Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Name: Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g quinoi v suchém stavu; 1 cuketa; 1 lilek; 1 červená cibule; 1 červená paprika; 1 citron; balkánský sýr; olivový olej; hrubozrnná mořská sůl

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Susa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

150 g 150 g quinoi v suchém stavu

1 1 cuketa

1 1 lilek

1 1 červená cibule

1 1 červená paprika

1 1 citron

balkánský sýr

olivový olej

hrubozrnná mořská sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 061 kJ / 732 kcal
Bílkoviny	27,18 g
Tuky	9,84 g
Vláknina	33,68 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	26 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	118,44 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou několikrát propláchneme a uvaříme v mírně osolené vodě doměkka. Krok 2: Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, položíme je na plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca 20 minut. Krok 3: Hotovou upečenou zeleninu vmícháme do quinoy a před podáváním pokapeme olivovým olejem a posypeme balkánským sýrem.

Quinou několikrát propláchneme a uvaříme v mírně osolené vodě doměkka.
Zeleninu včetně citronu nakrájíme na větší kousky, položíme je na plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem, solí a pečeme v troubě cca 20 minut.
Hotovou upečenou zeleninu vmícháme do quinoy a před podáváním pokapeme olivovým olejem a posypeme balkánským sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 2. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yxKV

Quinoa s fetou a avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Dýňový bulgur s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 50 min

Slané palačinky s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 55 min

Nakládaný balkánský sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 20 min

Pomazánka z balkánského sýru

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka

Meloun s balkánským sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 10 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Tvarohové knedlíky s jahodovo-mátovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 35 min

Domácí pesto z rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 10 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Lilek
Zelenina
Citrusy
Česká kuchyně
Večeře
Levné recepty
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Pečení
Vaření
Oběd
Slané chutě

Moje poznámka

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yxKV

Náhodný recept

Citrónové řezy II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

aazaba

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Panenka v kopru

Přidáno před 44 minutami

Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce

Přidáno před 9 hodinami

Hermelín pečený v listovém těstě

Přidáno před 23 hodinami

Nekynuté knedlíky s jahodami a kokosem

Přidáno 15. 6. 2025 17:17

Jahodovo-rebarborová bublanina s rebarborovou přílohou

Přidáno 15. 6. 2025 17:10

Grilovaná uzená panenka s cibulovo-třešňovým chutney

Přidáno 15. 6. 2025 17:02

Další recepty

Komentáře (1)

Susa přidala novou fotografii! 11. 5. 2016 08:55

Přečtěte si

Rafaello, oblíbené nepečené cukroví: Poradíme několik tipů, jak je zdokonalit Hodnocení 22×

Rafaello, oblíbené nepečené cukroví: Poradíme několik tipů, jak je zdokonalit

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Bramborový guláš s klobásou: Klasický základ doplněný o lečo dodá jídlu šťavnatost a zajímavou lehce nakyslou chuť

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Vyzkoušeli jsme fígl, jak celý týden udržet čerstvé a křupavé ředkvičky: Nestačili jsme se divit, co dokáže trocha vody

Jak uvařit rýži, aby zůstala sypká? Máme několik možností, jak ji připravit Hodnocení 2×

Jak uvařit rýži, aby zůstala sypká? Máme několik možností, jak ji připravit

Nejnovější články

Klasická zelňačka: Kysané zelí a brambory jsou základ, kousky masa z voňavých uzených žeber polévku chuťově obohatí

Bramborový guláš s klobásou: Klasický základ doplněný o lečo dodá jídlu šťavnatost a zajímavou lehce nakyslou chuť

38 foto
Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Obrácené vepřové řízky z trouby

wimra před 36 minutami

Bublanina z majonézy

Sarka13 před 1 hodinou

Tvarohové muffiny

Sefiragold před 1 hodinou

Lehký rýžový salát s ledovým salátem

jelima091 před 1 hodinou

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Skolnice1705 před 2 hodinami

Barevný guláš - neguláš

Jan Nemec před 3 hodinami

Srbská fazolová polévka s koprem

pavlina.simr před 5 hodinami

Hadrová polévka našich babiček

VeraHajany před 5 hodinami

Klasická bramboračka

Danakoukolova před 8 hodinami

Kedlubnové zelí Videorecept

Kedlubnové zelí

Merylas před 9 hodinami

Tématické fráze:
salát z quinoy s balkánským sýrem, quinoa recepty na slano, tarhoňa zapečená s balkánským sýrem, quinoa recepty, qinoa se se sýrem, quinoa recept, quinua se syrem a zeleninou, jahly se zeleninou zapecene s balkanskym syrem, lilek s balkánským sýrem, pečená červená řepa s balkánským sýrem

Suroviny:
quinoa, cuketa, lilek, cibule červená, paprika čerstvá červená, citron, sýr balkánský, olej olivový, sůl mořská

Naposledy jste si prohlédli

Kuře na pivu se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Miquel

Měkké a voňavé vánoční perníčky Videorecept

Měkké a voňavé vánoční perníčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Gabina_I 80 min

Tvarohový dort bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Yvetka 60 min

Masové kuličky z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Hovězí závitky v PH

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Khase 270 min

Quinoa s pečenou zeleninou a balkánským sýrem

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

38 foto Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

38 foto
Ochutnejte Belgii: Kde si dát nejlepší hranolky, kam na vafle rozplývající se na jazyku a proč si u stánku koupit gentský nos