Suroviny
Porce: 10 porcí - forma 34×12 cm nebo menší kulatá
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 870 kJ / 1 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,90 g |
| Tuky | 51,93 g |
| Vláknina | 22,80 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 309 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 163,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: V robotu rozmixujte banán s vločkami, citronovou šťávou a kokosovým olejem. Promíchejte s kakaem.
Krok 2: Vyložte formu pečícím papírem a směs rovnoměrně vymačkejte do tenké vrstvy. Nejlépe se vám to bude dělat asi rukama.
Krok 3: Z bílků a pár zrníček soli vyšlehejte sníh. V míse vyšlehejte žloutky s cukrem do pěny. Přimíchejte tvaroh. Zlehka vmíchejte ušlehaný sníh a borůvky. Směs nalijte na korpus. Rovnoměrně posypte kokosovými lupínky.
Krok 4: Vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte 20 - 30 minut.
Zveřejněno 1. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Borůvkové řezy bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oWLA
Moje poznámka
Borůvkové řezy bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oWLA
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna pečená na zelenině
Přidáno před 12 hodinami
Ovesné placky se sýrem a pikantní pečenou zeleninou
Přidáno před 12 hodinami
Nadýchané palačinky s pomerančovou kůrou
Přidáno před 14 hodinami
Labužnické bramboráčky s vepřovou směsí
Přidáno před 18 hodinami
Jedlá čokoládová látka
Přidáno před 20 hodinami
Smažený pangasius se salátem z bramborových plátků
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špekové rohlíkové knedlíky
Barča před 10 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
nakupovacky před 10 hodinami
Domácí rybí salát ze sleďů
Kajkajak před 10 hodinami
Kvásková focaccia
magdalenka před 11 hodinami
Gnocchi se žampiony
JanaPi před 11 hodinami
Tarhoňa se zelím a uzeným masem
JanaPi před 11 hodinami
Kuřecí maso na kari
JanaPi před 11 hodinami
Brokolicové placky
Dannulka před 12 hodinami
Rychlé jogurtové lívanečky
Olivkabv před 13 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
MARVEN před 14 hodinami
Tématické fráze:
borůvkový koláč bez lepku,
recepty na borůvkové řezy,
řezy bez lepku,
tvarohové řezy bez lepku,
rolada bez lepkova,
dia borůvkové řezy,
tvaroh banán recept bez kepku,
recepty bez lepku s borůvkama,
borůvkový řez,
recepty bez lepku s borůvky,
borůvková buchta bez bez lepku,
raw borůvkové řezy,
borůvkové koláče bez lepku,
kolac boruvkovy bez lepku,
donut bez lepku recept,
recept borůvky raw,
pohankove rezy s borůvkami,
ovocné rezy bez lepku,
nepečené rezy bez lepku,
moučníky bez lepkové
Suroviny:
banán,
vločky pohankové,
šťáva citronová,
olej kokosový,
kakao raw,
vejce,
cukr třtinový,
tvaroh polotučný,
borůvky,
lupínky kokosové
Komentáře (2)