Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Name: Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Asijská
Ingredients: 1 velká cuketa; 1 velká mrkev; 1 malá cibule; 1 lžíce lahůdkového droždí (koupíte ve zdravé výživě); 1/2 plechovky kokosového mléka; 2 lžíce arašídového másla; 1/2 lžičky kokosového chilli; 1 lžička kari (použila jsem indické kari od Fit Koření); sůl; 1 lžíce kokosového oleje

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Susa

Snadný

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 177 kJ / 520 kcal
Bílkoviny	18,24 g
Tuky	36,79 g
Vláknina	13,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	113 mg
Sůl	0,22 g
Sacharidy	23,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi s kokosovým olejem necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibulku. Krok 2: Po chvilce přidáme lahůdkové droždí, kokosové chilli, kari a necháme vše lehce provonět. Krok 3: Na závěr vmícháme arašídové máslo a kokosové mléko. Krok 4: Hotovou omáčku přelijeme do vyšší nádoby a rozmixujeme ji tyčovým mixérem dohladka. Rozmixovanou omáčku ochutíme solí, vmícháme ji do zeleninových nudlí a můžeme podávat.

Na pánvi s kokosovým olejem necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibulku.
Po chvilce přidáme lahůdkové droždí, kokosové chilli, kari a necháme vše lehce provonět.
Na závěr vmícháme arašídové máslo a kokosové mléko.
Hotovou omáčku přelijeme do vyšší nádoby a rozmixujeme ji tyčovým mixérem dohladka. Rozmixovanou omáčku ochutíme solí, vmícháme ji do zeleninových nudlí a můžeme podávat.

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 5. 2016

Poznámka autorky Susa

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)

cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zzwO

Zeleninový sataj s arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 35 min

Cuketové nudle s indickou arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

petram

Mrkvové špagety s kuřecím masem v arašídové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Kokosovo-pudinkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73

Kokosovo - nugátový řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Napalsko

Kokosovo - čokoládová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

kucerova45

Zobrazit více

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 15 min

Vánoční karamelový likér

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 20 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Pro začátečníky

Cuketa
Zelenina
Asijská kuchyně
Smažení
Vaření
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 30 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zzwO

Náhodný recept

Zeleninové muffinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Veka/bageta/rohlíky bez lepku, mléka a vajec

Přidáno před 13 hodinami

Svíčková omáčka bez mléka a celeru

Přidáno před 14 hodinami

Sváteční plněná sekaná pečeně

Přidáno před 15 hodinami

Čedarové dukátky v sezamu

Přidáno před 15 hodinami

Kakaové dortíky

Přidáno před 17 hodinami

Sladký chléb s jablky

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova 19. 5. 2016 20:15

Susa přidala novou fotografii! 22. 4. 2016 08:47

Přečtěte si

Zeleninové zmrzliny: Oblíbenou letní pochoutku připravíte z dýně, okurky i řepy Hodnocení 1×

Zeleninové zmrzliny: Oblíbenou letní pochoutku připravíte z dýně, okurky i řepy

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

Zbylo vám cukroví? Využijte vanilkové rohlíčky, pusinky a další druhy do nádherných pohárů. Milují je všichni

„Jak na Nový rok, tak po celý rok.“ Co nám prozradí lednové pranostiky o počasí, jídelníčku i průběhu roku

Božský vyprošťovák: Francouzskou cibulačku zvládnete připravit i v posilvestrovské kocovině

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit Hodnocení 19×

Přirozeně bezlepkové nudle nebo špagety ze zeleniny si získávají popularitu. Skvěle chutnají z cuket. Poradíme, jak je připravit

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dušené hovězí se zasmaženým zelím a šťouchanými brambory

Marvi před 5 hodinami

Zelný salát s koprem a medvědím česnekem

Kajkajak před 5 hodinami

Těstoviny z trattorie

Kajkajak před 5 hodinami

Kuřecí maso s houbami

Kajkajak před 5 hodinami

Rýže s čočkou a volským okem

Andyzvesnice před 9 hodinami

Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny Videorecept

Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny

JiriAnton před 9 hodinami

Tatarák Videorecept

Tatarák

HanaOtra před 9 hodinami

Kandovaná pomerančová kůra

janpoho před 10 hodinami

Čočka nakyselo s vejcem Videorecept

Čočka nakyselo s vejcem

1.Ditouche před 10 hodinami

Kuřecí kousky v zakysané smetaně s česnekem

Zbynek Hladik před 10 hodinami

Tématické fráze:
arasidova omacka, recepty s arasidovou omáčkou

Suroviny:
cuketa, mrkev, cibule, droždí lahůdkové, mléko kokosové, máslo arašídové, chilli, koření kari, sůl, olej kokosový

Zeleninové nudle s kokosovo-arašídovou omáčkou

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Susa

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno