Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravý tvarohový zákusek

Name: Zdravý tvarohový zákusek
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10 porcí
Ingredients: Těsto:; 4 velké lžíce špaldové mouky; 4 velké lžíce mletých ořechů; 2 žloutky; 4 velké lžíce bílého jogurtu; 100 ml uvařené a vychladlé kávy; 1/2 prášku do pečiva; osladit dle chuti - medem, stévií (já dala asi 2 lžíce třtinového cukru); 2 bílky (ušlehat sníh); Krém:; 2 polotučné tvarohy; 4 lžíce bílého jogurtu; dle chuti osladíme medem, popř. moučkovým cukrem; 2 banány

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

lenka-k

1 názor

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

23. 1. 2017 14:15

Nutriční hodnoty

Energie	4 531 kJ / 1 083 kcal
Bílkoviny	42,52 g
Tuky	55,26 g
Vláknina	15,54 g
Cholesterol	438 mg
Sodík	216 mg
Sůl	0,41 g
Sacharidy	96,11 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Vše smícháme, nakonec přidáme sníh z bílků. Nalijeme do kulaté koláčové formy (průměr 37 cm) a pečeme 10 minut na 180 stupňů.
Vychladlé potřeme polovinou tvarohového krému, poklademe na kolečka nakrájeným banánem a navrstvíme druhou polovinu tvarohového krému. Dozdobíme mletými ořechy a pokapeme rozpuštěnou čokoládou. Vychladíme.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (62x)