Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 164 kJ / 278 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 24,52 g |
Tuky | 15,43 g |
Vláknina | 0,98 g |
Cholesterol | 63 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,52 g |
Sacharidy | 10,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Šmakouna nastrouháme a smícháme s ostatními ingrediencemi, kromě veky. Vzniklou hmotu naneseme na veku, posypeme strouhaným sýrem.
Krok 2: Dáme na plech na pečící papír a cca 15 minut zapékáme. Je to rychlá večeře, nebo pohoštění pro návštěvu.
Zveřejněno 31. 1. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené tousty se šmakounem (dietnější)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kKNv
Moje poznámka
Zapečené tousty se šmakounem (dietnější)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kKNv
Nejnovější recepty
Hráškové řízečky
Přidáno před 6 hodinami
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno před 8 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno před 8 hodinami
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno 10. 7. 2025 15:47:10
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno 10. 7. 2025 15:39:58
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno 10. 7. 2025 09:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cikánské řízky
Liberko před 2 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Injathefox před 4 hodinami
Cuketovo sýrové kuličky
iveta.kroul před 5 hodinami
Pikantní vepřová kýta
rastislav007 před 5 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
juannita před 6 hodinami
Těstovinový salát s lilkem
TondaJ před 6 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Malinka89 před 8 hodinami
Pečená krkovice s lilkem a smetanou
Kovisova před 9 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Malinka89 před 9 hodinami
Kuře na tymiánu
Jan Nemec před 10 hodinami
Tématické fráze:
tncz nova levné recepty ládi hrušky veka,
recepty se šmakounem,
zapečené tousty,
zapečený toust,
dá se nahradit šmakoun?,
pečení se šmakounem,
tncz nova levné recepty ládi hrušky,
domácí šmakoun recept,
recepty se šmakounem, šmakoun a smacker pro vaše zdraví,
recepty ze šmakouna,
recepty na zapečené tousty,
večeře se šmakounem,
recept šmakoun,
veka se sýrem lada hruška,
domácí šmakoun recepty,
italské zapečené na tousty,
zdrave zapečene tousty,
zapečené toasty,
kuchařka zapečena veka video,
zapečené tousty s lucinou
Suroviny:
šmakoun,
sýr cottage,
česnek,
sýr tvrdý,
jogurt bílý,
šunka krůtí,
veka
Komentáře (28)
Vďaka, maria
Kruela: Šmakoun by som nenahradzovala Lučinou, je to čosi úplne iné, aj recept sa vlastne zmení na iný.