Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zdravé sušenky s kokosem

Zdravé sušenky z ovesných vloček, které se skvěle hodí k jogurtu, třeba místo müsli. Nejsou příliš sladké, proto v nich vynikne chuť ovesných vloček a kokosu. Dle chuti však můžete dosladit medem či sušenky doplnit o chia semínka.

Hodnocení receptu je 4,8 (12×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Navrmi Navrmi

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Zdravé sušenky s kokosem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

30 ks

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 308 kJ /
1 030 kcal
Bílkoviny42,68 g
Tuky26,70 g
Vláknina22,96 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 206 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy143,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny ingredience smícháme dohromady a vytvoříme lepkavou, ale kompaktní hmotu. Krok 2: Hmotu odebíráme lžičkou a děláme na plech vyložený pečicím papírem hromádky, které pomocí vidličky rozmačkneme na placičky. Krok 3: Pečeme na 200 stupňů (horkovzduch) asi 10 minut. Krok 4: Necháme vychladnout na mřížce.

TIP: Oblíbené sušenky z ovesných vloček

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 8. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (60× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (12 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravé sušenky s kokosem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J98v

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravé sušenky s kokosem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J98v

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Navrmi Navrmi 10. 8. 2016 05:31
Díky :-8
Kusů asi 30, ale záleží, jak velké budete dělat placičky :-8

Irule Irule 10. 8. 2016 05:20
vypadají dobře :yes:, kolik je asi kusů z této dávky?

Simona 6. 8. 2016 13:04
Sušenky vypadají dobře, jen nevím, zda nejsou moc tvrdé.

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zdravé kokosové sušenky, zdravé sušenky recept, zdrave sušenky, recept na zdravé sušenky, dietní kokosové sušenky, domácí kokosové sušenky, zdravé sušenky s kokosem, žitné sušenky recept, kokosové sušenky zdravé, zdravé sušenky kokosove, zitne zdrave susenky, domácí sušenky s kokosem, kokosove susenky recept, kokosové zdravé susenky, susenky s kokosem, zdravé recepty z kokosu, kokosové sušenky dietní, kokosové zdravé recepty, koksové sušenky zdravé, domácí čokoládové sušenky s kokosem

Suroviny:
vejce, vločky ovesné, mouka celozrnná žitná, kokos strouhaný, semínka chia, med

Přidat fotografie receptu