Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Name: Cizrnová pomazánka s pažitkou
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 50 g suché cizrny (necháme 12-24 hod namáčet ve studené vodě, 2-4x vyměníme vodu); 5-8 PL kvalitního olivového oleje; 1-2 PL citronové šťávy; 1 PL tahini; 1 KL římského kmínu (čerstvě drcený); sůl; pažitka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Mili Li.

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

50 g 50 g suché cizrny (necháme 12-24 hod namáčet ve studené vodě, 2-4x vyměníme vodu)

5-8 PL 5-8 PL kvalitního olivového oleje

1-2 PL 1-2 PL citronové šťávy

1 PL 1 PL tahini

1 KL 1 KL římského kmínu (čerstvě drcený)

sůl

pažitka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 752 kJ / 897 kcal
Bílkoviny	13,35 g
Tuky	79,43 g
Vláknina	19,95 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	24 mg
Sůl	0,07 g
Sacharidy	22,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Namočenou cizrnu uvaříme do měkka v čerstvé vodě. Když je uvařená, pustíme do ní proudem studenou vodu a cizrnu jemně mneme mezi prsty, tak se jednoduše odstraní slupky. Krok 2: Do scezené, vychladlé cizrny postupně přidáváme podle potřeby olej a mixujeme dohladka. Přidáme ostatní suroviny a ještě promixujeme, pažitku nakonec už jen vmícháme. Krok 3: Pár kousků uvařené cizrny si můžeme nechat v celku na posypání.

Namočenou cizrnu uvaříme do měkka v čerstvé vodě. Když je uvařená, pustíme do ní proudem studenou vodu a cizrnu jemně mneme mezi prsty, tak se jednoduše odstraní slupky.
Do scezené, vychladlé cizrny postupně přidáváme podle potřeby olej a mixujeme dohladka. Přidáme ostatní suroviny a ještě promixujeme, pažitku nakonec už jen vmícháme.
Pár kousků uvařené cizrny si můžeme nechat v celku na posypání.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 3. 2016

Poznámka autorky Mili Li.

http://zdraveahrave.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PErW

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Mama v kuchyni

Cizrnová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka

Drožďová pomazánka s pažitkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 15 min

Cizrnová pomazánka s grilovanou paprikou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alena-s 30 min

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

poslirecept 15 min

Zobrazit více

Kváskové housky, rohlíky, pečivo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Mili Li. 55 min

Kváskový estonský skořicový kringel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mili Li.

Kváskový chléb se syrovátkou, semínky a ovesnými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mili Li.

Pařížský krém trošku zdravěji

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mili Li.

Celerový salátek s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mili Li.

Kváskové tyčinky a jiné slané pečivo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mili Li.

Zobrazit více

Pomazánky
Luštěniny
Bezmasá jídla
Studená kuchyně
Cizrna
Pomazánky

Snídaně
Svačina
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Pikantní chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Vaření

Moje poznámka

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PErW

Náhodný recept

Těstovinové rúrky s brokolicí, česnekem a paprikou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

pipre 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brokolicovo-hráškový krém se zakysanou smetanou

Přidáno před 2 hodinami

Batátová polévka s červenou čočkou

Přidáno před 6 hodinami

Tartaletky s citronovým krémem

Přidáno před 6 hodinami

Pečená jablka na grilu podle Honzy Punčocháře Videorecept

Pečená jablka na grilu podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 7 hodinami

Marinovaný losos v sójové omáčce

Přidáno před 7 hodinami

Sýrové kuličky v ředkvičkovém salátu

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Mili Li. přidala novou fotografii! 12. 3. 2016 19:44

Přečtěte si

Tahle vylepšená verze pařížského dortu chutná naprosto skvěle: Jeden kousek vám nikdy stačit nebude

Rajčata plná plodů i na malém balkoně: Rozhoduje detail, který mnozí přehlédnou

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Amerika objevila něco, co české babičky znaly dávno: Bone broth není jen obyčejný vývar

Retro kremšnit od Josefa Maršálka: Kouzlo se ukrývá v poctivém žloutkovém krému a domácím křehkém těstě

Cizrnovo-mrkvová polévka se zázvorem a kurkumou: Zahřejte se u talíře plného vůní Hodnocení 13×

Cizrnovo-mrkvová polévka se zázvorem a kurkumou: Zahřejte se u talíře plného vůní

Turecká míchaná vejce s jednou zajímavou rostlinou: My ji považujeme za plevel a vyhýbáme se jí

Čím je clafoutis jiný než naše bublanina? Rozdíl mezi nimi je patrný na první pohled Hodnocení 5×

Čím je clafoutis jiný než naše bublanina? Rozdíl mezi nimi je patrný na první pohled

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Salát z červeného zelí Videorecept

Salát z červeného zelí

Jumanji1975 před 44 minutami

Dobré bramborové knedlíky - podrobně Videorecept

Dobré bramborové knedlíky - podrobně

Ladula před 1 hodinou

Králík na medu se zelím

Jan Nemec před 1 hodinou

Tvarohové kynuté buchty

miallus před 2 hodinami

Brokolicová polévka Videorecept

Dannulka před 3 hodinami

Tématické fráze:
cizrnová pomazánka s vajíčkem, cizrnová pomazánka s tuňákem, cizrnova polevka s pazitkou, cizrnová pomazánka s tvarohem

Suroviny:
cizrna, olej olivový, šťáva citronová, tahini, římský kmín mletý, sůl, pažitka

]

Cizrnová pomazánka s pažitkou

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mili Li.

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Turecká míchaná vejce s jednou zajímavou rostlinou: My ji považujeme za plevel a vyhýbáme se jí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Turecká míchaná vejce s jednou zajímavou rostlinou: My ji považujeme za plevel a vyhýbáme se jí