Zeleninový pangasius
Suroviny
Nutriční hodnoty
| Energie | 6 849 kJ / 1 637 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 192,50 g |
| Tuky | 71,50 g |
| Vláknina | 21,75 g |
| Cholesterol | 500 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 45,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Zeleninu kupuji v Lidlu , je už namíchaná a cenově dostupná. Mají 3 druhy – tahle byla na Italský způsob.
Moje poznámka
Přidat poznámku
Poslat na Messenger
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Komentáře
16. 3. 2011 21:20
16. 3. 2011 16:47
Nejíme ho denně,takže na něj určitě nezemřem. Ryba a zelenina je dobrá kombinace. +
16. 3. 2011 13:33
Holky děkuju
Bibinka - je to šťáva z ryby a zeleniny. Zeleninu předem nerozmražuji,ale rovnou ji tam vysypu zmraženou.Olej v rámci hubnutí do jídel nedávám
Takhle to dělávám i z krůtího či kuřecího masa
16. 3. 2011 12:58
Taky souhlasím, bylinky a zelenina dobrý, ale jinou rybu určitě
16. 3. 2011 12:27
Recept vypadá pěkně. . . Jen, toho pangase bych raději zaměnila za jinou rybu. Tedy po tom, co jsem slyšela, jak je dopují různými růstovými hormony. Ale Tobě letí bodík +
16. 3. 2011 11:23
Mirule, dost dobrej recept a to na tom talířku je šťáva, nebo omastek, ale nemáš ho psanej v surovinách, tak nevím....ale 6.boda si zasloužíš
16. 3. 2011 11:15
to se mi líbí+1
16. 3. 2011 11:07
Taky kupuji tuto zeleninu a je výborná.Recept nemá chybu.
16. 3. 2011 11:00
16. 3. 2011 10:42
To může být dobrota+1
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Čočkový salát (beluga)
Přidáno před 22 hodinami
Salmon bowl (lososový)
Přidáno před 22 hodinami
Vánoční cukroví - klasické IV
Přidáno před 23 hodinami
Medovo-ořechové cukroví
Přidáno 28. 11. 2021 20:01
Povidlovo-ořechové válečky
Přidáno 28. 11. 2021 19:52
Hovězí na pánvi s balsamikem a kapií
Přidáno 28. 11. 2021 08:40
Právě bylo uvařeno:
Rychlá halušková polévka
uvařil/a Fitulka
před 58 minutami
Kuřecí kuličky v pikantní omáčce
uvařil/a sevladka
před 1 hodinou
Hlíva pečená s bramborami na smetaně
uvařil/a sevladka
před 1 hodinou
Pravý vepřový guláš
uvařil/a mia14
před 9 hodinami
Segedínský guláš
uvařil/a danstav
před 14 hodinami
Celerový salát ze sterilovaného celeru
uvařil/a Nadja
před 14 hodinami
Pomazánka z plísňového sýra
uvařil/a Nadja
před 14 hodinami
Košíčky pečené spolu s ořechovou náplní
uvařil/a Nadja
před 14 hodinami
Povidlovo-ořechové válečky
uvařil/a Nadja
před 14 hodinami
Churros s čokoládou (Čuros)
uvařil/a ZaSolanem
před 16 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: mražený pangaius se zeleninou pangasius se zeleninou pangasius recepty mražený pangasius pangasius maso se zeleninou zapečený pangasius se se zmraženou se zeleninou mražený pangasius na zelenině pangas na zelenině pangasius na zelenině pangas recepty pangasius recepty se zeleninou recepty pangasius na mražené zelenině pangasius na sietní způsob - recept ryba pangaius na zelenine zeleninový pangaius recepty z čerstvé štávy zeleninové pangasius na dietni zpusob recepty ryby- pangasius pangasius recept dieta dietní pangasius
Suroviny: pangasius, směs zeleninová mražená, paprika sušená sladká, česnek, koření oregáno, bazalka čerstvá, sůl, kmín celý
Zeleninový pangasius
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nYlp
10 názorů