačina
Zdravé recepty
Recepty do 15 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Avokádo
Bezlepkové recepty
Běžný den
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Avokádová pomazánka

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pZR1

Náhodný recept

Treska v papilotě se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřové karbanátky s kari

Přidáno před 6 hodinami

Vepřové kung-pao

Přidáno před 13 hodinami

Tvarohový chlebíček se švestkami

Přidáno před 13 hodinami

Rizoto s vepřovým masem - rychlovka

Přidáno před 14 hodinami

Šunkoflekozelo

Přidáno před 16 hodinami

Dýňový chlebíček - muffiny

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (25)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Gregusa 31. 7. 2025 17:09

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Výborná pomazánka, nemixoval, ale jen důkladně rozmačkal vidličkou a je to fakt úžasná mňamka.

Skopinda 26. 10. 2024 19:58

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Výborná! Měla úspěch

Jasnovidka 5. 4. 2021 08:37

gabriela: Běžný jev. Pomazánka se musí dělat a konzumovat čerstvá, není vhodná na delší uskladnění, jako třeba sýrová.

houhovice 29. 1. 2020 14:36

vanilka70: to že to neznáte,hned automaticky neznamená že je to špatně

Petra Vondráčková 7. 5. 2016 14:58

Potrebovala sem recept s avokadem, takovy aby tam to avokado nebylo utopene, ale bylo hlavni surovinou.Vyyyborny recept. Tez sem pridala trosku hořčice a aby to melo nakou chut tak je potreba dost dosolit a dopeprit. Vyyborny. Urcite jeste udelam