Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chia jablečný kompot

Name: Chia jablečný kompot
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 170 g oloupaných jablek; 100 ml vody; 1 lžíce třtinového cukru; 4 datle; 1 špetka mleté skořice; 1 vrchovatá lžička chia semínek; bílý jogurt (na ozdobu); vlašské ořechy (na ozdobení)

Moderní pojetí jablečného kompotu. Krátce vařené ovoce s vůní skořice s přirozenou sílou chia semínek. Lehký, zdravý a přitom lahodný. Podávat ho můžete ke svačině, snídani, nebo jako sladkou tečku po jídle.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 porce

1porce

170 g 170 g oloupaných jablek

100 ml 100 ml vody

1 lžíce 1 lžíce třtinového cukru

4 4 datle

1 špetka 1 špetka mleté skořice

1 1 vrchovatá lžička chia semínek

bílý jogurt (na ozdobu)

vlašské ořechy (na ozdobení)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	551 kJ / 132 kcal
Bílkoviny	0,68 g
Tuky	0,59 g
Vláknina	4,42 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	28,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omytá jablka nakrájejte na kousky. Vložte do kastrůlku, zalijte vodou a přidejte skořici s cukrem. Krok 2: Datle nakrájejte nadrobno a přidejte do kastrůlku. Přiklopte a vařte doměkka. Krok 3: Rozmixujte i se zbylou tekutinou. Krok 4: Přidejte chia semínka a promíchejte. Krok 5: Vložte kompot do skleničky a nechte vychladit. Krok 6: Ozdobte jogurtem a nasucho opraženými ořechy.

Omytá jablka nakrájejte na kousky. Vložte do kastrůlku, zalijte vodou a přidejte skořici s cukrem.
Datle nakrájejte nadrobno a přidejte do kastrůlku. Přiklopte a vařte doměkka.
Rozmixujte i se zbylou tekutinou.
Přidejte chia semínka a promíchejte.
Vložte kompot do skleničky a nechte vychladit.
Ozdobte jogurtem a nasucho opraženými ořechy.

TIP: Chia semínka - nejlepší recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 1. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (39× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Chia jablečný kompot

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mxv5

Jablečný kompot s badyánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

bestickova 15 min

Chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vylizanytalir 10 min

Jahodový chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 10 min

Osvěžující jablečný kompot

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

jitule 40 min

Chia pudink s jablečným želé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Petras namaste

Zavařený jablečný kompot

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jurgen.k 80 min

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 55 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Perníkové řezy s marcipánovým krémem Videorecept

Perníkové řezy s marcipánovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 60 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Rychlé recepty
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Jablka
Česká kuchyně
Vaření
Exotické ovoce

Moje poznámka

Chia jablečný kompot

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Mxv5

Náhodný recept

Pracny z tatranek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jikotka 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahody s medem a vanilkovým krémem

Přidáno před 4 hodinami

Velikonoční cukroví s hnízdečky

Přidáno před 5 hodinami

Jednohubky se salámem vysočina a rukolou

Přidáno před 5 hodinami

Linecké velikonoční cukroví s marcipánem

Přidáno před 5 hodinami

Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem

Přidáno před 6 hodinami

Jehněčí špízy s cibulkou

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Hella 20. 10. 2025 15:52

Moc dobré, sladké tak akorát. 😊

popoluska340 9. 4. 2017 14:21

Receptik vyskusany,a vyborne to bolo,vrelo odporucam urobit.

popoluska340 přidala novou fotografii! 9. 4. 2017 14:19

popoluska340 5. 3. 2016 15:58

Idem na to.Super inspiracia.

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 2. 1. 2016 08:59

Přečtěte si

Chilli con carne: Připravte si pokrm, který v podzimní plískanici pořádně zahřeje Hodnocení 20×

Chilli con carne: Připravte si pokrm, který v podzimní plískanici pořádně zahřeje

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Staročeská chundelka: Zapomenutá polévka z vody po chlupatých knedlících. Ty do ní můžete i přidat

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Hanka Kynychová radí, jak na hubnutí po padesátce: Pravidlo 6+1 a jeden trik před jídlem zajistí štíhlou postavu do léta

KVÍZ: Vyznáte se v barevných dnech Velikonoc? Otestujte se a zjistěte proč je třeba čtvrtek zelený

Dezert, který láme rekordy: Lotuskové skleničky chutnají božsky a zvládne je úplně každý

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty Hodnocení 47×

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Celerová polévka s mlékem

brtna před 2 hodinami

Vepřová kýta nadivoko

Jupiterix před 2 hodinami

Salát z mrkve a jablek

Zuzka1973 před 4 hodinami

Frgály raz dva

Anjina před 4 hodinami

Buchta s mrkví

Zuzka1973 před 4 hodinami

Bavorský guláš

zzcfm před 4 hodinami

Povidlová buchta kynutá

Dobeska před 5 hodinami

Maková náplň (nádivka) Videorecept

Maková náplň (nádivka)

Dobeska před 5 hodinami

Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou

Danoouch před 5 hodinami

Palačinky podle vlastního receptu

Ondrasovka_67 před 6 hodinami

Tématické fráze:
www tn cz, chia recept, recept na jablečný kompot, tncz nova, recept na bezlepkový kompot jablečný, jablečný kompot, recept chia s jablky, dietní jablečný kompot, chia semínka nejlepší recept

Suroviny:
jablko, voda, cukr třtinový, datle, skořice mletá, semínka chia, jogurt bílý, ořechy vlašské

Naposledy jste si prohlédli

Margaritta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

klukodvody 150 min

]

Chia jablečný kompot

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Vyznáte se v barevných dnech Velikonoc? Otestujte se a zjistěte proč je třeba čtvrtek zelený

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v barevných dnech Velikonoc? Otestujte se a zjistěte proč je třeba čtvrtek zelený