Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zeleninové provázky s pangasem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Kyslikovic

Snadný

Zeleninové provázky s pangasem, Většinou jako přílohu dělám tagliatelle, ale se špagetkama také výborné!
Většinou jako přílohu dělám tagliatelle, ale se špagetkama také výborné!
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 942 kJ /
464 kcal
Bílkoviny10,80 g
Tuky39,65 g
Vláknina4,90 g
Cholesterol 16 mg
Sodík 261 mg
Sůl0,60 g
Sacharidy14,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zeleninu nakrájíme na tenké nudličky "julienne" a osmahneme na oleji. Osolíme a dusíme 10min. Krok 2: Na závěr vmícháme pomazánkové máslo a zahříváme cca 1min. Krok 3: Rybu osolíme, pokapeme olejem a citronovou šťávou a pečeme v troubě na 180°C cca 15min. Krok 4: Hotovou rybu podáváme nejlépe s těstovinami s vrstvou zeleninových provázků, ale hodí se také k bramborám.
Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 2. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninové provázky s pangasem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kw25

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninové provázky s pangasem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kw25

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Kyslikovic přidala novou fotografii! 28. 2. 2011 14:08

Zeleninové provázky s pangasem, Většinou jako přílohu dělám tagliatelle, ale se špagetkama také výborné!

Kyslikovic 26. 2. 2011 11:36
Já tomu říkám provázky, jde o techniku krájení "julienne" - nudličky ve velikosti sirky. Jsou na to i speciální škrabky, ale ty doma nevedeme. Tak se prostě snažím zeleninu nakrájet na co nejtenčí nudličky skoro provázky;-)

spagetka spagetka 26. 2. 2011 11:31
Jani, v receptu je uvedeno, že je nakrájíš ;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 26. 2. 2011 11:21
Market, zajímavý recept. Jen se zeptám, kde vezmu ty zeleninové provázky?:-O Zrovna tady by se fakt šikla fotka.

spagetka spagetka 26. 2. 2011 11:20
Já využiju spíš tu tresku, nebo i okouna, ale hezký nápad, škoda že není foto,ale popis je i tak jasný :yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
julienne zelenina, zelenina julienne, nudličky julienne, zeleninové julienne, julienne zelenina recept, zeleninový julienne, škrabka na nudličky julienne, recepty na zeleninu julienne, recept na zeleninu julienne, škrabka na zeleninu nudle, zeleninou jullienne, losos na zelenine julienne, zelenona julienne, škrabka na zeleninu - nudle, zelenina na nudlicky skrabka, zeleninová julienne, julienne nudličky, julienne zelenina jako příloha, škrabka na zeleninové nudličky, julienne zelenina a ryba recept

Suroviny:
mrkev, cuketa, pastiňák, olej olivový, pomazánkové máslo, sůl, pepř, pangasius, šťáva citronová

Přidat fotografie receptu