Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 10
10
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 655 kJ / 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,52 g |
| Tuky | 14,26 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 432 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 45,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vše smícháme, nakonec přidáme sníh z bílků. Nalijeme do kulaté koláčové formy (průměr 37 cm) a pečeme 10 minut na 180 stupňů.
Krok 2: Vychladlé potřeme polovinou tvarohového krému, poklademe na kolečka nakrájeným banánem a navrstvíme druhou polovinu tvarohového krému. Dozdobíme mletými ořechy a pokapeme rozpuštěnou čokoládou. Vychladíme.
Zveřejněno 23. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Moje poznámka
Zdravý tvarohový zákusek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AEol
Nejnovější recepty
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno před 18 hodinami
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Nepečený jahodový dortík
Přidáno před 20 hodinami
Vrabec moravskočeský
Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krkovička na hříbkách v papiňáku, zjemněná smetanou
Sahula před 5 hodinami
Vepřová plec na houbách a na smetaně
Sahula před 5 hodinami
Lenčiny zapečené cuketové lodičky
Helen.salemiynah před 6 hodinami
Toustový chleba z pekárny
Hagne před 8 hodinami
Šťávička za studena dělaná
cybermis před 9 hodinami
Kinder mléčný řez se šlehačkou a kondenzovaným mlékem
Miskaaaaa před 10 hodinami
Játrové knedlíčky do polévky
Zuzanka2309 před 10 hodinami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 11 hodinami
Tvarohová bublanina
tamarit před 12 hodinami
Salát Coleslaw
LA.63 před 12 hodinami
Tématické fráze:
tvarohový zákusek,
zdravé moučníky s tvarohem,
zakusek z tvarohu,
zdravé zákusky,
zákusky s tvarohem,
tvarohové zákusky recepty,
tvarohove zakusky,
zakusek s tvarohem,
recepty na zdravé zákusky,
zdravé recepty z tvarohu,
zdravý moučník s tvarohem,
zdravý tvarohový moučník,
recept na tvarohovy zakusek,
zdravý tvarohový moučník bez mouky,
recepty na tvarohové zákusky,
tvarohový zákusek bez mouky,
zakusky z tvarohu,
zdravé recepty s tvarohem,
tvarohovy zakusok,
zakusek s tvarohem a bananem
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
ořechy mleté,
žloutek,
jogurt bílý,
káva,
prášek do pečiva,
stevie,
bílek,
tvaroh polotučný,
jogurt bílý,
cukr moučkový,
banán
Komentáře (2)