Suroviny pro 10
10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 655 kJ / 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,52 g |
| Tuky | 14,26 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 432 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 45,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vše smícháme, nakonec přidáme sníh z bílků. Nalijeme do kulaté koláčové formy (průměr 37 cm) a pečeme 10 minut na 180 stupňů.
Krok 2: Vychladlé potřeme polovinou tvarohového krému, poklademe na kolečka nakrájeným banánem a navrstvíme druhou polovinu tvarohového krému. Dozdobíme mletými ořechy a pokapeme rozpuštěnou čokoládou. Vychladíme.
Zveřejněno 23. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Moje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Nejnovější recepty
Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 42 minutami
Domácí noky s rajčaty a parmazánem
Přidáno před 1 hodinou
Domácí špenátová pomazánka
Přidáno před 2 hodinami
Rajčatový koláč s hermelínem
Přidáno před 3 hodinami
Kynutá kakaová bábovka s kokosovou náplní
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové nudličky na zelenině II
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kiščok - buchta z kyšky pečená v remosce
Armin111 před 1 minutou
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
Marcela0123 před 50 minutami
Makovo-tvarohovo-švestkový koláč
Marcela0123 před 52 minutami
Cuketové placičky
Panova před 1 hodinou
Dušený hovězí pupek na pepři v cibulové omáčce
Hanzinten před 1 hodinou
Citronová bábovka z cukety
Denisa26 před 2 hodinami
Kovbojské fazole
Standa Kantry před 2 hodinami
Rajská polévka
monikaoviskova před 2 hodinami
Vepřové kostky s bramborami v jemné cibulové omáčce
Kimi110 před 2 hodinami
Čokořezy pro začátečníky
iveta.kroul před 4 hodinami
Tématické fráze:
tvarohový zákusek,
zdravé moučníky s tvarohem,
zakusek z tvarohu,
zdravé zákusky,
zákusky s tvarohem,
tvarohové zákusky recepty,
tvarohove zakusky,
zakusek s tvarohem,
recepty na zdravé zákusky,
zdravé recepty z tvarohu,
zdravý moučník s tvarohem,
zdravý tvarohový moučník,
recept na tvarohovy zakusek,
zdravý tvarohový moučník bez mouky,
recepty na tvarohové zákusky,
tvarohový zákusek bez mouky,
zakusky z tvarohu,
zdravé recepty s tvarohem,
tvarohovy zakusok,
zakusek s tvarohem a bananem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
ořechy mleté,
žloutek,
jogurt bílý,
káva,
prášek do pečiva,
stevie,
bílek,
tvaroh polotučný,
jogurt bílý,
cukr moučkový,
banán
Komentáře (2)