Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou

Dietní recepty Bezlepkové Doba přípravy: 30 minut příprava + cca 45 minut pečení 0 názorů

Dietní recepty Bezlepkové Doba přípravy: 30 minut příprava + cca 45 minut pečení 0 názorů

Suroviny 15 porcí

cca 1 větší hrnek červené čočky
cca 1/3 hrnku červéných quinoa semínek
1 nastrouhaný uzený Bílkoun
80-100 g nastrouhaného eidamu
4 vejce
100 ml mléka
80 g rozehřátého másla
hrst provensálského koření
150 g bezlepkové mouky Jizerka
1/2 čajové lžičky kypřícího prášku bez fosfátů
malá špetka jedlé sody

Postup přípravy receptu

  1. Čočku a quinou uvaříme společně v jednom hrnci doměkka, vaří se stejně dlouho. Červenou čočku není třeba předem namáčet, je rychle uvařená.

  2. Poté smícháme všechny suché ingredience, ve druhé míse prošleháme ty mokré a nakonec spojíme dohromady. Pečeme cca 45 minut na 160°C (horkovzduch).

Komentáře k receptu Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: bílkoun recepty recept bílkoun recept červená čočka s quinoou zeleninový koláč s quinoou čočka s quinoa slaný koláč s quineou červená čočka recepty quinoa s červenou čočkou quinoa cervene jak se dlouho vari červená quinoa recept bílkoun recept recept quinoa s červenou čočkou quinoa s čočkou bílkoun bílkoun uzený recept dietni slany kolac recept recept na bílkoun